در زمان خروج از ساختمان پس از حملات و بمباران هوایی، سالمندان و افراد كمتوان خانواده بیش از سایرین در معرض تهدید قرار دارند كه در این شرایط همراهی آنان با حفظ آرامش و رعایت برخی نكات، بسیار ضروری است.
به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت، شرایط پس از انفجار، سالمندان به دلیل ترس و شوك صوتی و تنگی نفس ناشی از غبار، بیش از دیگران در معرض خطر قرار دارند.
برای تخلیه ایمن آنها، این مراحل را به دقت اجرا كنید:
1. تثبیت وضعیت تنفسی و روانی
ماسك :
ریه سالمندان نسبت به غبار بتن و دود بسیار حساس است. بلافاصله دهان و بینی آنها را با یك پارچه مرطوب (یا ماسك فیلتردار) بپوشانید.
ارتباط چشمی و لمس:
به دلیل احتمال از دست رفتن موقت شنوایی بر اثر موج انفجار، روبروی آنها بایستید، دستشان را بگیرید و با جملات كوتاه و آرام (حتی اگر نمیشنوند) آنها را آرام كنید تا از فرار سراسیمه كه منجر به سقوط میشود، جلوگیری كنید.
2. ارزیابی سریع توان حركتی
تست تعادل: قبل از حركت، مطمئن شوید كه دچار «سرگیجه انفجاری» (Vertigo) نشده باشند. اگر نمیتوانند بایستند، از تكنیك «صندلی » (دو نفر دستهای خود را به هم قفل كنند) یا كشیدن روی یك پتوی ضخیم برای انتقال آنها استفاده كنید.
حمل وسایل ضروری:
داروهای حیاتی (فشار خون،داروی قلب، دیابت) و عینك یا سمعك آنها را بردارید. سالمند بدون عینك در محیط تخریب شده عملاً فلج میشود.
3. عبور از موانع و پلهها
تكیهگاه انسانی:
هنگام پایین رفتن از پلههای آسیبدیده، سالمند باید از سمت دیوار حركت كند. شما در سمت نرده (یا پرتگاه) قرار بگیرید تا در صورت لغزش، مانع سقوط او شوید.
توقفهای كوتاه:
به دلیل افت اكسیژن و استرس، در هر پاگرد 30 ثانیه توقف كنید تا ضربان قلب سالمند تنظیم شود. حملات قلبی معمولاً نه در لحظه انفجار، بلكه در حین تلاش برای خروج رخ میدهد.
4. مدیریت تجهیزات پزشكی (ویلچر و واكر)
رها كردن ویلچر در پله:
اگر مسیر پلهها با آوار مسدود است، وقت خود را برای حمل ویلچر هدر ندهید. سالمند را به پشت (كول كردن) یا روی پتو منتقل كنید. ویلچر در محیط آوارزده خود تبدیل به یك مانع خطرناك میشود.
استفاده از واكر: فقط در سطوح صاف از واكر استفاده كنید. در سطوح ناهموار، دست سالمند را دور گردن خود بیندازید و كمر او را محكم بگیرید.
5. مراقبتهای پس از خروج
پوشش گرم:
بدن سالمندان پس از حادثه به سرعت دچار افت دما (Hypothermia) میشود. بلافاصله پس از خروج از ساختمان، آنها را با پتو یا لباس گرم بپوشانید.
بررسی خونریزی پنهان:
به دلیل كاهش حس درد در برخی سالمندان، بدن آنها را برای پیدا كردن زخمهای ناشی از تركشهای شیشهای چك كنید؛ ممكن است خودشان متوجه خونریزی نشوند.
6. اولویت انتقال
سالمندانی كه دارای خونریزی گوش یا كبودی دور چشم هستند، باید در اولویت اول انتقال به مراكز درمانی قرار بگیرند، حتی اگر ظاهراً هوشیار باشند.
