معاون آموزشی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره كشور با اشاره به اهمیت سلامت روان در شرایط بحرانی، گفت: انتشار اخبار صحیح و حفظ آرامش نقش كلیدی در مدیریت احساسات عمومی دارد.
به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت، دكتر محمدباقر حسنوند، معاون آموزشی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره كشور در گفتگو با برنامه «ایران استوار» رادیو سلامت با بیان راهكارهایی برای كنترل هیجانات، مراقبت از كودكان و حمایت از سالمندان، بر اهمیت همدلی و انسجام اجتماعی در مواجهه با بحران‌ها، افزود: ترس، اضطراب و استرس در شرایط جنگی كاملاً طبیعی است، اما مدیریت صحیح هیجانات ضروری است.
وی افزود: یكی از مهم‌ترین اصول، حفظ خونسردی و دریافت اخبار از منابع معتبر است تا افراد از درگیر شدن در جنگ روانی جلوگیری كنند. رسانه‌ها نقش مهمی در كاهش استرس عمومی دارند و ضروری است كه مردم اطلاعات خود را از منابع رسمی و مطمئن دریافت كنند.
عضو هیئت دانشگاه علامه طباطبایی با تأكید بر تأثیر رفتارهای والدین بر كودكان گفت: كودكان واكنش‌های بزرگ‌ترها را الگو قرار می‌دهند، بنابراین ضروری است كه والدین هنگام صحبت درباره شرایط بحرانی، با خونسردی و شفافیت عمل كنند. ایجاد حس امنیت و پرهیز از انتقال نگرانی‌های بی‌مورد به كودكان می‌تواند از اثرات منفی روانی جلوگیری كند.
حسنوند با بیان اینكه سالمندان و افراد تنها ممكن است بیشترین تأثیر را از شرایط بحرانی بگیرند، افزود: بنابراین حمایت اجتماعی و تعامل همسایگان با این افراد نقش مهمی در ایجاد حس آرامش دارد. توصیه شد كه شهروندان مراقب سالمندان و افراد آسیب‌پذیر اطراف خود باشند و با آن‌ها گفتگو كنند. این تعاملات می‌تواند به كاهش استرس و ایجاد حس امنیت در افراد كمك كند.
وی با تأكید بر اهمیت انتشار اطلاعات درست، اظهاركرد: فضای مجازی می‌تواند نقش مهمی در تشدید یا كاهش استرس عمومی ایفا كند، بنابراین مردم باید از بازنشر اخبار غیرموثق خودداری كنند.
معاون آموزشی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره كشور هشدار داد: انتشار اطلاعات نادرست می‌تواند باعث تشویش اذهان عمومی شود و شهروندان باید پیش از انتشار هر مطلب، صحت آن را بررسی كنند. همچنین از شهروندان خواسته شد در مواجهه با حوادث، تجمع نكرده و انتشار تصاویر از صحنه‌های ناگوار را متوقف كنند تا روند امدادرسانی مختل نشود.
وی با تاكید بر اینكه در این شرایط، حفظ انسجام اجتماعی و همدلی میان مردم ضروری است، گفت: مردم باید از اطلاعات نادرست پرهیز كنند و در صورت نیاز، با روانشناسان و مشاوران متخصص مشورت كنید. از این رو، سازمان نظام روانشناسی كشور با همكاری انجمن‌های مشاوره و مراكز تخصصی، آماده ارائه خدمات مشاوره‌ای برای كاهش اضطراب و حفظ سلامت روان جامعه است.
حسنوند با بیان اینكه سازمان نظام روانشناسی و نهادهای مرتبط آماده ارائه مشاوره و حمایت‌های روانی برای حفظ آرامش عمومی هستند، توصیه كرد: مردم در این شرایط، ضمن حفظ آرامش، از كمك به یكدیگر غافل نشوند و با ایجاد فضای گفت‌وگوی مثبت، از افزایش تنش‌های روانی جلوگیری كنند.
وی افزود: انسجام و همدلی میان مردم، قوی‌ترین ابزار در برابر جنگ روانی است و جامعه باید با آگاهی و خونسردی، از سلامت روان خود و اطرافیانش محافظت كند.
معاون آموزشی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره كشور در پایان با قدردانی از رسانه‌ها برای اطلاع‌رسانی شفاف خاطرنشان كرد: اطلاعات دقیق و صحیح باعث افزایش احساس امنیت در جامعه می‌شود، بنابراین مردم باید از منابع رسمی اخبار دریافت كنند.
