تا رهایی(زنده)
تا رهایی(زنده)

چگونه مدیریت استرس در پیشگیری از اعتیاد می تواند موثر باشد؟

با حضور خانم دكتر نسرین جعفری كادیجانی(روانشناس)

6 سال پیش
كافه سلامت- گروه بهداشت و تندرستی(زنده)
كافه سلامت- گروه بهداشت و تندرستی(زنده)

مدیریت استرس را فرا بگیرید

شماره تماس: 982122021954+ شماره تلفن گویا: 982127860102+ شماره پیامك: 9830000102+

6 سال پیش
پشت پلك صبح- گروه تغذیه(زنده)
پشت پلك صبح- گروه تغذیه(زنده)

مدیریت استرس در خانواده

با حضور دكتر مصطفی فروتن(روانشناس)

5 سال پیش
دوباره مرور كن(زنده)
دوباره مرور كن(زنده)

شرایط دشوار و مدیریت استرس

با حضور دكتر كمیل زاهدی(روانشناس بالینی)

6 سال پیش
با هم حرف بزنیم
با هم حرف بزنیم

راهكارهایی برای مدیریت استرس در محیط كار

شماره تماس: 982122021954+ شماره تلفن گویا: 982127860102+ شماره پیامك: 9830000102+

9 ماه پیش
فراسو
فراسو

مدیریت استرس

با حضوردكترفربد فدایی(روانپزشك متخصص اعصاب وروان)

2 سال پیش
به زندگی سلام كن(زنده)
به زندگی سلام كن(زنده)

مدیریت استرس

شماره تماس: 982122021954+ شماره تلفن گویا: 982127860102+ شماره پیامك: 9830000102+

2 سال پیش
خونه زندگی(تكرار)
خونه زندگی(تكرار)

زمان امتحانات و مدیریت استرس در خانواده

شماره تماس: 982122021954+ شماره تلفن گویا: 982127860102+ شماره پیامك: 9830000102+

2 سال پیش
خونه زندگی
خونه زندگی

زمان امتحانات و مدیریت استرس در خانواده

شماره تماس: 982122021954+ شماره تلفن گویا: 982127860102+ شماره پیامك: 9830000102+

2 سال پیش
عصری نو
عصری نو

مدیریت استرس را فرا بگیریم

شماره تماس: 982122021954+ شماره تلفن گویا: 982127860102+ شماره پیامك: 9830000102+

4 سال پیش
با هم حرف بزنیم
با هم حرف بزنیم

مدیریت استرس در بحران كرونا

با حضور دكتر محمدجواد پرورش(روانپزشك)

4 سال پیش
ساحل آرامش(تكرار)
ساحل آرامش(تكرار)

مدیریت استرس، راهكاری برای زندگی در زمان حال

با حضور خانم دكتر بهناز عطاری(روانشناس)

4 سال پیش
راز نیلوفر
راز نیلوفر

مدیریت استرس و اضطراب

با حضور آقای دكتر سیاوش چگینی(روانشناس)

9 سال پیش
سایبان آرامش(زنده)
سایبان آرامش(زنده)

مدیریت استرس در زمان‌هایی كه از فرزندمان خطا سر می‌زند

با حضور خانم دكتر مینا پورفرخ(روانشناس و مشاور خانواده)

9 سال پیش
صبح و زندگی- گروه بهداشت و تندرستی(زنده)
صبح و زندگی- گروه بهداشت و تندرستی(زنده)

چطور استرس های روزانه تان را مدیریت می كنید؟

با حضور آقای دكتر ابراهیمی مقدم(روانشناس)

9 سال پیش
به رنگ زندگی(زنده)
به رنگ زندگی(زنده)

چگونه استرس شغلی مان را مدیریت كنیم و آن را وارد محیط خانه نكنیم؟

با حضور خانم دكتر مینا پورفرخ(روانشناس)

9 سال پیش
دوباره مرور كن
دوباره مرور كن

مدیریت زمان، راهی برای كنترل و كاهش استرس

با حضور خانم دكتر پروین ناظمی(روانشناس)

5 سال پیش
خونه زندگی(تكرار)
خونه زندگی(تكرار)

چگونه استرس های ناشی از ترافیك و بی نظمی های شهر را مدیریت كنیم

شماره تماس: 982122021954+ شماره تلفن گویا: 982127860102+ شماره پیامك: 9830000102+

3 سال پیش
خونه زندگی
خونه زندگی

چگونه استرس های ناشی از ترافیك و بی نظمی های شهر را مدیریت كنیم

شماره تماس: 982122021954+ شماره تلفن گویا: 982127860102+ شماره پیامك: 9830000102+

3 سال پیش
زندگی جاریست
زندگی جاریست

مدیریت افكار در سالمندی و كاهش استرس و اضطراب

ارتباط تلفنی با دكترواشقانی (روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی )

3 سال پیش
به زندگی سلام كن- گروه خانواده(زنده)
به زندگی سلام كن- گروه خانواده(زنده)

تمرین امروز: چگونه در محیط كارمان، فشارها و استرس های محیطی را مدیریت كنیم؟

شماره تماس: 982122021954+ شماره تلفن گویا: 982127860102+ شماره پیامك: 9830000102+

6 سال پیش
پشت پلك صبح- گروه تغذیه(زنده)
پشت پلك صبح- گروه تغذیه(زنده)

چگونه هیجان ناشی از استرس را در زندگی مدیریت كنیم؟

با حضور دكتر حسین ابراهیمی مقدم(روانشناس)

6 سال پیش
دوباره مرور كن(زنده)
دوباره مرور كن(زنده)

استرس‌ روزهای پایانی سال را مدیریت كنیم

با حضور دكتر شیبانی(روانشناس)

6 سال پیش
دوباره مرور كن(زنده)
دوباره مرور كن(زنده)

آیا استرس قابل مدیریت است؟

با حضور دكتر رزاقی(روانشناس)

7 سال پیش
پشت پلك صبح- گروه بهداشت و تندرستی
پشت پلك صبح- گروه بهداشت و تندرستی

شما چطور در زندگی روزمره استرس خود رو مدیریت می كنید؟

ارتباط تلفنی با دكتر اعرابی(روانشناس) و دكتر فربد فدایی(روانپزشك)

7 سال پیش
سایبان آرامش(زنده)
سایبان آرامش(زنده)

با تنظیم زمان خواب، استرس و اضطراب‌هایمان را مدیریت كنیم.

با حضور دكتر مجاهده سلمانی(فلوشیپ اختلالات خواب)

7 سال پیش
به رنگ زندگی- گروه خانواده(زنده)
به رنگ زندگی- گروه خانواده(زنده)

چگونه استرس شغلی مان را مدیریت كنیم و آن را وارد محیط خانه نكنیم؟

با حضور خانم دكتر مهرنوش دارینی(روانشناس)اذان مغرب: 17:31 مؤذن: حاجی حسنی

8 سال پیش