غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

آنچه درباره رژیم گیاهخواری بدانیم

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

8 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

كمبودهای تغذیه ای سالمندان را بشناسیم

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه و رژیم درمانی)

8 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

پروتئین های گیاهی یا حیوانی؟ كدام بهتر است؟

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه و رژیم درمانی)

8 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

رژیم دش Dash: كاهش وزن، مقابله با فشار خون بالا. رژیم دش به چه كسانی پیشنهاد می شود؟

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه و رژیم درمانی)

8 سال پیش
غذا سلامت زندگی(تكرار)
غذا سلامت زندگی(تكرار)

چگونگی محاسبه كالری مصرف شده در برنامه غذایی روزانه

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

8 سال پیش
غذا سلامت زندگی(تكرار)
غذا سلامت زندگی(تكرار)

كم شدن وزن یا كاهش سایز؟!

با حضورخانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

8 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

من سدیم هستم

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

8 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

من سدیم هستم!

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

8 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

تاثیر تغذیه در رشد قدی افراد در چه سنینی است؟ چه باید كرد؟

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

8 سال پیش
غذا سلامت زندگی(تكرار)
غذا سلامت زندگی(تكرار)

نقش حبوبات در پیشگیری از چاقی و بیماری های غیر واگیر

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

8 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

فقر آهن در خانم ها

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

8 سال پیش
غذا سلامت زندگی(تكرار)
غذا سلامت زندگی(تكرار)

ویتامین ها

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای صنایع غذایی)

8 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

عوارض حذف وعده های اصلی غذا در رژیم های لاغری. صبحانه، ناهار یا شام؟ كدام را حذف كنیم؟

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

8 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

جایگاه مصرف چربی ها در رژیم غذایی

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

8 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

ملاحظات مصرف نمك

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

8 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

چگونه مصرف قند ساده را در رژیم روزانه به حداقل برسانیم!

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

عوامل موثر در شكل گیری عادات غذایی كودكان زیر 5 سال

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

مدیریت تغذیه ای در بیمارانی كه اوره بالا دارند

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

رژیم اتكینز را می‌شناسید؟

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

آیا میوه های خشك برای سلامت سودمند هستند؟

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

كمبودهای شایع ویتامینی در گروه های سنی مختلف

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

ماهی ها و شیوه پخت درست

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

چرا بدن در برابر لاغر شدن مقاومت می كند؟

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

تفاوت های نمك تصفیه شده، نمك دریا و نمك های غیر تصفیه

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

ادویه های سالم را چطور انتخاب كنیم؟

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

تغذیه پیشگیرانه در بیماریهای زنان

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

وقتی آهن بدن كم می‌آید

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

دوران قبل از بارداری و تغییرات مهم رژیم غذایی

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

هر آنچه باید راجع به «روی» بدانید

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

توصیه های تغذیه ای برای رسیدن به وزن ایده آل بویژه در افراد لاغر

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

بهترین میان وعده ها در بوفه مامان

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

سوزاندن چربی ها بدون شكنجه كردن خودتان هم ممكن است

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

نكات تغذیه ای درست و اصولی(علمی) بعد از مسمومیت غذایی

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

پروبیوتیك ها- میكروب ‏های كوچك، درمانگرانی بزرگ!

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

در مورد رژیم گیاهخواری چه می دانید؟

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از افزایش میزان اسید اوریك خون و كنترل آن

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

همه چیز درباره مغز دانه ها

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

تغذیه و پیشگیری از سنگ های كلیه

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

خواص تغذیه ای شیر مادر

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

معرفی پروتئین های حیوانی و گیاهی

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

بخور و نخورهای تیروییدی

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

تغذیه و چربی خون

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

شیوه های صحیح و علمی تغذیه ای در فصل گرما

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

هرم غذایی

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

شیوه های صحیح و علمی تغذیه ای در دیابت نوع 2

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

تغذیه و پیشگیری از دیابت بارداری

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی و متخصص تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

تفاوت روغن های خوراكی- چه روغنی بخریم، چه روغنی نخریم؟

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی و متخصص تغذیه)

9 سال پیش
غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

تغذیه و اصلاح شیوه زندگی در سندرم متابولیك

با حضور خانم دكتر گلبن سهراب(هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی و متخصص تغذیه)

9 سال پیش