چرا كمر درد می گیریم؟

چرا كمر درد می گیریم؟

متخصص پزشكی ورزشی تأكید كرد: بیش از 80 درصد دردهای ناحیه كمر ناشی از عادت‌های غلط روزمره، كم‌تحركی و ضعف عضلات است و با تغییر رفتار می‌توان از بسیاری از این مشكلات جلوگیری كرد.

14 روز پیش
روشهای پیشگیری از اختلالات اسكلتی عضلانی را بشناسیم

روشهای پیشگیری از اختلالات اسكلتی عضلانی را بشناسیم

یك متخصص طب فیزیكی و توان بخشی هشدار داد: بی اختیاری ادار و بی اختیاری مدفوع از عوامل خطر فشار به اعصاب نخاع است كه باید جدی گرفته شود.

2 سال پیش
خطر بیخ گوش كاركنان اداری

خطر بیخ گوش كاركنان اداری

دردهای عضلانی و اسكلتی كاركنان اداری را بیشتر از دیگران تحت تاثیر قرار می‌دهد.

2 سال پیش
ویتامین D برای بیماران حیاتی است/ علائم فیبرومیالژیا را بشناسیم

ویتامین D برای بیماران حیاتی است/ علائم فیبرومیالژیا را بشناسیم

استادیار دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، بر اهمیت نقش حیاتی ویتامین D در بهبود وضعیت بیماران تاكید كرد.

3 سال پیش
بی حركتی عامل اصلی دردهای اسكلتی عضلانی در سالمندان

بی حركتی عامل اصلی دردهای اسكلتی عضلانی در سالمندان

دكتر ژاله زندیه (متخصص طب سالمندی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی) در مجله "پاسخگو" رادیو سلامت گفت: گاهی وقت ها علی رغم این كه به یك فرد سالمند توصیه می كنیم از عصا یا واكر استفاده كند از مصرف آن اجتناب می كند. چون فكر می ك

4 سال پیش