علت Ų§ŁŲ²Ų§ŪŲ´ ŁŁ…Ų±ŲÆŲ±ŲÆ ŲµŲØŲŚÆŲ§Ł‡Ū Ł Ų±Ų§Ł‡ā€Ł‡Ų§Ū ŁŲ§Ł‡Ų´ آن ŪŁ Ł…ŲŖŲ®ŲµŲµ Ų§Ų±ŲŖŁŁ¾ŲÆŪ Ł ŁŁ„ŁŲ´Ūپ زان٠گŁŲŖ: Ų§ŁŲ²Ų§ŪŲ´ ŁŁ…Ų±ŲÆŲ±ŲÆ هنگام ŲØŪŲÆŲ§Ų± شدن Ų§Ų² Ų®ŁŲ§ŲØ Ł…Ų¹Ł…ŁŁ„Ų§Ł‹ به ŲÆŁ„ŪŁ„ ŁŲ¬ŁŲÆ Ų§Ł„ŲŖŁ‡Ų§ŲØ ŲÆŲ± ناŲŪŁ‡ Ų³ŲŖŁŁ† ŁŁ‚Ų±Ų§ŲŖ Ų§Ų³ŲŖŲ ŁŁ‡ Ų±Ų¹Ų§ŪŲŖ ŁŲ§Ł‡Ų´ ŁŲ´Ų§Ų± ŲØŲ± ŁŁ…Ų± Ł Ų§Ų³ŲŖŁŲ§ŲÆŁ‡ Ų§Ų² ŲÆŲ§Ų±ŁŁ‡Ų§Ū Ų¶ŲÆŲ§Ł„ŲŖŁ‡Ų§ŲØŪ Ł…Ūā€ŲŖŁŲ§Ł†ŲÆ ŲØŁ‡ ŁŲ§Ł‡Ų´ Ų§ŪŁ† ŲÆŲ±ŲÆ ŁŁ…Ł ŁŁ†ŲÆ. 27 Ų±ŁŲ² پŪŲ´
منشا ŲÆŲ±ŲÆ گردن ŲÆŁŲŖŲ± ŁŲ§Ų·Ł…ه ŲŲ¬ŲŖŪ ŲÆŲ± ŚÆŁŲŖŚÆŁ ŲØŲ§ برنامه ŁŲ±Ų§Ų³Ł Ų±Ų§ŲÆŪŁ سلامت ŲÆŲ±Ų®ŲµŁŲµ ŲÆŲ±ŲÆ گردن علل Ł Ų¹ŁŲ§Ł…Ł„ آن ŚÆŁŲŖ: منشا ŲÆŲ±ŲÆ گردن 4 Ų¹Ų§Ł…Ł„ ŁŁ„Ū ŲÆŲ§Ų±ŲÆ. 7 ماه پŪŲ´
ŁŲ±Ų²Ų´ ŲØŲ±Ų§Ū ŲÆŲ³Ł ŚÆŲ±ŲÆŁ† پرسش Ų´Ł…Ų§ Ų§Ų² برنامه Ų§ŪŁ†Ų¬Ų§ Ų·ŲØŪŲØ Ų§Ų² Ų·Ų±ŪŁ‚ ŁŲ¶Ų§Ū Ł…Ų¬Ų§Ų²Ū: چه ŁŲ±Ų²Ų´Ū ŲØŲ±Ų§Ū ŲÆŪس٠گردن ŲŖŁŲµŪه Ł…ŪŲ´Ł‡Ų ŲØŲÆŁŁ† مصر٠دار٠ŪŲ§ ŁŪŲ²ŪŁ ŲŖŲ±Ų§Ł¾Ū Ł…ŪŲ´Ł‡Ų 7 ماه پŪŲ´
ŲØŪŲ±ŁŁ† Ų²ŲÆŚÆŪ ŲÆŪس٠ها پرسش Ų´Ł…Ų§ Ų§Ų² برنامه Ų§ŪŁ†Ų¬Ų§ Ų·ŲØŪŲØ Ų§Ų² Ų·Ų±ŪŁ‚ ŁŲ¶Ų§Ū Ł…Ų¬Ų§Ų²Ū: سلام ŲÆŲ®ŲŖŲ± Ų§ŁŲ³Ų±ŲÆŚÆŪ Ų´ŲÆŪŲÆ داره Ł ŲÆŲ§Ų±Ł Ł…ŲµŲ±Ł Ł…ŪŁŁ†Ł‡Ų Ł…ŲÆŲŖŪŁ‡ ŁŁ…Ų±Ų´ ŚÆŲ±ŁŲŖŁ‡ ٠انگار ŁŁ‡ ŁŁ„Ų¬ شده ŲØŲ±ŲÆŪŁ…Ų´ ŲÆŁŲŖŲ±Ų ŚÆŁŲŖŁ†ŲÆ Ś†Ł†ŲÆŲŖŲ§ Ų§Ų² ŲÆŪس٠هاش ŲØŪŲ±ŁŁ† Ų²ŲÆŚÆŪ ŲÆŲ§Ų±Ł‡Ų Ų®ŁŲ§Ł‡Ų´ Ł…Ū ŁŁ†Ł… راهنماŪŪ ŁŲ±Ł…Ų§Ų¦ŪŲÆ. 7 ماه پŪŲ´
Ų±ŁŲ´Ł‡Ų§Ū پŪŲ´ŚÆŪŲ±Ū Ų§Ų² اختلالات Ų§Ų³ŁŁ„ŲŖŪ Ų¹Ų¶Ł„Ų§Ł†Ū Ų±Ų§ ŲØŲ´Ł†Ų§Ų³ŪŁ… ŪŁ Ł…ŲŖŲ®ŲµŲµ Ų·ŲØ ŁŪŲ²ŪŁŪ Ł ŲŖŁŲ§Ł† ŲØŲ®Ų´Ū Ł‡Ų´ŲÆŲ§Ų± ŲÆŲ§ŲÆ: ŲØŪ Ų§Ų®ŲŖŪŲ§Ų±Ū Ų§ŲÆŲ§Ų± Ł ŲØŪ Ų§Ų®ŲŖŪŲ§Ų±Ū Ł…ŲÆŁŁŲ¹ Ų§Ų² Ų¹ŁŲ§Ł…Ł„ Ų®Ų·Ų± ŁŲ´Ų§Ų± به Ų§Ų¹ŲµŲ§ŲØ نخاع Ų§Ų³ŲŖ ŁŁ‡ ŲØŲ§ŪŲÆ Ų¬ŲÆŪ ŚÆŲ±ŁŲŖŁ‡ Ų´ŁŲÆ. 2 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
د٠تهدŪŲÆ سلامت دانش آمŁŲ²Ų§Ł† ŲÆŲ± Ų¢ŲŗŲ§Ų² Ų³Ų§Ł„ ŲŖŲŲµŪŁ„Ū ŲØŲ±Ų±Ų³Ū Ł‡Ų§ نشان Ł…Ū ŲÆŁ‡ŲÆ ŁŁ‡ ŁŲ¶Ų¹ŪŲŖ سلامت Ų¬Ų³Ł…Ų§Ł†Ū ŲÆŲ§Ł†Ų´ آمŁŲ²Ų§Ł† به ŁŲ§Ų³Ų·Ł‡ ŲŖŲŗŲ°ŪŁ‡ نامناسب Ł Ų¹ŲÆŁ… ŲŖŲر٠ŁŲ§ŁŪŲ ŲØŁ‡ Ų´ŲÆŲŖ تهدŪŲÆ Ł…Ū Ų´ŁŲÆ Ł Ų§ŪŁ† Ł…ŁŲ¶ŁŲ¹ Ł…Ū ŲŖŁŲ§Ł†ŲÆ Ų²Ł†ŚÆ Ų®Ų·Ų±Ū ŲØŲ±Ų§Ū Ų³Ł„Ų§Ł…ŲŖ جامعه ŲÆŲ± Ų¢ŪŁ†ŲÆŁ‡ ŲØŲ§Ų´ŲÆ. 2 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
Ų®Ų·Ų± ŲØŪŲ® ŚÆŁŲ´ ŁŲ§Ų±ŁŁ†Ų§Ł† Ų§ŲÆŲ§Ų±Ū ŲÆŲ±ŲÆŁ‡Ų§Ū Ų¹Ų¶Ł„Ų§Ł†Ū Ł Ų§Ų³ŁŁ„ŲŖŪ ŁŲ§Ų±ŁŁ†Ų§Ł† Ų§ŲÆŲ§Ų±Ū Ų±Ų§ ŲØŪŲ´ŲŖŲ± Ų§Ų² ŲÆŪŚÆŲ±Ų§Ł† ŲŖŲŲŖ ŲŖŲ§Ų«ŪŲ± قرار Ł…Ūā€ŲÆŁ‡ŲÆ. 2 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
علت ŁŁ…Ų± ŲÆŲ±ŲÆ ŪŁ Ų¬Ų±Ų§Ų Ų³ŲŖŁŁ† ŁŁ‚Ų±Ų§ŲŖ ŚÆŁŲŖ: ŲŖŲŗŲ°ŪŁ‡ Ł…ŁŲµŁ„ Ł‡Ų§Ū ŁŁ…Ų± ŲØŲ§ ŲŲ±ŁŲŖ Ų§Ų³ŲŖ نه ŲØŲ§ Ų®ŁŲ§ŲØŪدن؛ Ų§Ų² Ų§ŪŁ† Ų±Ł Ł…Ū ŲŖŁŲ§Ł† ŚÆŁŲŖ ŁŲ¹Ų§Ł„ŪŲŖ مناسب ŲØŲÆŁŁ† ŁŲ´Ų§Ų± ضامن Ų³Ł„Ų§Ł…ŲŖŪ Ų§Ų³ŲŖ . 2 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
ŲÆŁ„Ų§ŪŁ„ Ų§ŲŲ³Ų§Ų³ گزگز ŲÆŲ± Ų³Ų± تجربه گزگز ŪŲ§ Ų³ŁŲ²Ł† Ų³ŁŲ²Ł† شدن ŲÆŲ± Ų³Ų± Ł…Ū ŲŖŁŲ§Ł†ŲÆ Ł†Ų§Ų±Ų§ŲŲŖ ŁŁ†Ł†ŲÆŁ‡ ŲØŲ§Ų´ŲÆ. Ų§ŪŁ† Ų§ŲŲ³Ų§Ų³Ų§ŲŖ Ł…Ū ŲŖŁŲ§Ł†Ł†ŲÆ ŲØŲ± قسمت Ł‡Ų§Ū Ł…Ų¬Ų§ŁŲ± بدن مانند ŲµŁŲ±ŲŖ ٠گردن نŪŲ² ŲŖŲ£Ų«ŪŲ± بگذارند. 3 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
چرا ŁŁ…Ų±ŲÆŲ±ŲÆ Ł…Ū ŚÆŪŲ±ŪŁ…/Ų±ŁŲ´ Ł‡Ų§Ū ŲÆŲ±Ł…Ų§Ł† ŲÆŪŲ³Ł ŁŁ…Ų± ŁŁ„ŁŲ´Ūپ ŁŁŁ‚ ŲŖŲ®ŲµŲµŪ ŲÆŲ±ŲÆ ŚÆŁŲŖ: ŁŁ…Ų±ŲÆŲ±ŲÆ Ų§Ų² Ų´Ų§ŪŲ¹ā€ŲŖŲ±Ūن Ų´ŁŲ§ŪŲ§ŲŖŪ Ų§Ų³ŲŖ ŁŁ‡ ŲØŪŁ…اران به Ų®Ų§Ų·Ų± ŲÆŲ±ŲÆ Ų¢Ų²Ų§Ų± دهنده آن به پزش٠مراجعه Ł…Ūā€ŁŁ†Ł†ŲÆ. 3 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
ŲÆŪŲ³Ł ŁŁ…Ų± چŪŲ³ŲŖ ٠چه Ų±Ų§Ł‡ā€Ł‡Ų§Ū ŲÆŲ±Ł…Ų§Ł†Ū ŲÆŲ§Ų±ŲÆŲ Ų¹ŲØŲ§Ų±ŲŖ ŲÆŪس٠دارم Ų±Ų§ بارها Ų§Ų² Ų§Ų·Ų±Ų§ŁŪان Ų®ŁŲÆ Ų´Ł†Ūدهā€Ų§ŪŁ… Ł ŲÆŲ± Ų§ŪŁ† Ų®ŲØŲ± درباره ŲÆŪŲ³Ł ŁŁ…Ų± Ł Ų±Ų§Ł‡ā€Ł‡Ų§Ū ŲÆŲ±Ł…Ų§Ł†Ū Ų¢Ł† ŲŖŁŲ¶ŪŲŲ§ŲŖŪ ŲÆŲ§ŲÆŁ‡ā€Ų§ŪŁ…. 3 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
درمان ŲÆŪŲ³Ł ŁŁ…Ų± چŪŲ³ŲŖŲ Ų§Ų³ŲŖŲ§ŲÆ Ų·ŲØ ŁŪŲ²ŪŁŪ Ł ŲŖŁŲ§Ł†ŲØŲ®Ų´Ū Ł…Ł‡Ł…ŲŖŲ±ŪŁ† Ł…ŁŲ§Ų±ŲÆ Ł…Ų±ŲØŁŲ· به ŲØŪŁ…Ų§Ų±Ū ŲÆŪس٠در ناŲŪŁ‡ گردن ŲŁŁ…Ų± ٠علل ŲØŲ±ŁŲ² Ł Ų±ŁŲ´ درمان آن Ų±Ų§ ŲŖŲ´Ų±ŪŲ ŁŲ±ŲÆ. 3 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
مهم ŲŖŲ±ŪŁ† ŲÆŲ±ŲÆŁ‡Ų§Ū ŚÆŲ±ŲÆŁ†Ū/ چه زمان به پزش٠مراجعه ŁŁ†ŪŁ… Ł…ŲŖŲ®ŲµŲµ Ų¬Ų±Ų§ŲŪ Ł…ŲŗŲ² Ł Ų§Ų¹ŲµŲ§ŲØŲ ŲÆŲ±ŲÆŁ‡Ų§Ū ŚÆŲ±ŲÆŁ†Ū Ų±Ų§ جز٠پنج ŲÆŲ±ŲÆ Ų§ŲµŁ„Ū Ł Ų´Ų§ŪŲ¹ عنŁŲ§Ł† ŁŲ±ŲÆ Ł ŲØŁ‡ ŲØŪان مهم ŲŖŲ±ŪŁ† ŲÆŲ±ŲÆŁ‡Ų§Ū ŚÆŲ±ŲÆŁ†Ū Ł¾Ų±ŲÆŲ§Ų®ŲŖ. 3 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
انŁŲ§Ų¹ ŁŁ…ردردها Ų±Ų§ بشناسŪŲÆ! Ų§Ų³ŲŖŲ§ŲÆ Ų·ŲØ ŁŪŲ²ŪŁŪ Ł ŲŖŁŲ§Ł†ŲØŲ®Ų´Ū ŚÆŁŲŖ:ā€ŁŁ…Ų±ŲÆŲ±ŲÆ ŪŁ علامت Ų§Ų³ŲŖ ٠همŪشه دردها علامت ŲØŁŲÆŁ‡ Ł ŲØŪŁ…Ų§Ų±Ū Ł†ŪŲ³ŲŖŲ ŲØŁ„ŁŁ‡ ŲØŲ§ŪŲÆ Ų§ŪŲ¬Ų§ŲÆ ŁŁ†Ł†ŲÆŁ‡ ŁŁ…Ų±ŲÆŲ±ŲÆ Ų±Ų§ ŲØŲ±Ų±Ų³Ū ŁŁ†ŪŁ…. 3 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
ŚÆŁŲ²ŚÆŁŲ² شدن ŲÆŲ³ŲŖ ٠پا نشانه چŪŲ³ŲŖŲ Ų±Ų¦ŪŲ³ انجمن متخصصان ŲÆŲ§Ų®Ł„Ū ŚÆŁŲŖ: ŁŁ‚ŲŖŪ Ų®ŁŁ† به ŲÆŲ³ŲŖ ٠پا نرسد ŪŲ§ Ų§Ų¹ŲµŲ§ŲØ ŲŖŲŲŖ ŁŲ´Ų§Ų± ŲØŲ§Ų´ŲÆŲ ŚÆŁŲ²ŚÆŁŲ² شدن ŲØŲ±ŁŲ² Ł…Ūā€ŁŁ†ŲÆ Ł ŁŲ±ŲÆ ŲØŲ§ŪŲÆ ŲŲŖŁ…Ų§ به پزش٠مراجعه ŁŁ†ŲÆ. 3 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
Ų´Ų§ŪŲ¹ ŲŖŲ±ŪŁ† علت Ų³Ų±ŲÆŲ±ŲÆ/عارضه ŲÆŁŲØŪŁ†Ū Ł†Ų§ŚÆŁ‡Ų§Ł†Ū Ų¬Ų±Ų§Ų Ł Ł…ŲŖŲ®ŲµŲµ Ł…ŲŗŲ² Ł Ų§Ų¹ŲµŲ§ŲØŲ ŲÆŁŲØŪŁ†Ū Ł†Ų§ŚÆŁ‡Ų§Ł†Ū Ų±Ų§ علامت ŲØŲ³ŪŲ§Ų± Ł…Ł‡Ł…Ū ŲØŲ±Ų´Ł…Ų±ŲÆ ŁŁ‡ ŲŲŖŁ…Ų§ ŲØŲ§ŪŲÆ ŲŖŁŲ³Ų· Ł…ŲŖŲ®ŲµŲµ Ł…ŁŲ±ŲÆ Ų§Ų±Ų²ŪŲ§ŲØŪ Ł‚Ų±Ų§Ų± ŚÆŪŲ±ŲÆ ٠نباŪŲÆ Ł…ŁŲ±ŲÆ ŲŗŁŁ„ŲŖ ŁŲ§Ł‚Ų¹ Ų´ŁŲÆ. 3 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
Ų´Ų´ Ł…Ų´ŁŁ„ Ų³Ł„Ų§Ł…ŲŖŪ ŁŁ‡ ŲØŲ§Ų¹Ų« ŁŁ…Ų±ŲÆŲ±ŲÆ Ł…Ūā€Ų´ŁŁ†ŲÆ Ų¢ŪŲ§ Ł…ŲÆŲ§Ł… ŁŁ…Ų±ŲÆŲ±ŲÆ ŲÆŲ§Ų±ŪŲÆŲ Ų§ŁŲ±Ų§ŲÆŪ هستند ŁŁ‡ Ł¾ŪŁŲ³ŲŖŁ‡ Ų§ŪŁ† Ł…Ų´ŁŁ„ Ų±Ų§ دارند Ł Ś†ŁŁ† به آن Ų¹Ų§ŲÆŲŖ ŁŲ±ŲÆŁ‡ā€Ų§Ł†ŲÆ Ų¹Ų§ŲÆŪ ŲŖŁ„Ł‚Ūā€Ų§Ų´ Ł…Ūā€ŁŁ†Ł†ŲÆŲ› Ų§Ł…Ų§ ŁŁ…Ų±ŲÆŲ±ŲÆ Ų¹Ų§ŲÆŪ Ł†ŪŲ³ŲŖ Ł Ų´Ł…Ų§ نباŪŲÆ به آن Ų¹Ų§ŲÆŲŖ ŁŁ†ŪŲÆ. 3 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
چه نŁŲ§ŲŖŪ Ų±Ų§ ŲØŲ±Ų§Ū Ł¾ŪŲ´ŚÆŪŲ±Ū Ų§Ų² ŁŁ…Ų±ŲÆŲ±ŲÆ Ų±Ų¹Ų§ŪŲŖ ŁŁ†ŪŁ…Ų Ų±Ų¦ŪŲ³ انجمن ŁŪŲ²ŪŁŲŖŲ±Ų§Ł¾Ū Ų§Ūران ŚÆŁŲŖ:Ų§ŚÆŲ± Ł…Ų§ ŲØŲŖŁŲ§Ł†ŪŁ… ŁŲ±Ų²Ų´ā€Ł‡Ų§Ū مناسب انجام ŲÆŁ‡ŪŁ… ŁŁ‡ ŲÆŲ± آن عضلات لگن Ł ŁŁ…Ų± Ų±Ų§ā€ā€ā€ā€ā€ā€ā€ā€ā€ā€ā€ā€ā€ā€ā€ā€ā€ā€ā€ā€ā€ā€ā€ā€ā€ā€ā€ā€ā€ā€ ŲŖŁ‚ŁŪŲŖ ŁŁ†ŪŁ… Ł Ł‡Ł…Ś†Ł†ŪŁ† Ų±Ų¹Ų§ŪŲŖ Ų¢Ų±ŚÆŁŁ†ŁŁ…Ū ŲØŁ‡ Ų®ŁŲØŪ ŲµŁŲ±ŲŖ ŚÆŪŲ±ŲÆŲ ŪعنŪ... 3 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
چند راهŁŲ§Ų± ساده ŲØŲ±Ų§Ū Ų®Ł„Ų§ŲµŪ Ų§Ų² ŲÆŲ±ŲÆ ŁŁ…Ų±/ علامت Ų³ŪŲ§ŲŖŪŁ چŪŲ³ŲŖŲ ŁŁŁ‚ ŲŖŲ®ŲµŲµ Ų¬Ų±Ų§ŲŪ Ų³ŲŖŁŁ† ŁŁ‚Ų±Ų§ŲŖ ŁŲ´ŁŲ±Ł…ان ŚÆŁŲŖ: دردهاŪŪ ŁŁ‡ ŲµŲ±ŁŲ§ Ų´ŲØ Ų§ŲŖŁŲ§Ł‚ Ł…Ūā€Ų§ŁŲŖŲÆ Ł Ų±ŁŲ² برطر٠مŪā€Ų´ŁŲÆ Ł…Ų¹Ł…ŁŁ„Ų§ Ł…ŁŲ§Ł†ŪŁŲ§Ł„ هستند. ŁŲ§Ł‡Ų´ ŁŲ²Ł† Ł Ų±Ų¹Ų§ŪŲŖ Ų§ŲµŁŁ„ بهداشت Ų³ŲŖŁŁ† ŁŁ‚Ų±Ų§ŲŖ ŲŲŖŁ…Ų§ به Ų±ŁŲ¹ Ų§ŪŁ† دردها ŁŁ…Ł Ł…Ūā€ŁŁ†ŲÆ. 4 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
Ų¹Ų§Ų±Ų¶Ł‡ā€ ŲÆŁ†ŲÆŲ§Ł†Ū ŁŁ‡ ŲØŲ§ Ų§Ų³ŲŖŲ±Ų³ ŲŖŲ´ŲÆŪŲÆ Ł…Ūā€Ų´ŁŲÆ Ł†Ų´Ų±ŪŁ‡ Ų¢Ł†Ł„Ų§ŪŁ† "Ų³Ų§ŪŁ†Ų³ الرت" ŲÆŲ± ŚÆŲ²Ų§Ų±Ų´Ū Ł†ŁŲ´ŲŖ: ŲÆŲ± ŲÆŁŲ±Ų§Ł† همه ŚÆŪŲ±Ū ŁŁŁŪŲÆ 19Ų ŲÆŁ†ŲÆŲ§Ł†Ł¾Ų²Ų´ŁŲ§Ł† Ų§Ų² Ų§ŁŲ²Ų§ŪŲ´ Ł…Ų±Ų§Ų¬Ų¹Ų§ŲŖ ŲØŪŁ…اران به ŲÆŁ„ŪŁ„ ابتلا به عارضه دندان Ł‚Ų±ŁŚ†Ł‡ Ų®ŲØŲ± دادهā€Ų§Ł†ŲÆ. 4 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
نŁŲ´Ūدن Ų¢ŲØ Ł Ų¬Ł„ŁŚÆŪŲ±Ū Ų§Ų² ŲÆŲ±ŲÆ ŲÆŪŲ³Ł ŁŁ…Ų±/ 80 ŲÆŲ±ŲµŲÆ ŲØŪŁ…Ų§Ų±Ūā€Ł‡Ų§Ū ŲÆŪŲ³ŁŲ ŚŁ†ŲŖŪŁŪ Ų§Ų³ŲŖ Ų¬Ų±Ų§Ų Ł ŁŁŁ‚ ŲŖŲ®ŲµŲµ ŲÆŪŲ³Ł Ł Ų³ŲŖŁŁ† ŁŁ‚Ų±Ų§ŲŖ ŚÆŁŲŖ: نŁŲ´Ūدن Ų¢ŲØ به ŲµŁŲ±ŲŖ ŲŖŲÆŲ±ŪŲ¬Ū ŲÆŲ± Ų¬Ł„ŁŚÆŪŲ±Ū Ų§Ų² ŲÆŲ±ŲÆ ŲÆŪس٠بسŪŲ§Ų± Ł…ŁŲ«Ų± Ų§Ų³ŲŖ Ł ŁŁ‚ŲŖŪ ŁŲ±Ų²Ų´ Ł…Ū ŁŁ†ŪŁ… ŲÆŪŲ³Łā€Ł‡Ų§ به Ų±Ų§ŲŲŖŪ Ų¢ŲØ Ų¬Ų°ŲØ Ł…Ū ŁŁ†Ł†ŲÆ. 4 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
Ų§ŲŲŖŁ…Ų§Ł„ ŲØŪŲ±ŁŁ† Ų²ŲÆŚÆŪ ŲÆŪس٠با Ų§ŁŲ²Ų§ŪŲ´ سن ŲÆŁŲŖŲ± هŁŲ´Ł†ŚÆ ŲµŲ§ŲØŲ±Ū ŲÆŲ± "مجله پاسخگŁ" Ų±Ų§ŲÆŪŁ سلامت ŚÆŁŲŖ: ŲØŲ§ Ų§ŁŲ²Ų§ŪŲ´ سن Ł Ų¹ŁŲ§Ł…Ł„ Ų®Ų·Ų± Ų³Ų§Ų² ŲÆŪŚÆŲ± Ł¾Ų§Ų±ŚÆŪ Ł‡Ų§ Ł ŲŖŲ±Ł Ł‡Ų§Ū Ų®ŪŁ„Ū ŲøŲ±ŪŁ ŲÆŲ± ŲŁ„قه Ų§Ų·Ų±Ų§Ł ŲÆŪس٠اŪŲ¬Ų§ŲÆ Ł…Ū Ų´ŁŲÆ Ł Ł…ŲŗŲ² ŲÆŪس٠بŪŲ±ŁŁ† Ł…Ū Ų²Ł†ŲÆ. 4 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
Ų±ŚŪŁ… ŲŗŲ°Ų§ŪŪ ŲÆŲ±Ų³ŲŖ Ų±Ų§ ŲÆŲ± ŲÆŁŲ±Ų§Ł† ŁŲ±ŁŁ†Ų§ ŁŲ±Ų§Ł…ŁŲ´ Ł†ŁŁ†ŪŁ… ŲÆŁŲŖŲ± پŪŲ§Ł… ŁŲ±ŲŲØŲ®Ų´ ŲÆŲ± برنامه "پاسخگŁ" Ų±Ų§ŲÆŪŁ سلامت ŲÆŲ±Ų®ŲµŁŲµ Ų±ŚŪŁ… ŲŗŲ°Ų§ŪŪ ŲÆŲ± ŲÆŁŲ±Ų§Ł† ŁŲ±ŁŁ†Ų§ ŲµŲŲØŲŖ ŁŲ±ŲÆ Ł ŲŖŲ§ŁŪŲÆ ŲÆŲ§Ų´ŲŖ ŁŁ‡ ŲÆŲ± ŲÆŁŲ±Ų§Ł† ŁŲ±ŁŁ†Ų§ Ų±ŚŪŁ… ŲŗŲ°Ų§ŪŪ Ł†ŲØŲ§ŪŲÆ ŁŲ±Ų§Ł…ŁŲ´ Ų´ŁŲÆ. 4 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
Ų¢Ų³ŪŲØ Ų³ŲŖŁŁ† ŁŁ‚Ų±Ų§ŲŖ ŲÆŲ± ŲÆŁŲ±Ų§Ł† ŁŲ±ŁŁ†Ų§ ŁŲ±Ų²Ų´ Ų®Ų§Ł†ŚÆŪ Ų±Ų§ Ų¬ŲÆŪ ŲØŚÆŪŲ±ŪŲÆ 4 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
تهدŪŲÆ سلامت دانش آمŁŲ²Ų§Ł† ŲÆŲ±ŲµŁŲ±ŲŖ Ų§Ų³ŲŖŁŲ§ŲÆŁ‡ نامناسب Ų§Ų² Ų§ŲØŲ²Ų§Ų± Ų§Ł„ŁŲŖŲ±ŁŁ†Ū٠آمŁŲ²Ų´ Ł…Ų¬Ų§Ų²Ū ŲŖŲ¬Ų±ŲØŁ‡ Ų§Ū Ų¬ŲÆŪŲÆ ŲØŲ±Ų§Ū ŲÆŲ§Ł†Ų´ آمŁŲ²Ų§Ł† Ų§Ų³ŲŖ 5 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
ŲØŲ§ Ų¹ŁŲ§Ų±Ų¶ Ų®ŁŲ§ŲØŪدن Ų±ŁŪ ŁŲ§Ł†Ų§Ł¾Ł‡ آشنا Ų´ŁŪŲÆ ŪŁ Ų¬Ų±Ų§Ų Ł Ł…ŲŖŲ®ŲµŲµ Ų§Ų±ŲŖŁŁ¾ŲÆŪ ŚÆŁŲŖ: Ų®ŁŲ§ŲØŪدن نامناسب Ų±ŁŪ ŁŲ§Ł†Ų§Ł¾Ł‡ Ł…Ūā€ŲŖŁŲ§Ł†ŲÆ ŲØŲ§Ų¹Ų« ŲŖŲ´ŲÆŪŲÆ ŲØŲ³ŪŲ§Ų±Ū Ų§Ų² ŲØŪŁ…Ų§Ų±Ūā€Ł‡Ų§ Ų´ŁŲÆ. 5 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
علل Ų´Ų§ŪŲ¹ ŲÆŲ±ŲÆŁ‡Ų§Ū ŚÆŲ±ŲÆŁ† ŲÆŲ± "مجله پزشŁŪ" گردن ŲÆŲ±ŲÆ ŪŁŪ Ų§Ų² ŲÆŲ±ŲÆŁ‡Ų§Ū Ų¢Ų²Ų§ŲÆ دهنده Ų§Ų³ŲŖ ŁŁ‡ ŲØŲ±Ų§Ū ŲÆŲ±Ł…Ų§Ł† ٠پŪŲ´ŚÆŪŲ±Ū Ų§Ų² آن Ų±Ų§Ł‡Ł‡Ų§Ū Ł…Ų®ŲŖŁ„ŁŪ ŁŲ¬ŁŲÆ ŲÆŲ§Ų±ŲÆ. 7 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
پŪŲ´ŚÆŪŲ±Ū Ł ŲÆŲ±Ł…Ų§Ł† اختلال ŲÆŪŲ³Ł ŁŁ…Ų± Ų§ŁŲ±Ų§ŲÆŪ ŁŁ‡ ŲÆŲ± Ų·ŁŁ„ Ų²Ł†ŲÆŚÆŪ ŲØŲ±Ų§Ų³Ų§Ų³ ŪŁ برنامه ŲŖŁ…Ų±ŪŁ†Ū منظم ٠به ŲµŁŲ±ŲŖ Ų§ŲµŁŁ„Ū ŁŲ±Ų²Ų´ Ł…Ūā€ŁŁ†Ł†ŲÆ دچار ŲÆŪŲ³Ł ŁŁ…Ų± Ł ŲÆŲ±ŲÆā€Ł‡Ų§Ū Ų¹ŲµŲØ Ų³ŪŲ§ŲŖŪŁ نمŪā€Ų´ŁŁ†ŲÆ Ų§Ł…Ų§ ŲÆŲ± Ų§ŪŁ† Ł…ŁŲ±ŲÆ ŁŲ±Ų²Ų´ā€Ł‡Ų§Ū ŲŗŪŲ±Ų¹Ł„Ł…Ū Ł Ų³Ł†ŲŖŪ Ł†ŲŖŪجه Ų¹ŁŲ³ دارند. 7 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
علل گزگز ŁŲ±ŲÆŁ† ŲÆŲ³ŲŖ ٠پا ŲÆŲ± مجله پزشŁŪ" Ų±Ų§ŲÆŪŁ سلامت" Ł…Ł…ŁŁ† Ų§Ų³ŲŖ نشانهā€Ų§Ū Ų§Ų² ŲØŪŁ…Ų§Ų±Ūā€Ł‡Ų§Ū Ł…ŲŖŲ§ŲØŁŁ„ŪŁ Ś†ŁŁ† ŲÆŪŲ§ŲØŲŖŲ ŲŖŪŲ±ŁŲ¦ŪŲÆŲ Ų¹ŁŁŁ†ŲŖā€ Ł ŁŁ…ŲØŁŲÆ ŁŪŲŖŲ§Ł…ŪŁ† ŲØŲ§Ų´ŲÆ.ضع٠٠بŪā€ŲŲ³Ū Ł†Ų§ŚÆŁ‡Ų§Ł†Ū ŲÆŲ± ŪŁ ŪŲ§ د٠اندام بدن ŲÆŲ± Ų´Ų±Ų§ŪŲ·Ū Ł…Ūā€ŲŖŁŲ§Ł†ŲÆ Ų§Ų² ŲØŪŁ…Ų§Ų±Ū Ų§Ł…ā€Ų§Ų³ ŪŲ§ Ų³ŁŲŖŁ‡ Ł…ŲŗŲ²Ū Ų®ŲØŲ± ŲÆŁ‡ŲÆŲ Ų§Ł…Ų§ Ų®ŁŲ§ŲØā€Ų±ŁŲŖŁ† ŲÆŲ³ŲŖ ٠پا ŲÆŲ± همه Ł…ŁŲ§Ų±ŲÆ Ų®Ų·Ų±Ł†Ų§Ł Ł†ŪŲ³ŲŖ. 7 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
نŁŲ§ŲŖ Ų¶Ų±ŁŲ±Ū ŲÆŲ± خانه ŲŖŁŲ§Ł†Ū/ ŲØŁ‡ŲŖŲ±ŪŁ† Ųالت جابهā€Ų¬Ų§ŪŪ Ų§Ų¬Ų³Ų§Ł… آن Ų§Ų³ŲŖ ŁŁ‡ آن Ų±Ų§ ŲØŁŲ´ŪŲÆ Ł…ŁŁ‚Ų¹ برداشتن جسم Ų§Ų² Ų²Ł…ŪŁ†Ų Ų§Ų² ناŲŪŁ‡ ŁŁ…Ų± خم نشŁŪŲÆ Ł ŲÆŲ± ŲŲ§Ł„Ū ŁŁ‡ ŪŁ پا جلŁŲ ŪŁ پا عقب ŲØŲ§Ų´ŲÆŲ Ų§Ų² زان٠خم Ų´ŁŪŲÆ Ł ŲØŲ§ ŁŲ´Ų§Ų± زانŁŲ جسم Ų±Ų§ بلند ŁŁ†ŪŲÆ. 7 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
ŁŁ…ردردتان Ų±Ų§ Ų¬ŲÆŪ ŲØŚÆŪŲ±ŪŲÆ Ų§ŚÆŲ± Ų¶Ų§Ūعه Ų¹ŲµŲØŪ Ł ŁŲ´Ų§Ų± Ų±ŁŪ Ų±Ūشه Ų¹ŲµŲØŪ Ų²ŪŲ§ŲÆ Ų´ŁŲÆ ŲÆŲ± Ų§ŪŁ† ŲµŁŲ±ŲŖŲ درمان ŲØŲ§ Ų¬Ų±Ų§ŲŪ Ų§Ł„Ų²Ų§Ł…Ū Ų§Ų³ŲŖ. 7 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
پا برهنه ŲØŁŲÆŁ† ŲÆŲ± خانه ممنŁŲ¹ ŁŲ±Ų§Ł…ŁŲ´ Ł†ŁŁ†ŪŲÆ ŁŁ‡ ŪŁ پا جلŁŲ ŪŁ پا Ų¹Ł‚ŲØŲ Ų¬Ų³Ł… Ų±Ų§ ŲØŁŲ´ŪŲÆŲ Ł…ŁŁ‚Ų¹ برداشتن جسم Ų§Ų² Ų²Ł…ŪŁ†Ų Ų§Ų² ناŲŪŁ‡ ŁŁ…Ų± خم نشŁŪŲÆ Ł ŲÆŲ± ŲŲ§Ł„Ū ŁŁ‡ ŪŁ پا جلŁŲ ŪŁ پا عقب ŲØŲ§Ų´ŲÆŲ Ų§Ų² زان٠خم Ų´ŁŪŲÆ Ł ŲØŲ§ ŁŲ´Ų§Ų± زانŁŲ جسم Ų±Ų§ بلند ŁŁ†ŪŲÆ. 8 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
Ā«ŲØŪ ŲŖŲŲ±ŁŪĀ» Ų§Ų² Ų¹ŁŲ§Ł…Ł„ Ų®Ų·Ų± ŲŖŁ†ŚÆŪ ŁŲ§Ł†Ų§Ł„ نخاع Ų§Ų³ŲŖ ŲŖŁ†ŚÆŪ ŁŲ§Ł†Ų§Ł„ Ł†Ų®Ų§Ų¹Ū Ų§Ų² Ų¢Ł†Ų¬Ų§Ų¦Ū Ų§ŪŲ¬Ų§ŲÆ Ł…Ū Ų´ŁŲÆ ŁŁ‡ Ł…Ų³Ų§ŲŲŖ ŪŲ§ ŁŲ¶Ų§ŪŪ ŁŁ‡ ŲÆŲ± Ų§Ų®ŲŖŪŲ§Ų± نخاع ٠عناصر Ų¹ŲµŲØŪ Ł‚Ų±Ų§Ų± ŲÆŲ§Ų±ŲÆŲā€ŁŲ§Ł‡Ų´ پŪŲÆŲ§ ŁŁ†ŲÆ. 8 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
«اŁŲ²Ų§ŪŲ´ سن Ā» Ų²Ł…ŪŁ†Ł‡ Ų³Ų§Ų² «آرترŁŲ²Ā» Ų§Ų³ŲŖ ŪŁ Ł…ŲŖŲ®ŲµŲµ Ų·ŲØ ŁŪŲ²ŪŁŪ Ł ŲŖŁŲ§Ł† ŲØŲ®Ų´ŪŲ Ų§ŁŲ²Ų§ŪŲ´ Ų³Ł†Ų Ų²Ł…ŪŁ†Ł‡ Ł‡Ų§Ū ŚŁ†ŲŖŪŁŪŲ Ų¶Ų±ŲØŁ‡ ŁŲ§Ų±ŲÆ Ų´ŲÆŁ‡ به Ų³ŲŖŁŁ† ŁŁ‚Ų±Ų§ŲŖ Ų±Ų§ Ų§Ų² Ų¹ŁŲ§Ł…Ł„ Ų²Ł…ŪŁ†Ł‡ Ų³Ų§Ų² Ų¢Ų±ŲŖŲ±ŁŲ² عنŁŲ§Ł† ŁŲ±ŲÆ. 8 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
ŲÆŲ± ŚÆŁŲŖŚÆŁŪŪ Ų¹Ł„ŲŖ Ł‚ŁŲ³ ŁŁ…Ų± ŲØŁ‡ā€Ł‡Ł…راه ŲŖŁŲµŪه†٠درمان ŲØŲ±Ų±Ų³Ū Ų´ŲÆ: ŁŁ‚ŲŖŪ ŁŁ…رتان Ā«Ų²ŪŁ† Ų§Ų³ŲØŪĀ» Ł…Ūā€Ų´ŁŲÆ ŪŁ Ł…ŲŖŲ®ŲµŲµ Ų·ŲØ ŁŪŲ²ŪŁŪ Ł ŲŖŁŲ§Ł†ŲØŲ®Ų´Ū ŲØŲ§ ŲŖŲ´Ų±ŪŲ ŲÆŁ„Ų§ŪŁ„ «قŁŲ³ ŁŁ…ر» Ł…Ų¹Ų±ŁŁ به «لŁŲ±ŲÆŁŲ²Ā» Ł Ł‡Ł…Ś†Ł†ŪŁ† Ā«Ų²ŪŁ† Ų§Ų³ŲØŪĀ» به انجام Ś†ŚÆŁŁ†ŚÆŪ ŁŲ±Ų²Ų´ā€Ł‡Ų§Ū Ā«ŁŪŁ„Ūامز» پرداخت ٠علت پادرد بهā€Ų®Ų§Ų·Ų± Ų§ŪŲ³ŲŖŲ§ŲÆŁ†ā€Ł‡Ų§Ū Ų·ŁŁ„Ų§Ł†Ū Ų±Ų§ نŪŲ² ŲŖŁŲ¶ŪŲ ŲÆŲ§ŲÆ. 8 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
Ų§Ų³ŲŖŁŲ§ŲÆŁ‡ Ų·ŁŁ„Ų§Ł†Ū Ł…ŲÆŲŖ Ų§Ų² ŁŲ³Ų§ŪŁ„ ŲÆŪŲ¬ŪŲŖŲ§Ł„Ų Ų¢ŲŗŲ§Ų² ŲŖŁ†ŚÆŪ ŁŲ§Ł†Ų§Ł„ نخاع ŪŁ Ų¬Ų±Ų§Ų Ł…ŲŗŲ² Ł Ų§Ų¹ŲµŲ§ŲØ ŚÆŁŲŖ: Ų¹ŲÆŁ… استعمال دخانŪŲ§ŲŖŲ ŲµŲ§Ł Ł†Ų´Ų³ŲŖŁ† Ł Ų±Ų§Ų³ŲŖ قامت ŲØŁŲÆŁ† ٠پرهŪŲ² Ų§Ų² Ų§Ų³ŲŖŁŲ§ŲÆŁ‡ Ų·ŁŁ„Ų§Ł†Ū Ł…ŲÆŲŖ Ų§Ų² Ł…ŁŲØŲ§ŪŁ„ ٠تبلت ŲÆŲ± پŪŲ´ŚÆŪŲ±Ū Ų§Ų² ابتلا به ŲŖŁ†ŚÆŪ ŁŲ§Ł†Ų§Ł„ نخاع Ł…ŁŲ«Ų± Ų§Ų³ŲŖ. 8 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
ŲØŪŲ³ŲŖ ٠پنجم Ł…Ł‡Ų±Ł…Ų§Ł‡Ų Ų±ŁŲ² Ų¬Ł‡Ų§Ł†Ū ŁŁ…Ų±ŲÆŲ±ŲÆ ŲØŲ³ŪŲ§Ų±Ū Ų§Ų² Ų§ŁŲ±Ų§ŲÆ ŲŖŁ†ŚÆŪ ŁŲ§Ł†Ų§Ł„ نخاع Ų±Ų§ ŲØŲ§ ŁŁ…Ų±ŲÆŲ±ŲÆ Ł ŲÆŪس٠مشابه Ł…Ū ŲÆŲ§Ł†Ł†ŲÆŲ ŲÆŲ± ŲŲ§Ł„Ū ŁŁ‡ Ų§ŪŁ† ŲØŪŁ…Ų§Ų±Ū Ł‡Ų§ ŲØŲ§ هم Ł…ŲŖŁŲ§ŁŲŖŁ†ŲÆ. 8 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
درمان Ų§ŲµŁ„Ū Ų´Ų§Ł†Ł‡ Ł…Ł†Ų¬Ł…ŲÆŲ ŲŖŁŲ§Ł† ŲØŲ®Ų´Ū Ł ŁŲ±Ų²Ų´ ŲÆŲ±Ł…Ų§Ł†Ū Ų§Ų³ŲŖ ŪŁ Ł…ŲŖŲ®ŲµŲµ Ų·ŲØ ŁŪŲ²ŪŁŪ ŚÆŁŲŖ: ŲØŪŁ…Ų§Ų±Ū Ų´Ų§Ł†Ł‡ منجمد ŲŲÆŁŲÆ 3 ŲÆŲ±ŲµŲÆ Ų§Ų² Ų§ŁŲ±Ų§ŲÆ Ų¬Ų§Ł…Ų¹Ł‡ Ų±Ų§ درگŪŲ± Ł…Ū ŁŁ†ŲÆ ŁŁ‡ رنج Ų³Ł†Ū Ų¢Ł† ŲØŪŁ† 40 ŲŖŲ§ 75 Ų³Ų§Ł„ Ų§Ų³ŲŖ. 8 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
«لŁŲ±ŲÆŲ±ŁŲ²Ā» ŲÆŲ± Ł…Ūان دختران Ų´Ų§ŪŲ¹ā€ŲŖŲ± Ų§Ų³ŲŖ ŪŁ Ł…ŲŖŲ®ŲµŲµ Ų·ŲØ ŁŪŲ²ŪŁŪ ŚÆŁŲŖ: ŲŖŲ´ŲÆŪŲÆ Ł‚ŁŲ³ ŁŁ…Ų± ŲÆŲ± Ų³Ł†ŪŁ† بالا منجر به Ų¢Ų³ŪŲØ ŲÆŪس٠شده ٠مداخله Ų¬Ų±Ų§ŲŪ Ł„Ų§Ų²Ł… ŲÆŲ§Ų±ŲÆ. 9 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´
علت ŲØŪŁ…Ų§Ų±Ū Ā«Ų§Ų³ŁŁŁ„ŪŁŲ²Ā» ناشناخته Ų§Ų³ŲŖ/ دختران مراقب باشند Ł…ŲŖŲ®ŲµŲµ Ų·ŲØ ŁŪŲ²ŪŁŪ Ł ŲŖŁŲ§Ł†ŲØŲ®Ų´Ū ŚÆŁŲŖ: Ų§Ų³ŁŁŁ„ŪŁŲ² Ų§ŚÆŲ± Ų§Ų² نŁŲ¹ ناشناخته ŲØŲ§Ų´ŲÆŲ Ł‚Ų§ŲØŁ„ درمان Ų§Ų³ŲŖŲ› البته Ų§ŪŁ† Ų§Ł…Ų± ŲØŲ§ ŲŖŲ´Ų®ŪŲµ Ų²ŁŲÆŲ±Ų³ Ł ŁŲ±Ų²Ų´ ŁŲ±ŲÆŁ† Ų§Ł…ŁŲ§Ł† پذŪŲ± Ų§Ų³ŲŖ. 9 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´