برای تقویت سیستم ایمنی بدن در ایام كرونا چه بخوریم؟

برای تقویت سیستم ایمنی بدن در ایام كرونا چه بخوریم؟

دكتر رضا غیاثوند، متخصص تغذیه درباره راهكارهای تقویت سیستم ایمنی بدن در ایام پیك كرونا اظهار داشت: برای این كه بیماران زودتر خوب شوند و دوره بیماری راحت تری داشته باشند، مصرف مایعات فوق العاده حائز اهمیت است.

3 سال پیش
با این نوشیدنی‌ها ذهن خلاق داشته باشید

با این نوشیدنی‌ها ذهن خلاق داشته باشید

فواید نوشیدن چای قابل‌توجه است و شامل مواردی ازجمله زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر، كاهش فشار خون، كاهش خطر بیماری قلبی و افزایش كاهش وزن می‌شود اما كدام چای با كاهش اضطراب، افزایش خلاقیت، حافظه و سلامت روان مرتبط است.

4 سال پیش
نقش

نقش "شیر" در ارتقای شاخص‌های سلامتی/ ضرورت احیای شیر رایگانِ مدارس

مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: كمك به افزایش سرانه مصرف شیر باعث ارتقای شاخص سلامتی و كاهش هزینه های درمان و نیز افزایش طول عمر همراه با سلامتی و كارآمدی جامعه خواهد شد.

4 سال پیش
مكمل های مفید برای درمان اگزما

مكمل های مفید برای درمان اگزما

اگزما یكی از شایعترین بیماریهاست و حدود 20 درصد از كودكان و بزرگسالان در سراسر جهان به این عارضه دچار هستند.

4 سال پیش
قبل و بعد از واكسیناسیون علیه كرونا كدام مواد غذایی را بیشتر بخوریم؟

قبل و بعد از واكسیناسیون علیه كرونا كدام مواد غذایی را بیشتر بخوریم؟

تغذیه یكی از موارد مهم قبل و بعد از واكسیناسیون علیه كروناست كه باید آن را مورد توجه قرار داد و پرسید قبل و بعد از تزریق واكسن كرونا چه مواد غذایی را مصرف كنیم؟

4 سال پیش
قبل و بعد از تزریق واكسن كرونا كدام مواد غذایی را بیشتر بخوریم؟

قبل و بعد از تزریق واكسن كرونا كدام مواد غذایی را بیشتر بخوریم؟

راهكارهای تغذیه‌ای برای مقابله با برخی عوارض احتمالی ناشی از واكسیناسیون

4 سال پیش
تاثیر چاقی و لاغری بر سیستم ایمنی

تاثیر چاقی و لاغری بر سیستم ایمنی

دكتر غلامرضا محمدی فارسانی در برنامه "پاسخگو" رادیو سلامت از تاثیر چاقی و اضافه وزن و همچنین لاغری مفرط و كمبود وزن بر سیستم ایمنی گفت.

4 سال پیش
ساعت زیستی و عملكرد سیستم ایمنی

ساعت زیستی و عملكرد سیستم ایمنی

دكتر غلامرضا محمدی فارسانی در برنامه "پاسخگو" رادیو سلامت از ساعت زیستی و عملكرد سیستم ایمنی گفت.

4 سال پیش
رژیم غذایی غیراصولی باعث تحلیل بافت عضلانی می شود

رژیم غذایی غیراصولی باعث تحلیل بافت عضلانی می شود

دكتر غلامرضا محمدی فارسانی در برنامه "پاسخگو" رادیو سلامت گفت: یكی از نگرانی های افرادی كه در این روزها رژیم كاهش وزن می گیرند و گاهی هم به دنبال برنامه رژیمی دچار ضعف می شوند این است كه ممكن است رژیم گرفتن باعث تضعیف سیستم ایمنی آنها شود و

4 سال پیش
پیامدهای ناگوار چاقی در مبتلایان كرونا

پیامدهای ناگوار چاقی در مبتلایان كرونا

تجمع چربی در بدن را یكی از مهمترین عوامل بروز پیامدهای ناگوار در بیماران مبتلابه كووید-19 دانست.

5 سال پیش
7 خاصیت شگفت انگیز نارنگی برای سلامتی

7 خاصیت شگفت انگیز نارنگی برای سلامتی

این میوه خوشمزه دارای انواع ویتامین B1، A، B2، C و حاوی مقدار قابل توجهی از كلسیم، فسفر و پروتئین می باشد.

5 سال پیش
كمبود آب بدنتان را با این میوه رفع كنید

كمبود آب بدنتان را با این میوه رفع كنید

یك متخصص تغذیه گفت: هندوانه میان وعده‌ای خوب در روز‌های گرم تابستان برای تامین آب مورد نیاز بدن و پیشگیری از كم آبی بدن است.

5 سال پیش
ایمنی غذا در مدارس

ایمنی غذا در مدارس

تغذیه سالم كودكان و نوجوانان اهمیت ویژه ای برای رشد و تكامل داردو می تواند از مشكلات سلامتی مثل كم وزنی، كوته قدی،اضافه وزن و چاقی، كمبود ریز مغذی ها وپوسیدگیدندان پیشگیری كند.

6 سال پیش
توجهات تغذیه ای در مبتلایان به پرخوری عصبی

توجهات تغذیه ای در مبتلایان به پرخوری عصبی

بیماری پرخوری عصبی بیماری روان مرتبط با تغذیه است و درمان بیماری شامل درمان های روانشناسی روانپزشكی و تغذیه ای است.

6 سال پیش
تغذیه كودك، بسیار مهم تر از تغذیه بزرگسالان است/ غذاهای متنوع و مغذی برایشان فراهم كنید

تغذیه كودك، بسیار مهم تر از تغذیه بزرگسالان است/ غذاهای متنوع و مغذی برایشان فراهم كنید

یك متخصص تغذیه گفت: بدن ما اساساً نیاز به 50 ریز مغذی و تعداد كثیری آنتی اكسیدان دارد.

8 سال پیش
«سایه روشن» از پیوند سلول های بنیادی می گوید

«سایه روشن» از پیوند سلول های بنیادی می گوید

در برنامه «سایه روشن»، شبكه رادیویی سلامت، یكشنبه ـ پنجم دی ماه، در بخش باورها موضوع «دیابتی ها بطور كامل كربوهیدرات ها را از برنامه غذایی خود حذف كنند» را بررسی می‌كند.

9 سال پیش
كمبود ویتامین D را جدی بگیرید

كمبود ویتامین D را جدی بگیرید

بر اساس بررسی های انجام شده، به طور تقریبی تمام ایرانیان و گروه های سنی از كمبود ویتامین D رنج می برند.

9 سال پیش
«شیر مادر» خاصیت «ایمنی زایی» دارد

«شیر مادر» خاصیت «ایمنی زایی» دارد

یك پزشك مشاور ترویج تغذیه با شیر مادر گفت: شیر مادر، خاصیت ایمنی زایی برای شیرخوار دارد و این خاصیت تا دو سالگی برای شیرخوار اهمیت دارد.

9 سال پیش