7 راهكار طلایی برای اینكه فشارخون و بیماری قلبی نگیرید متخصص تغذیه تاكید كرد: برای پیشگیری از فشار خون و بیماری های قلبی عروقی، كاهش مصرف نمك، استفاده از چربی های سالم، خوردن میوه و سبزیجات و انتخاب غلات كامل می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت و كیفیت زندگی در دوران سالمندی داشته باشد. 8 روز پیش
مصرف زیاد قند، نمك و چربی خطر كرونا را نزدیكتر میكند. سیستم ایمنی مهمترین عامل و ابزار برای در امان ماندن از ابتلا به كرونا است. 6 سال پیش
استفاده از سبزیجات معطر در غذاها یك متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برای كاهش نیاز مصرف نمك می توانید از سبزیجات معطر در غذاها استفاده كنید. 9 سال پیش