اگر این علائم را دارید شما مضطرب هستید در حالی كه زندگی روزانه انسانها در جوامع مختلف همراه با شتاب فزاینده و در نتیجه استرس و فشارهای روحی و روانی بسیاری است، یك روانپزشك درباره نشانههای مضطرب بودن و روشهای درمان آن توضیح داده است. 3 روز پیش
از ایثار تا جاودانگی در آستانه گرامیداشت هفته دفاع مقدس، شبكه رادیویی سلامت در آیین باشكوهی از 200 قسمت مستند «یاقوت»، كه روایتی از زندگی شهدا است، رونمایی كرد. مجموعهای كه از سال 1403با هدف اعتلای فرهنگ ایثار و شهادت آغاز و همچنان با قدرت در مسیر زنده نگه داشتن یاد و خاطره شهدا به ویژه كادرسلامت گام برمیدارد. 7 روز پیش
بازطراحی پویش «6030» و تأكید بر ساماندهی محتوای طب ایرانی چهارمین نشست شورای تخصصی سلامت معاونت صدا با حضور مدیران و برنامهسازان شبكههای مختلف رادیویی، نماینده شورای سیاستگذاری سلامت سازمان و مراكز استان ها برگزار شد و در آن، موضوعات مختلفی در حوزه سلامت و مسئولیت رسانه بررسی شد. 9 روز پیش
چهارمین نشست شورای تخصصی سلامت معاونت صدا برگزار شد؛ از پویش «30_60» تا طب ایرانی چهارمین نشست شورای تخصصی سلامت معاونت صدا با حضور نمایندگان شبكه های رادیویی، مراكز استانها و نماینده شورای سیاستگذاری سلامت سازمان و با محوریت بررسی پویش «30_60» و سیاستگذاری محتوای رسانهای در حوزه طب ایرانی برگزار شد. 9 روز پیش
بازگشت به مدرسه پس از تعطیلی؛ چرا برخی كودكان مقاومت میكنند؟ یك روانشناس گفت: همدلی با كودك، بازگشت تدریجی به روال عادی و همكاری خانواده و مدرسه میتواند اضطراب ناشی از دوری چندماهه از مدرسه را كاهش دهد. 10 روز پیش
پیادهروی دریچهای به سوی كیفیت زندگی بیماران اماس بر اساس یك مطالعه جدید، انجام تستهای ساده پیادهروی میتواند روشی آسان برای ارزیابی وضعیت سلامت و رفاه بیماران اماس باشد. 14 روز پیش
فرصت 4 ساعته برای نجات بیماران سكته مغزی متخصص مغز و اعصاب، در گفتگو با رادیو سلامت نسبت به علائم شایع سكته مغزی همچون افتادگی ناگهانی صورت، ضعف و بیحسی در یكی از اندامها، اختلال در تكلم، كاهش ناگهانی سطح هوشیاری و بروز دوبینی، هشدار داد. 15 روز پیش
رادیو سلامت: چای گیاه دوستدار زندگی ، آن را آرام بنوش چای یكی از گواراترین نوشیدنی های سنتی و قدیمی ایران و جهان است، چای مهمانی است كه هنوز در سفره ایرانی جای خوش كرده و در كنار خرما و عسل، لذتی به قدمت تاریخ را رقم می زند. امروز كه به راحتی واژه چای را بر زبان جاری می سازیم، خاستگاهی كهن دارد؛ چین ! چینیها، چای را در گویش چینی جنوبی “چای” و در گویش چینی شمالی به صورت “تِی” تلفظ می كردند بعدها اروپاییان به تبعیت از چینی های شمالی، واژه Tea را برای این نوشیدنی انتخاب كردند و آسیایی ها و آفریقایی ها، گویش چینی های جنوبی را برگزیدند یعنی “چای”. 16 روز پیش
هشدار یك متخصص درباره افزایش چاقی كودكان ایرانی متخصص پزشكی ورزشی در گفتگو با رادیو سلامت هشدار داد: افزایش نرخ چاقی در میان كودكان و سبك زندگی وابسته به تكنولوژی، نسل آینده را با چالشهای جدی سلامتی از جمله كبد چرب، مشكلات اسكلتی و عوارض قلبی و ریوی مواجه كرده است. 16 روز پیش
خروپف كردن خوب است یا بد؟ خروپف نشاندهنده این است كه بدن شما برای دریافت اكسیژن كافی، در حال مبارزه است و در وضعیت خواب عمیق و آرام قرار ندارد. 16 روز پیش
فرمول مهم برای آب كردن چربی شكم متخصص فیزیولوژی ورزشی در گفتگو با رادیو سلامت گفت: تمام اتفاقات بدن ما تحت تاثیر هورمونها و آنزیمهاست. اگر بتوانیم با مدیریت صحیح، هورمونهای مفید را تقویت و هورمونهای مضر را كنترل كنیم، چربیهای اضافی بدن،به خصوص چربیهای شكم كمتر میشوند. 20 روز پیش
60 درصد ایرانی ها چاق هستند یا اضافه وزن دارند رئیس كنگره جامع گوارش و كبد ایران از درگیر بودن 60 درصد ایرانی ها با چاقی و اضافه وزن خبر داد. 20 روز پیش
سالمندی و تغییر سبك زندگی؛ دو عامل مهم افزایش سرطان متخصصان گوارش و كبد با اشاره به روند صعودی بیماریهای متابولیك در ایران، بر ضرورت پیشگیری و اصلاح سبك زندگی تأكید كردند. 20 روز پیش
همدلی در دل طبیعت استان قزوین فاطمه بی تقصیر، تهیه كننده رادیو سلامت همزمان با رویداد بزرگ ایران جان به قلب استان قزوین سفر كرده تا در این مسیر به معرفی زیباییها و توانمندیهای روستاهای این استان بپردازد. 27 روز پیش
كیفیت رژیم غذایی یا كاهش كالری؛ كدام برای لاغری اهمیت بیشتری دارد آیا كاهش وزن واقعاً فقط در مورد كالری دریافتی است یا كیفیت رژیم غذایی تفاوتی ایجاد می كند 27 روز پیش
ارتباط نوشیدنیهای شیرین با دو برابر شدن خطر ابتلا به سرطان معده یك مطالعه جدید میگوید نوشیدنیهای شیرین فقط دندانهای شما را خراب نمیكنند بلكه ممكن است خطر ابتلا به سرطان معده را در فرد بیش از دو برابر كنند. 27 روز پیش
از قلب تاریخ تا سفرههای سلامت در استان قزوین در حالی كه طرح بزرگ ایران جان بر پهنه استان قزوین گسترده شده، رادیو سلامت نیز با نگاهی نو و با هدف پیوند میان فرهنگ، تاریخ و سلامت اجتماعی به سوی شهر زیبای قزوین سفر كرده است تا در میان كوچهپسكوچههای این شهر باستانی، معنای تازه ای از زندگی را جستجو كند. 29 روز پیش
طنین عیدانه و نشاط در «دارالشفا» از رادیو سلامت شبكه رادیویی سلامت همزمان با فرارسیدن خجسته سالروز ولادت پیامبر رحمت، حضرت محمد مصطفی (ص) و میلاد فرخنده امام جعفر صادق (ع)، ویژهبرنامه شاد، مفرح و تعاملی «دارالشفا» را با هدف ایجاد فضایی پرنشاط و تبیین آموزههای سلامتمحور به روی آنتن میبرد. 30 روز پیش
از سیره پیامبر تا آرامش در زندگی مدرن در ویژه برنامه «حیات طیبه» در رادیو سلامت گروه سلامت روان و سلامت معنوی رادیو سلامت به مناسبت ولادت با سعادت حضرت رسول اكرم (ص) و حضرت امام جعفر صادق (ع) در ویژه برنامه «حیات طیبه» به ارتقای سلامت معنوی و ارائه الگوهای كاربردی برای خانوادههای امروزی می پردازد. . 1 ماه پیش
اعلام زمان طلایی نجات بیمار سكته مغزی متخصص بیماریهای مغز و اعصاب، اقدام سریع و هماهنگ تیم درمان در كاهش مرگومیر بیماران سكته مغزی را مهم خواند. 1 ماه پیش
پیام امیری، مدیر جدید رادیو سلامت در حكمی رسمی، پیام امیری قادی به عنوان مدیر شبكه سلامت معاونت صدا منصوب شد تا با تكیه بر تجربیات گذشته و رویكردهای تحولآفرین، فصل جدیدی از فعالیتهای این شبكه تخصصی را رقم بزند. 1 ماه پیش
ایران؛ رتبه چهارم تولید علم طب ایرانی در جهان ئیس مركز طب ایرانی و مكمل وزارت بهداشت با اشاره به جایگاه علمی طب ایرانی در جهان گفت: جمهوری اسلامی ایران در زمینه ادغام طب ایرانی در نظام سلامت، جزو كشورهای پیشرو است. از سال 1386، طب ایرانی بهصورت آكادمیك در دانشگاههای علوم پزشكی كشور تدریس میشود و در سالهای اخیر، نگاه ویژهای به تولید شواهد و استفاده ایمن و اثربخش از طب ایرانی در نظام سلامت شده است. 1 ماه پیش
ابراهیم جوادی 09220005417 از تهران سوال: از داروهای تزریقی برای لاغری استفاده می كنم، اما لاغر نشدم؟ 1 ماه پیش
قهوه در كُند شدن روند پیری موثر است تحقیقات گذشته نشان میدهد كه یك ریزمغذی به نام پلیفنولها ممكن است به كُند شدن روند پیری كمك كند. پلیفنولها در غذاهای متنوعی از جمله قهوه یافت میشوند. 1 ماه پیش
پیوند آرامش با سیره امام حسن عسكری (ع)؛ «حیات طیبه» در رادیو سلامت جان میگیرد همزمان با ایام شهادت امام حسن عسكری (ع)، رادیو سلامت در ویژه برنامه «حیات طیبه» با نگاهی نو به سبك زندگی دینی، مسیر دستیابی به آرامش و تابآوری معنوی را برای شنوندگان ترسیم میكند . 1 ماه پیش
90 درصد مرگهای قلبی قابل پیشگیری هستند تا سال 2021، بیش از 254 میلیون نفر در سراسر جهان با بیماری ایسكمیك قلب زندگی میكردند. مطالعات قبلی نشان میدهد كه چندین عامل خطر قابل اصلاح برای بیماری عروق كرونر قلب وجود دارد. 1 ماه پیش
راهنمای سلامت و پیشگیری از دیابت در سالمندی فوق تخصص غدد و متابولیسم رشد در گفتگو با رادیو سلامت هشدار داد: داشتن فعالیت بدنی منظم و مداوم در كنار مصرف كافی سبزیجات و مواد غذایی سالم از اصلیترین پیشنیازها برای كنترل قند خون در سالمندی است. 1 ماه پیش
نسخه ورزشی برای درمان بیخوابی و استرس فعالیت بدنی منظم با تنظیم ریتم شبانهروزی بدن و كاهش استرس، نقشی تعیینكننده در بهبود كیفیت خواب و ارتقای آرامش ذهنی افراد در سبك زندگی امروزی ایفا میكند. 1 ماه پیش
نسخه متخصص قلب برای مقابله با فشار خون متخصص قلب و عروق در گفتگو با رادیو سلامت گفت: بخش زیادی از كنترل فشار خون به شیوه زندگی خود بیمار بستگی دارد؛ با فعالیت روزانه، كاهش نمك و سبك زندگی سالم میتوان گام بزرگی در كنترل این بیماری برداشت. 1 ماه پیش
«دارالشفا» همصدا با زائران خورشید شبكه رادیویی سلامت امروز( پنجشنبه 22 مرداد )همزمان با سالروز شهادت امام رضا (ع)، ویژهبرنامه «دارالشفا» را با آیتمهای متنوع معنوی و ارتباط زنده با حرم مطهر رضوی روی آنتن میبرد. 1 ماه پیش
پخش ویژهبرنامه «دارالشفا» از رادیو سلامت تبیین سیره نبوی و سبك زندگی ایرانی اسلامی در سالروز رحلت پیامبر(ص) و شهادت امام حسن مجتبی(ع) از ویژهبرنامه «دارالشفا» رادیو سلامت تقدیم علاقهمندان میشود. 1 ماه پیش
«حیات طیبه» در رادیو سلامت؛ از سیره معصومین تا راهكارهای سلامت معنوی در زندگی امروز همزمان با ایام سوگواری پایان ماه صفر، ویژهبرنامه «حیات طیبه» از رادیو سلامت با رویكرد تقویت سلامت معنوی، تبیین آموزههای دینی و ارائه راهكارهای كاربردی برای زندگی امروز، از 20 تا 22 مردادماه پخش میشود. 1 ماه پیش
صبحگاهی متفاوت با «به زندگی سلام كن» گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت در راستای ترویج سبك زندگی سالم و افزایش نشاط صبحگاهی، تقویم موضوعی هفته جاری برنامه مجله صبحگاهی «به زندگی سلام كن» را اعلام كرد. 1 ماه پیش
ورزش و تغذیه؛ دو بال مهم برای تقویت مفاصل و پیشگیری از آرتروز متخصص ارتوپدی و فوق تخصص زانو در رادیو سلامت تأكید كرد: با رعایت تغذیه مناسب، دریافت كافی كلسیم و ویتامین D و انجام تمرینات اصولی میتوان به تقویت استخوانها، مفاصل و بافتهای اطراف آن كمك كرد و از بروز آرتروز تا حد زیادی پیشگیری كرد. 1 ماه پیش
پیشگیری از بیماریهای گوارشی و یبوست در سفر اربعین تغییر رژیم غذایی و شرایط سفر اربعین میتواند سلامت گوارش زائران را با چالشهایی مثل یبوست مواجه كند. دكتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه، با ارائه توصیههایی كاربردی، راهكارهای پیشگیری از این مشكلات را معرفی كرد. 1 ماه پیش
راهكارهای پیشگیری از مشكلات گوارشی در پیادهروی اربعین یك متخصص داخلی، نسبت به افزایش مشكلات گوارشی در پیادهروی اربعین هشدار داد و راهكارهای پیشگیری را تشریح كرد. 1 ماه پیش
هفتهای ویژه برای ارتقای سلامت اجتماعی و فرهنگ خانواده گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت با هدف ترویج سبك زندگی سالم و ارتقای آگاهیهای بهداشتی، تقویم موضوعی جدید برنامه صبحگاهی «به زندگی سلام كن» را برای هفته جاری اعلام كرد. 1 ماه پیش
فریب داروهای چاقی را نخورید یك فوق تخصص روماتولوژی گفت: افراد نباید فریب داروهای چاقی را بخورند زیرا ممكن است عوارض جبرانناپذیری را برای آنان به همراه داشته باشد. 1 ماه پیش
ماجرای سفیدپوشی كه از سیاهی داعش گذشت و سرخپوش شهادت شد در غبار نبرد و میان زمزمههای دعای نیمهشب، از ایثارگری مردی كه با خون خویش، شبهای رمضان را به ضیافت بهشت بدل كرد، می گوییم. 1 ماه پیش
تمركز بر ارتقای سواد رسانهای و فرهنگسازی پزشكی خانواده دومین جلسه نشست تخصصی سلامت معاونت صدا با محوریت برنامه ریزی برای ارتقای سواد سلامت برنامهسازان و جریانسازی رسانهای نهضت ملی امداد و نجات برگزار شد. 2 ماه پیش
سه اشتباه رایج كه فشار خون را بالا نگه میدارد فشار خون بالا معمولاً بدون علامت است، اما میتواند بهتدریج به قلب، مغز و كلیهها آسیب برساند. متخصصان قلب توصیه میكنند با اصلاح چند عادت ساده در سبك زندگی، خطر عوارض ناشی از این بیماری را كاهش دهید. 2 ماه پیش
پشت میزنشین ها این گزارش را حتما بخوانند! متخصص فیزیوتراپی با تأكید بر نقش فعالیت بدنی، تمرینات قدرتی و اصلاح سبك زندگی در پیشگیری از مشكلات اسكلتی ـ عضلانی، گفت: سلامت جسمی مدیران و كاركنان باید به عنوان یكی از اركان سلامت سازمانی مورد توجه قرار گیرد. 2 ماه پیش
مهسا یاری 09180006525 از همدان سوال: آیا اگر فردی كه دارو مصرف می كند یا در حال روان درمانی، نیازی به ورزش ندارند؟ 2 ماه پیش
بهترین راه برای اینكه آرتروز نگیرید متخصص ارتوپدی و فوق تخصص زانو در رادیو سلامت تأكید كرد: با رعایت تغذیه مناسب، دریافت كافی كلسیم و ویتامین D و انجام تمرینات اصولی میتوان به تقویت استخوانها، مفاصل و بافتهای اطراف آن كمك كرد و از بروز آرتروز تا حد زیادی پیشگیری كرد. 2 ماه پیش
عوارض پنهان گرمازدگی متخصص گوارش، نسبت به خطرات كمآبی بدن، گرمازدگی و اثرات مستقیم آن بر سیستم گوارش هشدار داد. 2 ماه پیش
از سنگ كلیه تا سلامت كبد؛ هفتهای جامع برای مدیریت سلامت برنامه «نبض وطن» با هدف مقابله با اطلاعات نادرست و ارتقای سطح آگاهی عمومی، هفتهای پر از مباحث حیاتی از پیشگیری از سنگ كلیه در گرما تا مدیریت فشار خون و سلامت روان را در كنار شنوندگان رادیو سلامت رقم میزند. 2 ماه پیش