توصیههای ضروری برای حفاظت از بیماران با سیستم ایمنی ضعیف در روزهای بحران یك عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران با تأكید بر آسیبپذیری بالای بیماران دارای نقص ایمنی در شرایط بحرانی، مجموعهای از اقدامات مراقبتی و رفتاری را برای پیشگیری از عفونت و حفظ سلامت این افراد بیان كرد. 2 ماه پیش
نقش انتخابهای تغذیهای صحیح در كاهش تنشهای روزهای بحران یك عضو هیأت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شیراز تأكید كرد كه اصلاح سادهی برنامهی غذایی و استفاده از برخی مواد طبیعی میتواند به كاهش استرس و افزایش آرامش در شرایط پراسترس كمك كند. 3 ماه پیش
تغذیه هوشمندانه برای نوجوانان روزهاولی یك متخصص تغذیه با تأكید بر اهمیت تأمین كالری و ریزمغذیها در سن رشد، توصیه كرد نوجوانانی كه روزه میگیرند باید بین افطار تا سحر برنامه غذایی كامل و متعادلی داشته باشند تا رشد آنها دچار اختلال نشود. 3 ماه پیش
روزهداری در سهماهه اول بارداری؛ یك متخصص زنان و زایمان با تأكید بر نبود دستورالعمل واحد برای روزهداری در بارداری گفت: تصمیم درباره روزه گرفتن باید كاملاً فردی و با نظر پزشك انجام شود، بهویژه در سهماهه اول كه مرحله شكلگیری اندامهای حیاتی جنین است. 4 ماه پیش
روزهداری ایمن در رمضان؛ هشدار درباره مصرف خودسرانه دارو همزمان با تغییر الگوی تغذیه و زمانبندی مصرف داروها در ماه مبارك رمضان، متخصصان نسبت به خطرات مصرف خودسرانه دارو، بهویژه قرصهای ضدبارداری برای جلوگیری از قاعدگی، هشدار میدهند؛ اقدامی كه میتواند سلامت افراد را با تهدیدهای جدی مواجه كند. 4 ماه پیش
رادیو سلامت در برنامههای ماه رمضانی، اصول تغذیهای صحیح و روزهداری سالم را آموزش میدهد رادیو سلامت همزمان با فرارسیدن ماه مبارك رمضان، در برنامههای «فراسو»، «مجله پزشكی» و «اینجا طبیب» به بررسی اصول تغذیهای، الگوی صحیح سحری و افطاری و راهكارهای حفظ سلامت روزهداران میپردازد. 4 ماه پیش
روزهداری برای مبتلایان به دیابت نیازمند مشاوره پزشكی است عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت: روزهداری برای برخی بیماران از جمله مبتلایان به دیابت میتواند خطرناك باشد و این افراد باید پیش از تصمیمگیری با پزشك معالج خود مشورت كنند. 4 ماه پیش
خطر آسیبهای خانهتكانی غیراصولی یك فوق تخصص روماتولوژی با هشدار نسبت به آسیبهای اسكلتی ـ عضلانی ناشی از خانهتكانیهای سنگین و غیراصولی، بر انجام تدریجی كارها، نرمش پیش از شروع فعالیت، رعایت اصول ارگونومی و استراحتهای منظم تأكید كرد. 4 ماه پیش
سحری نوجوان روزهدار باید «ناهار كامل» باشد عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، با تأكید بر حساس بودن دوره نوجوانی از نظر رشد و نیازهای تغذیهای، گفت: نوجوانانی كه روزهداری برایشان واجب شده یا تمایل به گرفتن روزه دارند، باید تحت مراقبت والدین باشند تا در صورت بروز ضعف یا علائم خستگی، روزه خود را افطار كنند. 4 ماه پیش
«میهمان ماه»؛ سحرهای رمضان با نگاهی به درون و یاد قهرمانان بیرون ماه رمضان، ماه خودسازی و بازگشت به درون است، در لحظههای ناب سحرگاه كه دلها آماده راز و نیازند، رادیو سلامت با ویژهبرنامه «میهمان ماه» میكوشد مخاطب را به سفری عرفانی و تأملبرانگیز دعوت كند؛ سفری میان انصاف، یاد شهدا، حضور در كنار بیماران و تفسیر كلام امیرالمؤمنین(ع). 4 ماه پیش
سمیه مینایی 4147....0913 از اصفهان ایا بیماری كه در یك سال گذشته جراحی قلب شده و بالن گذاشته و علامتی ندارد، می تواند روزه بگیرد؟ 4 ماه پیش
اكرم مظفری 2545....0916 از اهواز فردی كه به دلیل اختلالات غدد درونریز، مانند پرولاكتین بالا، سندرم تخمدان پلیكیستیك یا كمكاری/ پركاری تیروئید دارو مصرف میكند و قصد روزهداری در ماه رمضان را دارد، باید چه اقداماتی انجام دهد؟ 4 ماه پیش
«میهمان ماه» با حال و هوای عرفانی و شناخت خود ویژه برنامه سحرهای ماه مبارك رمضان شبكه رادیویی سلامت با عنوان «میهمان ماه» از چهارشنبه، ساعات عرفانی سحرگاه را با محوریت خودشناسی، انصاف، گرامیداشت یاد شهدا و انعكاس حضور فعال مساجد، پوشش خواهد داد. 4 ماه پیش
برنامههای نوین رادیو سلامت در آستانه تولد 24 سالگی قائممقام رادیو سلامت گفت: شبكه رادیویی سلامت با بهرهگیری از فناوریهای نوین و برنامههای تعاملی مانند «اینجا طبیب»، تلاش میكند تا شكاف میان نیازهای مردم و دسترسی به اطلاعات سلامت را پر كند. 4 ماه پیش
هوش مصنوعی، رسانه و نبرد نوین روایتها در جهان در دامنههای هیمالیا، در یك دهكدهی كوچك و آرام، دودكشهای گلی در آبی آسمان محو میشوند. چهره یك پیرزن، نقشهی خطوط عمیقِ حكاكیشده، توسط زمان و خاطرات است. او برای نوه¬ی خود، داستانی به زبان محلیشان تعریف میكند؛ داستانی از شجاعت ... 6 ماه پیش
این 52 پزشك فاقد صلاحیت را بشناسید سازمان نظام پزشكی با صدور اطلاعیهای رسمی، اسامی 52 فرد فاقد صلاحیت و مجوز را كه در فضای مجازی یا جامعه اقدام به طبابت، تجویز دارو یا اقدامات درمانی كردهاند، منتشر كرد. 12 ماه پیش
چطور در روزهداری تشنگی را مدیریت كنیم؟ در ماه مبارك رمضان، یكی از مشكلات رایج روزهداران، تشنگی شدید در طول روز است كه میتواند باعث آزردگی و كاهش كیفیت روزهداری شود. اما با رعایت چند نكته تغذیهای ساده و اعمال تغییرات در الگوی غذایی، میتوان از بروز این مشكل جلوگیری كرد. در این مقاله، به بررسی راهكارهایی برای پیشگیری از تشنگی در روزهداری میپردازیم. 1 سال پیش
تغییر خودسرانه داروها در رمضان سلامت بیماران را به خطر میاندازد در ماه رمضان بسیاری از بیماران بهطور خودسرانه زمان مصرف داروهای خود را تغییر میدهند، كه این موضوع میتواند عواقب جدی برای سلامتی آنها داشته باشد. سازمان غذا و دارو در این خصوص هشدار داده و بر لزوم مشاوره با پزشك یا داروساز تاكید كرده است. 1 سال پیش
روزهداری میتواند علائم رفلاكس معده را بهبود بخشد فوق تخصص بیماریهای گوارش و كبد اظهار كرد: حدود 90 درصد بیماران مبتلا به رفلاكس معده خفیف تا متوسط با روزهداری بهبود علائم را تجربه میكنند. 1 سال پیش
سوءهاضمه به دلیل پرخوری در افطار و سحر برخی افراد به خاطر اینكه دچار ضعف در روزهداری نشوند، در 2 وعده افطار و سحر پرخوری میكنند كه این موضوع باعث سوءهاضمه و سنگینی فرد میشود. 2 سال پیش
آشنایی با مفاهیم حوزه سلامت معنوی در «بارانیترین ماه» شنوندگان رادیو می توانند در ویژه برنامه «بارانیترین ماه» با مفاهیم حوزه سلامت معنوی آشنا شوند. 2 سال پیش
خرما بهترین ماده غذایی برای تأمین قندخون است مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از خرما به عنوان بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون یاد كرد و گفت: خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است. 3 سال پیش
توصیههای مهم طب ایرانی برای روزه داری مدیركل دفتر طب ایرانی و مكمل وزارت بهداشت به بیان توصیههایی مبتنی بر آموزههای طب ایرانی، برای روزهداران پرداخت. 3 سال پیش
گرسنگی و تشنگی روزه داری را چگونه تحمل كنیم ماه مبارك رمضان، سبك درست زیستن است و به ما الگویی برای زیست درست در ماههای آینده میدهد. 3 سال پیش
با پنهان كاری نوجوانان چه كنیم/كلیدهای طلایی ارتباط موثر با نوجوان بچه ها در سنین نوجوانی ویژگی های منحصر به فرد و متمایزی پیدا میكنند كه خیلی از والدین به خاطر فراموش كردن این دوران و تفاوت نسلی نمیتوانند آن درك كنند، 4 سال پیش
ضعف بدن در ماه رمضان را چگونه برطرف كنیم؟ متخصص طب ایرانی با تاكید براینكه بیخوابی موجب كسالت و آسیب به هضم غذا میشود گفت: رعایت نكردن شرایط روزه داری میتواند موجب ضعف قوه بدن و بیماری پس از ایام روزه داری شود. 4 سال پیش
مضرات زولبیا و بامیه متخصص طب سنتی، در خصوص مصرف چای و قهوه و مضرات زولبیا و بامیه در ماه مبارك رمضان توضیحاتی ارائه كرد. 4 سال پیش
چرا با وجود روزهداری دچار افزایش وزن میشویم؟ انتظار ابتدایی خیلی از افرادی كه دچار افزایش وزن هستند این است كه در طی یك ماه روزه داری كاهش وزن چشمگیری داشته باشند.اما برای خیلی ها نه تنها این اتفاق نمی افتد بلكه... 4 سال پیش
كدام بیماران نمیتوانند روزه بگیرند عضو انجمن اورولوژی زنان ایران با اشاره به اینكه افراد گرفتار كاهش كاركرد كلیه نباید روزه بگیرند، گفت: افرادی كه در حال حاضر سنگ كلیه دارند، نباید روزه بگیرند. 4 سال پیش
غذاهایی كه باعث تشنگی روزهداران میشود متخصص طب سنتی گفت: به روزهداران توصیه میشود در ماه مبارك رمضان از مصرف غذاهای شور، پر ادویه و سرخ كردنی پرهیز شود. 4 سال پیش
این دمنوش ها را در ماه رمضان بخورید روزه داران در ماه رمضان به دلایل رعایت نكردن برخی نكات دچار مشكلات گوارشی یا عطش و تشنگی میشوند كه میتوانند با دمنوشهای مفید از این مشكلات جلوگیری كنند. 4 سال پیش
بارانی ترین ماه را سحرهای ماه رمضان دنبال كنید ویژه برنامه سحرگاهی رادیو سلامت با نام بارانی ترین ماه به تهیه كنندگی موسی نظری هر روز صبح ساعت 3 و 30 دقیقه روانه آنتن می شود. 4 سال پیش
چند اشتباه رایج روزه داران یك متخصص تغذیه به بیان توضیحاتی در خصوص تغذیه در ماه مبارك رمضان پرداخت. مرتضی عقبایی در پاسخ به این سوال كه چگونه میتوان در ماه مبارك از افزایش وزن جلوگیری كرد، گفت: 4 سال پیش
تزریق واكسن كرونا در زمان روزه داری/شرایط روزه داری در زمان كرونا در پاسخ به ابهامات احتمالی در خصوص همزمانی شیوع كووید-19 با ایام روزه داری باید گفت، براساس گزارش اخیر سازمان جهانی بهداشت هیچ مطالعه ای مبنی بر افزایش خطر ابتلا به بیماری كووید -19 در دوران روزه داری دیده نشده است. 4 سال پیش
بایدها و نبایدهای تغذیهای در ماه رمضان مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشكی گفت: از زمان سحر تا افطار در یك فاصله طولانی،فعالیت سیستم گوارشی كم میشود و با فرا رسیدن زمان افطار،تغییراتی در بدن به وجود میآید كه باید با كمك تغذیه آن را به درستی تنظیم كرد 4 سال پیش
چطور در ماه رمضان ورزش كنید؟ با شروع شدن ماه مبارك رمضان، یكی از سوالاتی كه همیشه ذهن ورزشكاران را درگیر میكند این است كه در این ماه چطور ورزش كنند؟ آیا باید فعالیت بدنی خود را حذف كنند یا میتوانند با یك سری تغییرات ،ورزش خود را ادامه دهند؟ خبر خوب این كه ... 4 سال پیش
نكاتی برای پیشگیری از سردرد در ماه رمضان همه ما به دلیل فضای معنوی ماه مبارك رمضان و ایجاد حس روحانی كه روزه داری برای ما ایجاد میكند ،عاشق این ماه هستیم.اما یكی از مشكلات شایعی كه معمولا در روزهای اول ماه مبارك رمضان وجود دارد، این است كه دچار سردرد میشویم. 4 سال پیش
تغذیه صحیح، نگرانی از تضعیف سیستم ایمنی و ابتلا به كووید19 در روزهداری را كاهش میدهد. معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی در توصیه به روزه داران درباره رعایت اصول تغذیه ای صحیح در ماه رمضان همزمان با شیوع كرونا تاكید كرده است: 4 سال پیش
توصیه به بیماران گوارشی در وعده های سحر و افطار ماه رمضان روزه داری علاوه بر اینكه یك فریضه معنوی است، می تواند یك دستورالعمل تغذیه ای سالم نیز باشد به شرطی كه به توصیه های طب ایرانی توجه كنیم. 4 سال پیش
توصیههای تغذیهای در ایام روزهداری در دوران كرونا مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصـرف مقـادیر كـافی گـروه سـبزی هـا و میـوههـا در ایـام روزهداری بـا تـامین ویتـامینهـا بـه خصـوص ویتـامین C و پــیش ساز ویتامین A ... 4 سال پیش
راهكارهای تغذیه ای برای ماه مبارك رمضان روزه داری علاوه بر تعالی روح، به لحاظ پزشكی برای جسم فواید بسیار ارزشمندی دارد، اثر روزه داری بر سلامت دستگاه گوارش، قلب، كاهش وزن، سلامت مغز، كاهش فشار خون، سم زدایی و سلامت كبد، كاهش فرایندهای التهابی و افزایش ایمنی بدن اثبات شده است اما 4 سال پیش
چطور بفهیم «كم خون» هستیم؟ فوق تخصص خون ضعف، خستگی، بی حالی ، رنگ پریدگی و تنگی نفس را از علامتهای كم خونی ناشی از فقر آهن برشمرد و گفت:نباید به صورت خود سر از تركیبات آهن استفاده كرد. 5 سال پیش
چرا در وعده سحر نباید شیرینی بخوریم/ پیشگیری از خشك شدن گلو در ایام كرونایی رمضان دكتر زهرا عبداللهی، مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در نشست خبری با خبرنگاران از طریق ویدئوكنفرانس گفت:«اصولا در ایام روزه داری و در ماه مبارك رمضان رعایت اصول تغذیه صحیح نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت ما دارد بویژه در ایام 6 سال پیش
روزه داری و سوانح ترافیكی مطالعات ترافیكی نشان می دهد كه نحوه ی رانندگی در فصول مختلف سال به ویژه در مناسبت هایی چون ماه رمضان به علت الگوی ترافیك درون شهری و برون شهری تغییر كرده و به تبع آن میزان تخلفات و تصادفات رانندگی تغییرات محسوسی پیدا می كند. 7 سال پیش
سردرد وقت نشناس روزه داران عموما دچار سردرد و سرگیجه می شوند. برخی علت سردرد روزه داران را ضعف و گرسنگی و برخی دیگر دلیل این سردردها را ترك عادات روزانه از قبیل نوشیدن چای و.. می دانند. 8 سال پیش
نیایش سحرگاهی رادیو سلامت در بارانی ترین ماه همراهی شنوندگان رادیو سلامت با برنامه" بارانی ترین ماه" در سحرگاه رمضان المعظم 8 سال پیش