چرا صبحانه مهمترین وعده غذایی است؟ صبحانه مهمترین وعده غذایی است و مقدار زیادی از مواد مغذی مورد نیاز روزانه بدن انسان را تأمین می‌كند. 10 ماه پیش
6 عامل كاهش سوخت و ساز بدن كه باعث چاقی می‌شود شاید برای شما هم پیش آمده باشد كه بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاندن فعالیت بدنی در برنامه روزانه خود عمل كرده‌اید. 2 سال پیش
چرا تیروئید كم كار می شود؟ كم كاری تیروئید در موارد شدید، عواقب جدی دارد. در كودكان و نوزادان منجر به عقب ماندگی ذهنی می شود، و در بزرگسالان منجر به افزایش وزن، خواب آلودگی و حتی می تواند تا نارسایی قلبی پیش رود. 3 سال پیش
تعریق زیاد نشانه چیست؟ تعریق بیش از حد به دلیل هایپرهیدروزیس می تواند یك مشكل كوتاه مدت یا طولانی مدت باشد. برخی از افراد را در بیشتر زندگی خود تحت تاثیر قرار می دهد.هیچ درمان قطعی برای هیپرهیدروزیس وجود ندارد، اما پزشك شما ممكن است یك ضد تعریق قوی توصیه كند. 3 سال پیش
نشانه‌های چربی خون بالا زندگی عصر حاضر كه با كم تحركی مفرط همراه است دوره مصرف انواع و اقسام غذاهای چرب نیست و مصرف مداوم و پر حجم چنین موادی، صاف كننده مسیر برای بروز بیماری‌های مختلف از جمله قلبی و عروقی ،فشار خون و...است. 3 سال پیش
10 خاصیت شگفت انگیز پیاده روی برای بدن! پیاده روی منظم مزایای باورنكردنی برای سلامت و تندرستی شما دارد و خبر خوب این است كه می‌تواند به شما در حفظ وزن سالم و كنترل و جلوگیری از بیماری‌های مختلف از جمله قلبی، فشار خون بالا و همچنین تقویت استخوان‌ها و عضلات و بهبود خلق و خو كمك كند 3 سال پیش
چگونه بیماری‌های تیروئید را تشخیص دهیم؟ یكی از مهمترین غدد درون‌ریز بدن كه روی سیستم‌های اصلی بدن مانند مغز، قلب، عروق، دستگاه گوارش و تنفسی تاثیر مستقیم می‌گذارد غده تیروئید است. كوچك‌ترین مشكل در فعالیت غده تیروئید عوارض جدی‌ای را برای افراد به همراه دارد و ... 3 سال پیش
6 غذایی كه سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند با بالا رفتن سن كند شدن سیستم‌های مختلف بدن و درنتیجه اضافه وزن طبیعیست اما خوشبختانه با داشتن یك رژیم غذایی سالم میتوانیم به صورت طبیعی روند سوخت و ساز بدن و چربی سوزی را افزایش دهیم. 3 سال پیش
بیماری هاشیموتو اصلی‌ترین علت كم‌كاری تیروئید تیروئیدیت هاشیموتو می‌تواند باعث بروز مشكلات متعدد در فرد شود، بدون آنكه بیمار از آن آگاه باشد. 4 سال پیش
كرونا با «قلب» چه می‌كند؟ متخصص قلب و عروق گفت:پس از ورود كرونا به بدن، سوخت ساز افزایش یافته، تعادل عرضه و تقاضا در بدن به هم ریخته و منجر به افزایش فعالیت قلب شده كه به مرور زمان می‌تواند نارسایی قلبی، نامنظمی ضربان قلب، حمله و سكته قلبی ایجاد كند. 4 سال پیش
چاشنی هایی برای افزایش سوخت و ساز بدن مصرف برخی ادویه ها یك راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است. 6 سال پیش
عادت های غلط تغذیه ای كه سبب چاقی میگردد همه ما در روز كارهای اشتباهی انجام می دهیم كه باعث چاقی ما می شود اما از این كارهای بی اهمیت اطلاعی نداریم. 7 سال پیش
آلزایمر و همه باید و نبایدهای تغذیه ای آن كارشناسان در حال مطالعه هستند كه چگونه رژیم غذایی ممكن است زمان شروع و پیشرفت بیماری آلزایمر را تحت تأثیر قرار دهد. 7 سال پیش
نكات ایمنی و بهداشتی در سالن های ورزشی تقریبا همه می دانند كه در باشگاه های ورزشی باید چه كارهایی كنند اما آیا می دانید كه چه كارهایی نباید انجام دهید؟ 7 سال پیش
گرما زدگی و روش های پیشگیری از آن در فراسوی رادیو سلامت گرمازدگی موقعیتی حادّ و تهدید كننده زندگی است كه در این حالت سیستم تنظیم كننده دمای بدن ، به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حدّ گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت ، از كار می افتد. 7 سال پیش
راه های درمان سندرم متابولیك/ زندگی بی‌تحرك و نشسته، بروز این سندرم را دو برابر می كند یك متخصص داخلی گفت: وجود چاقی مركزی، تری گلیسیرید خون بالا، افزایش اسیداوریك خون و فشارخون بالا از علائم اولیه سندرم متابولیك محسوب می‌شوند. 8 سال پیش
بایدها و نبایدهای دارویی در دوران سالمندی یك داروساز گفت: بدن فرد سالمند چون از لحاظ سوخت و ساز، مشكلاتی دارد و هر دارویی را نباید مصرف كند. 8 سال پیش
در «فراسو» بشنوید: «نمك» را بر سر سفره نیاورید به مناسبت هفته بسیج آموزش همگانی تغذیه، برنامه «فراسو» شبكه رادیویی سلامت، یكشنبه ـ 19 دی ماه، با حضور كارشناسان به سوالات شنوندگان صدای دانش، نشاط و آرامش درباره «مصرف نمك: نمك را بر سر سفره نیاورید» پاسخ می دهد. 8 سال پیش
دیابت و تغذیه سالم عدم توجه به تغذیه سالم در دوران بارداری، منجر به بیماری هایی مانند دیابت، فشار خون بالا و دیابت فرزندان شود. 9 سال پیش
كمبود «مواد مغذی» در كشور شایع است عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با اشاره به این كه امورزه 10-8 میلیون نفر در ایران به دیابت مبتلا هستند، گفت: آنچه برای متخصصین تغذیه مهم ترین عامل خطر به شمار می آید، چاقی و اضافه وزن است. 9 سال پیش