خروپف كردن خوب است یا بد؟ خروپف نشاندهنده این است كه بدن شما برای دریافت اكسیژن كافی، در حال مبارزه است و در وضعیت خواب عمیق و آرام قرار ندارد. 4 روز پیش
هدیه نوروزی 09120008749 از البرز سوال: با نوشیدن مداوم چای سبز میتوانم به راحتی لاغر شوم؟ 10 روز پیش
كیفیت رژیم غذایی یا كاهش كالری؛ كدام برای لاغری اهمیت بیشتری دارد آیا كاهش وزن واقعاً فقط در مورد كالری دریافتی است یا كیفیت رژیم غذایی تفاوتی ایجاد می كند 15 روز پیش
انار به بهبود عملكرد قلب كمك می كند محققان تخمین می زنند كه حدود 64 میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به نارسایی قلبی هستند؛ یك بیماری قلبی عروقی كه در آن قلب قادر به پمپاژ موثر خون نیست. 24 روز پیش
ارتباط آپنه خواب با زوال عقل و از دست دادن حافظه خروپف در شب می تواند بر عملكرد حافظه و خطر زوال عقل تأثیر بگذارد. 1 ماه پیش
نسخه متخصص قلب برای مقابله با فشار خون متخصص قلب و عروق در گفتگو با رادیو سلامت گفت: بخش زیادی از كنترل فشار خون به شیوه زندگی خود بیمار بستگی دارد؛ با فعالیت روزانه، كاهش نمك و سبك زندگی سالم میتوان گام بزرگی در كنترل این بیماری برداشت. 1 ماه پیش
فریب داروهای چاقی را نخورید یك فوق تخصص روماتولوژی گفت: افراد نباید فریب داروهای چاقی را بخورند زیرا ممكن است عوارض جبرانناپذیری را برای آنان به همراه داشته باشد. 1 ماه پیش
هفته تخصصی سلامت در رادیو سلامت برنامه «مجله پزشكی» به عنوان یكی از شاخصترین و پرمخاطبترین برنامههای شبكه رادیویی سلامت، با هدف ارتقای سطح آگاهی عمومی در حوزه خودمراقبتی و پیشگیری، با حضور اساتید برجسته دانشگاههای علوم پزشكی و كارشناسمجریان خبره از شنبه تا پنجشنبه ساعت 10، تازهترین اطلاعات علمی را در حوزههای مختلف سلامت و درمان به شنوندگان ارائه میدهد. 1 ماه پیش
چاقی شكمی خطر سكته قلبی را افزایش میدهد یك متخصص قلب و عروق گفت: چاقی شكمی، خطر سكته قلبی و نارسایی قلبی را افزایش میدهد. 1 ماه پیش
خطر رژیم غذایی نامنظم و از دست دادن عضله در افراد میانسال یك مطالعه جدید میگوید افراد میانسال اگر وزنشان به دلیل رژیم غذایی نامنظم، «یویو» شود، در معرض خطر بیشتر از دست دادن عضله هستند. 2 ماه پیش
آنچه باید درباره رفلاكس معده بدانیم یك فوق تخصص گوارش، كبد و اندوسكوپی تاكید كرد: مواد غذایی كه باعث تحریك و ترشح اسید معده میشوند، باید از برنامه غذایی افراد حساس حذف گردند. 3 ماه پیش
هشدار نسبت به عوارض خطرناك آمپول های لاغری یك متخصص بیماریهای داخلی با اشاره به علاقمندی برخی افراد برای استفاده از آمپول های لاغری، گفت: استفاده از این داروها بدون ارزیابی و نظارت پزشك میتواند سلامت افراد را به خطر بیاندازد. 3 ماه پیش
حشمت اسلامی 09190005489 از البرز سوال: آیا برای كاهش وزن حذف كامل نان از رژیم غذایی توصیه می شود؟ 3 ماه پیش
فشارخون بالا چه بلایی سر ما می آورد اگر بدانید كه فشارخون بالا میتواند خیلی خطرناك و حتی مرگبار باشد؛ حتما به توصیههای پزشكان در ارتباط با كنترل فشارخون، بیشتر توجه می كردید. 4 ماه پیش
هشدار به بیماران تیروئیدی یك فوق تخصص غدد گفت: بهبودی علائم در بیماران مبتلا به كم كاری یا پُركاری تیروئید مجوزی برای قطع خودسرانه دارو نیست و بیماران باید با پزشك مشورت كنند. 4 ماه پیش
رژیمهای غذایی و توصیههای متخصص طب ایرانی برای سلامتی و تناسب اندام دكتر لیلا معین، متخصص طب ایرانی در گفتگو با رادیو سلامت با اشاره به مضرات مصرف نان سفید و تاكید بر اهمیت نان سبوسدار، توصیههایی كاربردی برای كاهش وزن، مدیریت بیماریهای مزمن و رژیم فستینگ ارائه داد و همچنین به تفاوتهای تغذیهای برای افراد لاغر با مزاجهای مختلف اشاره كرد. 4 ماه پیش
پرفشاری خون عامل خاموش سكته های قلبی و مغزی متخصص بیماری های قلب و عروق و عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشكی ایران، از فشارخون بالا به عنوان عامل خاموش سكته های قلبی و مغزی نام برد. 4 ماه پیش
با درد كمر در بارداری چه كنیم؟ پیادهروی در آب به دلیل خاصیت شناوری و اینكه وزن بدن را كاهش میدهد، برای كاهش درد كمر صددرصد مفید است. 4 ماه پیش
كنترل فشار خون بالا می توان از بروز سكته جلوگیری كند متخصص داخلی و فوق تخصص بیماری كلیه در گفتگو با رادیو سلامت با تاكید بر این كه باید فشارخون خود را به طور منظم اندازه گیری كنید، چرا كه با كنترل فشار خون بالا می توان از بروز سكته های قلبی و مغزی، نارسایی كلیوی، اختلالات بینایی یا حتی كما و مرگ جلوگیری كرد. 4 ماه پیش
پری بیوتیكها به تسكین درد آرتروز كمك میكنند یك مطالعه جدید میگوید كه سلامت روده ها میتواند به مفاصل آسیبدیده از آرتروز كمك كند. 5 ماه پیش
افراد لاغر هم درگیر «كبد چرب» می شوند یك فوقتخصص گوارش و كبد گفت: بعضی افراد تصور میكنند فقط افراد چاق درگیر كبد چرب می شوند، در حالی كه افراد لاغر هم میتوانند به این بیماری مبتلا شوند. 5 ماه پیش
درمان دائمی «دیسك كمر» واقعیت ندارد یك فوق تخصص درد، در واكنش به درمان دائمی دیسك كمر با انجام عمل جراحی؛ توضیحاتی داد. 5 ماه پیش
ورزش روزانه؛ كلید كنترل فشار خون متخصص قلب و عروق در گفتگو با برنامه فراسو از رادیو سلامت بر تاثیر چشمگیر ورزش منظم روزانه به مدت 45 دقیقه و اصلاح سبك زندگی در پیشگیری و كنترل فشار خون بالا تاكید كرد. 5 ماه پیش
پرخوری عصبی؛ واكنش طبیعی اما آسیبزننده این روزها كه فشارهای روحی، اخبار ناگوار و نگرانیهای روزمره بیشتر شده، خیلیها متوجه شدهاند كه اشتهایشان مخصوصاً برای خوراكیهای شیرین افزایش پیدا كرده. این یك اتفاق شایع است و به آن پرخوری عصبی گفته میشود. 5 ماه پیش
كودكان مبتلا به بیماری قلبی را از استرس دور كنید یك متخصص قلب و عروق، با اشاره به شرایط جنگی كشور، خواستار توجه بیش از پیش به آرامش كودكان مبتلا به بیماریهای زمینهای قلبی شد. 5 ماه پیش
خشكی صبحگاهی مفاصل نشانه چیست؟ متخصصان هشدار میدهند اگر بیش از سه روز متوالی با خشكی و درد مفاصل از خواب بیدار میشوید، این وضعیت ممكن است فراتر از افزایش سن یا خواب نامناسب باشد و نشانهای از آرتروز یا بیماریهای التهابی مانند آرتریت روماتوئید باشد. 6 ماه پیش
كمربندهای لاغری آبكننده شكم یا جیب؟ برای بسیاری پیش آمده كه وقتی روبهروی آینه ایستادهاند، آرزو كردهاند كه ایكاش راهی بود راحتتر به تناسب اندام دست مییافتند؛ یعنی بدون آنكه ناچار به پیروی از رژیمهای سخت شوند یا لذت خوردن را برای همیشه كنار بگذارند. دقیقا همین احساس نیاز به یك میانبُر جادویی است كه كمربندهای لاغری را به یكی از پرطرفدارترین محصولات این روزها تبدیل كرده است؛ از شبكههای اجتماعی گرفته تا فروشگاههای آنلاین! 7 ماه پیش
چای و قهوه ناشتا لاغر نمیكنند یك متخصص تغذیه و رژیم درمانی با رد باور مصرف چای یا قهوه ناشتا برای لاغری گفت: افزایش متابولیسم ناشی از این نوشیدنیها بسیار جزئی است و به تنهایی تأثیری در كاهش وزن ندارد. 8 ماه پیش
تیرخلاصی كه چاقها را نجات میدهد یك فوق تخصصص چاقی میگوید كه خطر ابتلا به سرطانهای گوارشی در افرادی كه چاقی مرضی دارند بسیار زیاد است و یك مداخله جراحی اصولی میتواند مسیر زندگی را بهطور جدی تغییر دهد. 8 ماه پیش
رفلاكس حنجرهای؛ علت پنهان گرفتگی صدا و سرفههای مزمن/ پرخوری مهم ترین علت رفلاكس رئیس پژوهشكده گوارش و كبد، با اشاره به شیوع بالای رفلاكس حنجرهای (LPR) گفت: بسیاری از افرادی كه دچار گرفتگی صدا، سرفههای خشك مداوم، احساس وجود توده در گلو یا گلودردهای طولانیمدت هستند، تصور نمیكنند كه منشأ این علائم، رفلاكس اسید معده باشد. 8 ماه پیش
گرایش به مصرف روانگردان هایی چون شیشه و گل با ترفند افزایش میل جنسی گفتگوی اختصاصی برنامه گل یا پوچ با دكتر مهرداد فتحی پزشك درمانگر اعتیاد و پژوهشگر حوزه اعتیاد 8 ماه پیش
«مصرف زیاد میوه» هم شما را مستعد كبد چرب میكند دكتر غلامرضا رضامند، فوق تخصص كبد و گوارش در گفتگو با برنامه «فراسو» رادیو سلامت هشداری جدی به جامعه داد: چاقی تنها عامل خطر كبد نیست و افراد لاغر نیز به دلیل حجم كم عضله در معرض این بیماری قرار دارند. اما غافلگیركنندهترین نكته، نقش پررنگ مصرف افراطی قندها و حتی میوهها در تبدیل شدن گلوكز به چربی در كبد است. 9 ماه پیش
نان سفید بلای چاقی و ناباروری است دكتر لیلا معین، پزشك و متخصص طب ایرانی در برنامه «طب ایرانی» رادیو سلامت با اشاره به نقش تغذیه در سلامت بدن تأكید كرد: مصرف نان سفید با چاقی، كمكاری تیروئید و حتی ناباروری ارتباط دارد. 10 ماه پیش
حذف وعدههای غذایی راه مناسبی برای كاهش وزن نیست دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی، اعلام كرد: باور عمومی مبنی بر اینكه حذف وعدههای غذایی مانند صبحانه یا شام و یا حذف كامل كربوهیدراتها میتواند به كاهش وزن كمك كند، پایه علمی ندارد. 10 ماه پیش
كبد چرب فقط مختص افراد چاق نیست یك متخصص پزشكی ورزشی با بیان اینكه ورزش تنها برای كاهش وزن نیست، گفت: هدف اصلی ورزش، حفظ سلامت عمومی بدن است. 11 ماه پیش
كربوهیدراتها قاتل خاموش كبد هستند، نه فقط چربیها در حالی كه چاقی و اضافه وزن همواره به عنوان مهمترین عوامل خطر بیماری كبد چرب غیرالكلی شناخته میشوند، دكتر الهام پیشگر، فوق تخصص گوارش و كبد در مصاحبهای با رادیو سلامت، بر نقش پررنگ و كمتر مورد توجه قرار گرفته مصرف بیرویه كربوهیدراتهای ساده در شیوع این بیماری تاكید كرد. 11 ماه پیش
ضرورت افزودن چربی و پروتئین سالم در وعدههای سبك عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی بقیه الله گفت: جایگزینی سالاد بهتنهایی بهجای شام، نهتنها به كاهش وزن كمك نمیكند، بلكه ممكن است نیازهای تغذیهای بدن را تأمین نكند. 12 ماه پیش
تولید داروی درمان چاقی در ایران؛ گامی بلند در مسیر سلامت عمومی در شرایطی كه چاقی به عنوان یكی از مهمترین بیماریهای مزمن قرن حاضر شناخته میشود و عوارض گستردهای بر سلامت فردی و اجتماعی دارد، تولید داخلی داروی درمان چاقی توسط یك شركت دانشبنیان ایرانی، با قیمت بسیار پایینتر از نمونههای خارجی، امید تازهای برای بیماران و نظام سلامت كشور بهوجود آورده است. این دارو نهتنها در كاهش وزن مؤثر است، بلكه نقش مهمی در كنترل قند خون و پیشگیری از بیماریهای مرتبط ایفا میكند. 1 سال پیش
تغذیه مادر؛ كلید افزایش شیر و سلامت نوزاد عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشكی شیراز، با تأكید بر اهمیت تغذیه مناسب مادران در دوران شیردهی، مصرف كافی مایعات، لبنیات و منابع پروتئینی را از عوامل مؤثر در افزایش حجم شیر مادر و ارتقاء سلامت نوزاد دانست. 1 سال پیش
یبوست همراه با نفخ؛ زنگ هشدار یا اختلال شایع گوارشی؟ یك فوق تخصص گوارش و كبد بالغین گفت: یبوست ناگهانی در سنین بالا میتواند نشانهای از بیماریهای جدی باشد و نباید نادیده گرفته شود. 1 سال پیش
برای كاهش وزن این 7 خوراكی را در برنامه روزانهتان بگنجانید اگر به دنبال كاهش اشتها و سبك زندگی سالم هستید تا پایان این گزارش ما را از رادیو سلامت همراهی كنید. برخی غذاهای ساده و در دسترس میتوانند، احساس سیری را افزایش دهند، قند خون را تنظیم كنند، میل شدید به خوردن را كاهش دهند و فرآیند كاهش چربی را آسانتر كنند. 1 سال پیش
تناسباندام با طعم كمخونی با گسترش جراحیهای لاغری در كشور، متخصصان داخلی نسبت به افزایش كمخونی ناشی از اختلال در جذب آهن و ویتامین B12 هشدار میدهند. این نوع كمخونی كه پیشتر بیشتر در سالمندان دیده میشد، اكنون در میان جوانان نیز شایع شده و نیازمند توجه جدی است. 1 سال پیش