نحوه مصرف ویتامین D در افراد با سنین مختلف رئیس انجمن علمی تغذیه كودكان ایران در مورد نحوه مصرف ویتامین‌ها در افراد با سنین مختلف توضیحاتی داد. 5 ماه پیش
تشدید شدن مشكلات جسمی با كمبود آهن آهن یك ماده معدنی حیاتی است كه برای تولید گلبول‌های قرمز خون، انتقال اكسیژن به اندام‌های بدن و سنتز بعضی هورمون‌ها ضروری است. اما خوردن بیش ازاندازه آن به ویژه به صورت مكمل‌های خوراكی می‌تواند مشكلاتی به دنبال داشته باشد. 1 سال پیش
كمبود ویتامین را جدی بگیرید ویتامین B2 یا ریبوفلاوین یك ویتامین محلول در آب است كه به طور طبیعی در غذاها وجود دارد، به غذاها اضافه می‌شود و به عنوان مكمل در دسترس است. ویتامین B2 (ریبوفلاوین) یك ریزمغذی ضروری است كه به رشد و عملكرد خوب سلول‌ها كمك می‌كند. 1 سال پیش
شیر مادر، بهترین غذا در شش ماه اول زندگی یك متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: شیر مادر، بهترین غذا در شش ماه اول زندگی است و گاهی اوقات افراد در دوره های سنی خاص از قبیل دوران شیرخوارگی، بارداری و شیردهی، نیاز به مصرف مكمل دارند. 1 سال پیش
قند مصرفی در سالمندان، باید فیبردار باشد یك دكتری تغذیه گفت: قند موجود در سیب زمینی، جو و ذرت به تثبیت قند خون كمك می كند. 2 سال پیش
چگونه كم خونی را درمان كنیم؟ طبق تحقیقات برخی از دانشمندان، خطر ابتلا به سرطان در افرادی كه از فقر آهن رنج می‌برند، به طور قابل توجهی بالاتر از افرادی است كه مشكل كم خونی ندارند. بنابراین تشخیص به موقع كم خونی، پیشگیری و درمان آن بسیار اهمیت دارد. 2 سال پیش
سفر به فضا بر خون و استخوان فضانوردان تأثیر می گذارد طبق یك مطالعه جدید، سفر فضانوردان به فضا موجب تحلیل گلبول های قرمز خون و استخوان آنها می شود. 2 سال پیش
افت ناگهانی فشار خون ؛ از علت تا راه درمان علت‌های زیادی برای كمبود فشار خون مانند هیپوولمیا، اتساع رگ‌ها، سندروم سوپین و غیره وجود دارد كه تعیین علت آن به نوع درمان كمك كند. 2 سال پیش
شكست رژیم كاهش وزن چرا رژیم های كاهش وزن من همیشه دچار شكست می شوند و هیچوقت نمیتونم رژیم بگیرم؟ 2 سال پیش
مولتی ویتامین بهتر است یا مصرف جداگانه هر ویتامین؟ عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درپاسخ به این سوال كه مولتی ویتامین بهتر است یا مصرف جداگانه هر ویتامین نیز گفت: بستگی به شرایط فرد دارد. سالمندان معمولا غذای كافی دریافت نمی‌كنند برای همین باید مولتی ویتامین و مواد معدنی مصرف كنند. 2 سال پیش
بی حالی و خستگی سلام بنده به مدت بیست روزه بی حالی وخستگی شدید دارم آزمایش چكاپ كامل و سونو شكم دادم مشكلی نداشتم فقط كم خونی مینور دارم كه ارثی هست میخواستم ببینم علت بی حالی و خستگیم میتونه بخاطر مشكل ریه باشه؟ 2 سال پیش
مهم ترین علت ریزش مو در مردان و زنان ریزش مو از مشكلاتی است كه در صد زیادی از مردان و زنان با آن روبرو می شوند. علت های مختلفی می تواند باعث كم پشت شدن و ریزش در موی افراد شود. در برنامه فراسوی رادیو سلامت به این موضوع پرداخته شد. 2 سال پیش
همراه با فراسو روی موج اگر نگاهی به موضوعات بهداشت و تندرستی داشته باشیم، متوجه خواهیم شد كه تعداد این موضوعات كم نیست و مردم در این حوزه سئوالات زیادی دارند، به همین دلیل شبكه رادیویی سلامت به موضوعاتی در این حوزه می پردازد و پاسخگوی سئوالات شنوندگان است. 2 سال پیش
چهار علامت نشان دهنده ابتلای افراد جوان به سرطان روده چهار علامت می تواند هشدار اولیه سرطان روده بزرگ در بزرگسالان جوان باشد. 2 سال پیش
مواظب این موجود خطرناك باشید مالاریا، بیماری خطرناكی است كه به دلیل عدم رعایت مسائل بهداشتی در برخی كشورها و یا با نیش پشه آلوده به نام آنوفل به بدن انسان منتقل شده و با علائمی مثل تب و لرز بروز می كند. 2 سال پیش
آیا مصرف مكمل كروم پیكولینات ضرورت دارد كروم پیكولینات مكملی است كه بسیاری از مردم آن را مصرف می كنند، زیرا برای كاهش حساسیت به انسولین، سوزاندن چربی و عضله سازی تبلیغ می شود. 2 سال پیش
دست و پای سرد سلام نمیدونم چم شده یه سال هستش دست وپاهام یخه وبدنم انگار قدرتشو از دست دادع وقرص اهنم میندازم ولی جواب ندادع چندبارم رفتم دكتر میگه فشارت افتاده ولی هرچی دادن اثر نكرده 3 سال پیش
4 عامل مهم انتقال آنفلوانزا را بشناسید شیوع بیماری آنفلوانزا در روزهای ابتدایی فصل پاییز، باعث شد تا موارد ابتلا به این بیماری خیلی زود در اكثر مناطق كشور افزایش یاید. 3 سال پیش
چطور ناباروری را درمان كنیم؟ عدم توانایی در باردار شدن بیش از یك سال، بدون جلوگیری از بارداری را ناباروری میگویند. طبق آمار سازمان جهانی بهداشت 15-10 درصد از زوجها در جهان نابارور هستند. در ایران نیز 15 تا 20 درصد زوجین نابارور هستند. در این گزارش شما را با علل نابار 3 سال پیش
تغییرات لایه مخاطی روده عامل بروز كولیت روده «كولیت اولسراتیو» یك بیماری التهابی مزمن روده است كه می تواند علائم شدیدی مانند درد شكم، اسهال خونی و كاهش وزن به همراه داشته باشد. 3 سال پیش
علائم متداول لوپوس را چطور شناسایی كنیم؟ لوپوس یك بیماری خود ایمنی است، به این معنی كه بدن به سلول های اندام هایی از جمله پوست، مفاصل، قلب، ریه، خون، كلیه ها و مغز حمله می كند، چون نمی تواند بین میكروب های خارجی و ویروس ها و سلول های سالم افتراق ایجاد كند. 3 سال پیش
علائم بیماری تیروئید و روش های درمان آیا هر روز بیشتر از قبل، احساس خستگی و كسالت می كنید. آیا در تمركز و فعالیتهای مغزی خود با مشكل روبه رو شده اید؟ افزایش وزن ، احساس لرزش یا ریزش مو پیدا كرده اید؟ و یا در مورد شما عوارض دیگری دیده می شود . 3 سال پیش
توصیه های مفید برای مبتلایان به سنگ كیسه صفرا یكی از بیماری‌های شایع كیسه صفرا، سنگ صفراوی است. مقدار زیاد كلسترول در صفرا هم می‌تواند باعث سنگ كیسه صفرا شود. 3 سال پیش
چرا دست و پاهایم سرد است؟ ESR یكی از آزمایش هایی است كه هنگام التهاب در بدن از حد نرمال بالاتر می‌رود. ESR با عدد 40 برای دختر شما بالاست ولی باید علت بالا بودن آن را بررسی كرد. علل احتمالی آن وجود عفونتها، بیماری‌های روماتیسمی و غیره است. 3 سال پیش
طرز برخورد با همسر زودرنج و حساس آدمهای نازك نارنجی و زودرنج به همه چیز حساسند و از هر چیزی ممكن است ناراحت شوند. معلوم نیست چه چیزی دفعه بعد آنها را آزار میدهد و دلخور می‌كند. 3 سال پیش
نكات مهمی درباره مصرف ویتامین D ، C و اسید فولیك در بارداری كمبود ویتامین D در ابتدا به علت ریكتز به دلیل عدم قرار گرفتن در معرض نور آفتاب یا مواد غذایی غنی از ویتامین D كشف شد. این بیماری هنوز در بخشهای عمده جهان شیوع بالایی دارد. 3 سال پیش
حلقه های تیره اطراف چشم كودكان تیرگی اطراف چشم كودكان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد كه در ادامه به آنها می پردازیم. 3 سال پیش
آزمایش خون برای تعیین كمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن برای كمك به تشخیص كم خونی های ناشی از كمبود ویتامین، ممكن است آزمایش های خونی انجام دهید كه این موارد را بررسی می كند: 3 سال پیش
چگونه بیماری‌های تیروئید را تشخیص دهیم؟ یكی از مهم‌ترین غدد درون‌ریز بدن كه روی سیستم‌های اصلی بدن مانند مغز، قلب، عروق، دستگاه گوارش و تنفسی تاثیر مستقیم می‌گذارد غده تیروئید است. كوچك‌ترین مشكل در فعالیت غده تیروئید عوارض جدی‌ای را برای افراد به همراه دارد و ... 3 سال پیش
خطرناك ترین نوع كم خونی و علائم آن بسیاری از افراد مبتلا به كم خونی خطرناك نیاز به درمان و نظارت طولانی مدت دارند. این می تواند به جلوگیری از وارد شدن آسیب به سیستم های مختلف بدن كمك كند. اگر فكر می كنید ممكن است علائم كم خونی خطرناك را داشته باشید، با پزشك خود صحبت كنید. 3 سال پیش
نشانه های پركاری و كم كاری تیروئید یك فوق تخصص غدد گفت : تیروئید كم كار یا پركار روی ناباروری تأثیر منفی می‌گذارد، در ناباروری تأثیرات كم كاری تیروئید كاملا در دنیا شناخته شده است. اگر تیروئید كم كار باشد احتمال می‌رود كه باروری شكل بگیرد اما ممكن است آن فرزند سقط شود. 3 سال پیش
تفاوتهای نمك دریا و نمك یددار عضو هیئت علمی دانشكده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با بیان اینكه نمك دریا از میزان كافی ید برای تامین نیاز روزانه افراد برخوردار نیست، گفت: هنگام خرید نمك طعام، حتما محصول یددار تصفیه شده را خریداری كنید. 3 سال پیش
شایع ترین علت كم خونی در زنان یك متخصص زنان و زایمان با بیان اینكه دوره های قاعدگی و بارداری از دلایل رایج از دست دادن خون است، بر ضرورت تشخیص علت كمبود آهن و پیگیری مراحل درمانی تاكید كرد. 3 سال پیش
احساس خستگی مداوم چه بلایی بر سرتان می‌آورد؟ اگر به طور مرتب احساس كمبود انرژی دارید و خستگی شما حتی با استراحت طولانی مدت از بین نمیرود، حتما باید برای بررسی علل احتمالی آن، با پزشك تان قرار ملاقات بگذارید. 3 سال پیش
علت تپش قلب چیست؟ برای داشتن تپش قلب دلایل بسیار زیادی وجود دارد كه دلیل اصلی آن معمولا مربوط به قلب می باشد اما تپش قلب ممكن است به دلایلی غیر از مشكل قلبی نیز باشد. 3 سال پیش
كمبود ویتامین C را جدی بگیرید مصرف ویتامین C تا حدی ضروری است كه كمبود آن در كنار عوارضی كه به دنبال دارد، می تواند باعث ایجاد چین و چروك های زیادی روی پوست شود. 3 سال پیش
با خواص شیره انگور آشنا شوید. متخصص طب سنتی گفت:شیره انگور آرامبخش بوده و برطرف كننده ضعف عمومی بدن، مفید در درمان بیماری‌های فصل سرد، كمك به رشد كودكان است؛ ضمن اینكه نوشیدن شربت شیره انگور همراه با كمی پودر زعفران برای ضعف اعصاب مفید است. 3 سال پیش
توصیه‌های تغذیه‌ای برای جلوگیری از ریزش مو ریزش مو یكی از مشكلاتی است كه بسیاری از افراد در طول زندگی آن را به نوعی تجربه میكنند. 3 سال پیش
بیماری هاشیموتو اصلی‌ترین علت كم‌كاری تیروئید تیروئیدیت هاشیموتو می‌تواند باعث بروز مشكلات متعدد در فرد شود، بدون آنكه بیمار از آن آگاه باشد. 4 سال پیش
چگونه حال بهتری داشته باشیم ؟ متخصص طب سنتی با اشاره به اینكه بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت صرف اینكه معلولیت و مشكل جسمی و روانی نداشته باشیم دلیل بر خوب بودن حال نیست، راهكارهایی ساده برای رفع خستگی و كسلی و ایجاد نشاط و روحیه در افراد ارائه داد. 4 سال پیش
كاربردهای "خون بند ناف" در درمان بیماری های مهم هر ساله در تاریخ 15 نوامبر "روز جهانی خون بند ناف" گرامی داشته می شود. 4 سال پیش
این نوشیدنی پوستتان را جوان می‌كند یك متخصص تغذیه در روسیه گفت: مواد موجود در كاكائو باعث جوانسازی و محافظت از پوست انسان می‌شود. 4 سال پیش
چطور «كم خونی» در «زنان» جبران می‌شود؟ استاد بیماری‌های زنان با اشاره به نقش مهم پروتئن در تأمین آهن و رفع كم خونی در زنان، گفت: بهترین منبع آهن مواد پروتئنی است كه جذب بهتری دارد اما روی مصرف آهن مكمل تاكید دارم و خانمها نباید فكر كنند مواد غذایی كفایت می‌كند. 4 سال پیش
مصرف ویتامین C چه فوایدی برای بدن دارد با توجه بر شیوع مرگبار كروناویروس، فواید مصرف ویتامین C در رژیم غذایی روزانه از سوی متخصصان برجسته شده است. 4 سال پیش
5 وضعیتِ جسمی همراه با هشدار تشنگی احساس تشنگی در روزهای گرم تابستان موضوع غیرمعمولی نیست چرا كه بدن آب بیشتری را از طریق تعریق از دست میدهد و نیاز بدن به مایعات نسبت به دیگر مواقع سال بیشتر می‌شود. 4 سال پیش
چطور بفهیم «كم خون» هستیم؟ فوق تخصص خون ضعف، خستگی، بی حالی ، رنگ پریدگی و تنگی نفس را از علامتهای كم خونی ناشی از فقر آهن برشمرد و گفت:نباید به صورت خود سر از تركیبات آهن استفاده كرد. 4 سال پیش