برای جلوگیری از چاقی؛ بین انرژی دریافتی و مصرف آن «تعادل» برقرار كنید یك متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: با آرامش غذا خوردن، عاملی است برای جلوگیری از افزایش دریافت انرژی و اگر سریع غذا بخورید بیشتر چاق می شوید. 7 سال پیش
سرعت در غذاخوردن مفید است یا مضر؟ یك متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: با آرامش غذا خوردن عامل جلوگیری برای افزایش دریافت انرژی است و اگر سریع غذا بخوریم بیشتر چاق می شویم. 8 سال پیش