رفع بی‌خوابی نوزاد به ساده‌ترین روش‌ها بی خوابی یا اختلال خواب نوزادان یك مشكل رایج بین بیشتر كودكان كمتر از 6 ماه است. نوزاد در طول شب دایم بیدار می‌شود، گریه می‌كند و پدر و مادر مستاصلی كه خوابشان میآید، عصبی و كلافه می‌شوند. لازم است بدانید ... 2 سال پیش
چگونه از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری كنیم شروع فصل پاییز، زمان شیوع بیماری های ویروسی است كه سرماخوردگی شایع ترین بیماری فصل سرما است. اما، با رعایت یك توصیه ساده، می توان از ابتلا به این بیماری مصون ماند. 2 سال پیش
عوارض مصرف كافئین در دوران بارداری عضو كمیته ترویج تغذیه با شیرمادر، در خصوص مشكلات شیردهی مادران به گفتگو پرداخت. 2 سال پیش
راهكارهایی برای حفظ سلامتی در پیاده روی اربعین مدیركل دفتر طب ایرانی و مكمل با اشاره به تدابیر حفظ سلامتی در سفر اربعین گفت: زائران می‌توانند با رعایت برخی توصیه‌های ساده طب ایرانی، بیشترین بهره را از این سفر معنوی ببرند. 2 سال پیش
خطر گرمازدگی كودكان در خودرو را جدی بگیرید متخصص طب اورژانس دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با اشاره به افزایش دمای هوا به والدین هشدار داد: هرگز كودكانتان را در اتومبیل تنها نگذارید چراكه ممكن است این كار فاجعه رقم بزند. 2 سال پیش
گرفتن آروغ نوزاد آروغ گرفتن نوزاد بخش مهمی از برنامه غذایی فرزند شماست. زمانی كه كودك شیر را قورت می‌دهد، ممكن است حباب‌های هوا، در معده او گیر كند و باعث ناراحتی‌اش شود. 2 سال پیش
رفع خستگی چشم با شستشوی یك دقیقه ی چشم همه ی افراد، در یك دقیقه در حالت عادی 15 الی 16بار پلك می زنیم كه در هنگام كار با كامیپوتر به صورت عمدی جلوی پلك زدن خودمان را می گیریم و این موضوع باعث خشكی چشم می شود. 3 سال پیش
قولنج شكستن به ستون فقرات آسیب می زند یك متخصص ارتوپدی گفت: بسیاری از افراد عادت دارند برای رفع خستگی بدن خود، قولنج بشكنند كه این عادت، آسیب زا است. 3 سال پیش
دلایل احساس گزگز در سر تجربه گزگز یا سوزن سوزن شدن در سر می تواند ناراحت كننده باشد. این احساسات می توانند بر قسمت های مجاور بدن مانند صورت و گردن نیز تأثیر بگذارند. 3 سال پیش
چرا دست و پاهایم سرد است؟ ESR یكی از آزمایش هایی است كه هنگام التهاب در بدن از حد نرمال بالاتر می‌رود. ESR با عدد 40 برای دختر شما بالاست ولی باید علت بالا بودن آن را بررسی كرد. علل احتمالی آن وجود عفونت‌ها، بیماری‌های روماتیسمی و غیره است. 3 سال پیش
نكات سلامتی و تغذیه ای برای حضور در پیاده روی اربعین مدیر كل دفتر طب ایرانی و مكمل وزارت بهداشت گفت: اضافه كردن مقدار كمی آب لیمو یا سركه به آب می‌تواند به رفع تشنگی افراد كمك كند. 3 سال پیش
اطلاعاتی درباره انواع واكسن نوزادان واكسن ها محصولاتی هستند كه معمولا در دوران كودكی برای محافظت در برابر بیماری های جدی و اغلب كشنده تجویز می شوند. 3 سال پیش
دیسك كمر چیست و چه راههای درمانی دارد؟ عبارت دیسك دارم را بارها از اطرافیان خود شنیده‌ایم و در این خبر درباره دیسك كمر و راههای درمانی آن توضیحاتی داده‌ایم. 3 سال پیش
شش مشكل سلامتی كه باعث كمردرد می‌شوند آیا مدام كمردرد دارید؟ افرادی هستند كه پیوسته این مشكل را دارند و چون به آن عادت كرده‌اند عادی تلقی‌اش می‌كنند؛ اما كمردرد عادی نیست و شما نباید به آن عادت كنید. 3 سال پیش
بهترین حالت ورزش كردن استاد طب ایرانی با اشاره به بهترین حالت ورزش كردن گفت: وقتی ضربان قلب بالا رفته، مقداری پوست به سمت قرمز شدن می‌رود و نفس كشیدن سخت‌تر است و باید نفس‌های عمیق‌تر و مفصل‌تری بكشیم؛ آن زمان به حد ورزش رسیده‌ایم. 3 سال پیش
با خواص پوست موز آشنا شوید. پوست موز دارای فواید بسیاری است كه می‌تواند برای مراقبت از پوست انسان‌ها حائز اهمیت باشد. 3 سال پیش
سرمازدگی چیست؟ سرمازدگی زمانی رخ می دهد كه پوست و بافت بدن یخ می‌زند و این عارضه معمولا اندام‌های انتهایی بدن مثل انگشت‌های دست و پا و نیز بینی، گوش‌ها و صورت را هدف قرار می‌دهد. 3 سال پیش
توصیه یك متخصص بیماری‌های داخلی به افراد میانسال متخصص بیماری های داخلی گفت: افراد بالای 45 سال حتما اسپرین مصرف كنند تا دچار عارضه قلبی نشوند. 3 سال پیش
درمان پا‌های ترك خورده با 9 راهكار خانگی شایعترین علت ترك پاشنه پا، خشكی پوست است؛ افرادی كه پوست خشكی دارند بیشتر دچار ترك كف پا می‌شوند. 3 سال پیش
5 توصیه برای كاهش دردهای مفصلی در هوای سرد كاهش دما و سردی هوا در اغلب روزهای زمستانی می تواند به تشدید دردهای مفصلی در این فصل به ویژه در افراد آسیب‌پذیر و حساس منجر شود. 3 سال پیش
چگونه از ابتلا به آرتروز پیشگیری كنیم؟ آرتروز یا تخریب مفصلی، یك بیماری پیشرونده است كه بعد از 40 سالگی شروع می‌شود و باید برای پیشگیری از آن برخی نكات را رعایت كرد. 3 سال پیش
رهایی از خشكی پوست با چند راهكار خانگی خشكی پوست در افراد به دلایل مختلف از جمله تغییر شرایط آب و هوایی پیش میآید كه در این گزارش به چند روش خانگی برای مقابله با آن اشاره شده است. 4 سال پیش
چگونه حال بهتری داشته باشیم ؟ متخصص طب سنتی با اشاره به اینكه بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت صرف اینكه معلولیت و مشكل جسمی و روانی نداشته باشیم دلیل بر خوب بودن حال نیست، راهكارهایی ساده برای رفع خستگی و كسلی و ایجاد نشاط و روحیه در افراد ارائه داد. 4 سال پیش
نوشیدن آب و جلوگیری از درد دیسك كمر/ 80 درصد بیماری‌های دیسك، ژنتیكی است جراح و فوق تخصص دیسك و ستون فقرات گفت: نوشیدن آب به صورت تدریجی در جلوگیری از درد دیسك بسیار موثر است و وقتی ورزش می كنیم دیسك‌ها به راحتی آب جذب می كنند. 4 سال پیش
15 درمان طبیعی و ساده برای سردردهای میگرنی در این مطلب 15 راهكار طبیعی و ساده برای درمان سردردهای مزمن و میگرنی ارائه شده است. 4 سال پیش
آیا روش درستی برای تمیز كردن پوست صورت خود انتخاب كرده‌اید؟ 7 قانون در شستن صورت، تا پوستی سالم داشته باشیم 4 سال پیش
از گریه‌های مختلف نوزاد و معنی هركدام از آنها چه می‌دانید؟ تنها ابزار ارتباطی نوزادان گریه است. آنها با زبان گریه موارد مختلفی را به ما گوشزد می‌كنند. اما گریه‌ها و پیام‌های آنها چه تفاوت‌هایی با‌هم دارند؟ 5 سال پیش
روایت دكتر مینو محرز از ترسناك ترین صحنه انتقال كرونا ویروس من تصاویری می‌بینم كه موجب وحشتم می شود. مردم در برخی قهوه‌خانه ها كنار هم می نشینند و قلیان می‌كشند. این دود با حجم زیادی وارد دهان این ها می شود با ترشحات دهان و بینی مخلوط می شود و بیرون می آید و در فضا شناور می‌ماند. 5 سال پیش
11 راه كنترل اشتهای كاذب ما در این مطلب توصیه‌های خوبی از متخصصان تغذیه برای مبارزه با اعتیاد به مواد غذایی برای شما جمع آوری كرده ایم. 5 سال پیش
رفع سیاهی دور چشم با 10 روش خانگی سیاهی دور چشم اغلب به عنوان حلقه یا سایه‌ی دور چشم نیز شناخته می‌شود. برای رفع سیاهی دور چشم باید اول دلایل آن را بشناسید. 6 سال پیش
چرا خنده بر هر درد بی درمان دواست؟ خنده، اندام‌های داخلی را ورزش و ماساژ می‌دهد و گردش خون به اندام‌های گوارشی و لنف‌ها را افزون می‌كند. خنده با افزایش گردش خون، مواد زاید را از سلول‌ها تخلیه می‌كند و بدن را در اوج آمادگی قرار می‌دهد. 7 سال پیش
چگونه از ریزش مو جلوگیری كنیم؟ چه موهای بلند و حالت دار داشته باشیم، و چه موهای كوتاه و لخت، زمانی كه موی ما ظاهر و احساس زیبایی خواهیم داشت. 7 سال پیش
استحكام خانواده با برقراری ارتباط سالم زوجین میسّر می شود با كاهش استروژن زمینه بی میلی جنسی فراهم می شود؛ اما مهم تر از آن رفتارهای خود زوجین است كه به بی میلی دامن می زند. 7 سال پیش
اقدامات لازم برای مصدومی كه در معرض سرما، باد و رطوبت قرارگرفته است همانند سایر سوانح , ابتدا ارزیابی صحنه حادثه و وضعیت كلی فرد یا افراد سرما زده، دور كردن یا پرهیز از خطر و درخواست كمك را فراموش نكنید. 7 سال پیش
چاقی بیش از حد، آسم را بدتر می كند موادی همچون تخم مرغ، گندم، ماهی، آجیل و بادام، شیر و سویا كه حساسیت زا هستند، آسم را تشدید می كند؛ اما اینكه فرد مبتلا به آسم می تواند این مواد را مصرف كند یا خیر؟، باید به صورت فردی بررسی شود. 7 سال پیش
سرطان در كمین است / استخرهای روزباز آری یا نه؟ یكی از پیامد افرادی كه در هنگام شنا با آفتاب مواجه می شوند، ایجاد سرطان سلول‌های قاعده‌ای پوست در افراد است. 8 سال پیش
سرمازدگی توام با یخ زدگی (Frostbite)،راههای پیشگیری و درمان آن این حالت با یخ زدگی سلول های پوست و سایر بافت های بدن مشخص می شود. در سرمازدگی تشكیل بلور یخ داخل هر سلول سبب از بین رفتن اجزای ریز داخل سلولی شده و در نهایت منجر به پارگی جدار سلول و مرگ آن می شود. 8 سال پیش
پای سنگر (Trench foot)، راههای پیشگیری و درمان آن پای سنگر از آسیبهای بدون یخ زدگی به شمار می رود كه بیشتر در دمای بین صفر تا 15 درجه سانتیگراد اتفاق می افتد و حالتی بالقوه فلج كننده می باشد. 8 سال پیش
التهاب ها (chilblains) از انواع آسیب های ناشی از سرماست التهاب از جمله آسیب های بدون یخ زدگی محسوب می شود و عموما در شرایط دمایی بین صفر تا 15 درجه سانتیگراد و رطوبت بالا، حتی می تواند در عرض چند ساعت اتفاق بیافتد. 8 سال پیش
در كودكان كدام استفاده می شود؛ روكش یا پروتز؟ / مشاهده سلول‌های بنیادی در دندان‌های شیری یك دندانپزشك اطفال گفت: پروتز در دندانپزشكی و علم پزشكی جایگزین عضو طبیعی از دست رفته است، اما در دندانپزشكی اطفال از این لفظ استفاده نمی‌كنیم. 8 سال پیش
پرستار دندانتان باشید اگر دست دندان 24 ساعت در دهان بماند، مخاط لثه نازك و زخم ایجاد می‌شود و استخوان زیرین را تحلیل می‌برد. 8 سال پیش
آلودگی‌های میكروبی و شیمیایی چشم/ نشانه‌های عفونت چشم كدامند؟ درد، سوزش، حساس شدن چشم، عدم توانایی در بازكردن چشم و ترس از نور از نشانه‌های عفونت چشم هنگام تماس با آلاینده‌ها است. 8 سال پیش
سیگار باعث مخفی شدن خونریزی از لثه می‌شود / تحلیل لثه از ابتلا تا درمان استفاده از مسواك نامناسب، روش نامناسب مسواك زدن، وجود جرم دندان چون فشار به لثه وارد می‌كند، عفونت و التهاب حاد و مزمن لثه از علل تحلیل لثه است. 8 سال پیش
از ماساژ «چشم» خودداری كنید/ مصرف قطره های «اشك مصنوعی» با تأیید پزشك یك فلوشیپ قرنیه گفت: در هنگام عفونت، از ماساژ چشم بایستی پرهیز شود و شست و شو اقدام منطقی‌ترست؛ چون ماساژ، موجب خراش قرنیه و ایجاد عوامل میكروبی ثانویه می‌شود. 8 سال پیش