تغذیه سالم مناسب كودكان و نوجوانان

تغذیه سالم مناسب كودكان و نوجوانان

نوجوانی، یكی از بحرانی ‌ترین دوران رشد انسان محسوب می‌ شود، آگاهی از وضعیت تغذیه مطلوب در این سن می‌ تواند از بسیاری از بیماری ‌های مرتبط با تغذیه در دوران بزرگسالی پیشگیری كند، در این راستا رادیو سلامت با دكتر لیلا معین، پزشك و متخصص طب ایرانی گفت وگو كرده كه در ادامه می خوانید.

1 ماه پیش
رادیو سلامت گام به گام با طرح جوانی جمعیت

رادیو سلامت گام به گام با طرح جوانی جمعیت

رسانه ملی به ویژه شبكه های تخصصی آن می توانند بازوی وزارت بهداشت در اجرای قانون جوانی جمعیت باشند.

5 ماه پیش
شیوع پوسیدگی دندان از كجا نشات می‌گیرد؟

شیوع پوسیدگی دندان از كجا نشات می‌گیرد؟

دبیر علمی كنگره دندان پزشكان ایران استفاده از نخ دندان را در كنار مسواك زدن، از جمله موارد مهم برای جلوگیری از پوسیدگی دانست.

6 ماه پیش
راهكارهای مشكلات نوجوانان روی موج رادیو

راهكارهای مشكلات نوجوانان روی موج رادیو

شنوندگانی كه علاقمند هستند بدانند چطور با نوجوانانشان رفتار كنند، می توانند شنونده برنامه "خونه زندگی" به تهیه كنندگی سارا شریفی باشند.

1 سال پیش
بررسی خلیج فارس از نگاه نوجوانان روی موج

بررسی خلیج فارس از نگاه نوجوانان روی موج

رادیو سلامت روز دوشنبه به مناسبت روز ملی خلیج فارس در برنامه " مثبت 12" كه ویژه نوجوانان تهیه و پخش می شود به این قشر از جامعه یاد بدهد كه چطور حافظ جغرافیای كشور باشد.

1 سال پیش
 آموزش مسئولیت پذیری در نوجوان در برنامه

آموزش مسئولیت پذیری در نوجوان در برنامه "مثبت 12"

در برنامه مثبت 12 از رادیو سلامت پخش می شود، سه نوجوان حضور دارند و پیامك های ارسال شده از سوی نوجوانان به برنامه را بازخوانی می كنند. این برنامه روز دوشنبه 20 فروردین ماه مسئولیت پذیری در نوجوانان را آموزش می دهد.

1 سال پیش
پای نوجوانان به رادیو سلامت باز شد

پای نوجوانان به رادیو سلامت باز شد

در برنامه مثبت 12 كه به تهیه كنندگی فاطمه بی تقصیر از رادیو سلامت پخش می شود، سه نوجوان حضور دارند و پیامك های ارسال شده از سوی نوجوانان به برنامه را بازخوانی می كنند.

1 سال پیش
تنبیه در این افراد بی تاثیر است

تنبیه در این افراد بی تاثیر است

یك روان پزشك گفت: افراد مبتلا به اختلال شخصیت ضد اجتماعی، دلبستگی به دیگران و قوانین زندگی اجتماعی ندارند، و در این افراد تنبیه موثر نیست.

1 سال پیش
آیا بحران های زندگی در بیماری دو قطبی موثر است؟

آیا بحران های زندگی در بیماری دو قطبی موثر است؟

یك روان پزشك گفت: اگر در خانواده ای مادر و پدر هر دو بیماری دوقطبی داشته باشند احتمال تولد فرزند با این اختلال افزایش می یابد.

2 سال پیش
عوارض خواب ناكافی در كودكان

عوارض خواب ناكافی در كودكان

رئیس بخش مغز و اعصاب بیمارستان كودكان مفید، با اشاره به اهمیت خواب كافی برای كودكان و نوجوانان، توضیحاتی در خصوص افزایش كیفیت خواب ارائه داد.

2 سال پیش
سلامت روانی و اجتماعی دانش آموزان مهمترین بعد سلامت

سلامت روانی و اجتماعی دانش آموزان مهمترین بعد سلامت

همزمان با روز نوجوان در برنامه "به زندگی سلام كن" رادیو سلامت عنوان شد: سلامت روانی و اجتماعی دانش آموزان مهمترین بعد سلامت .

2 سال پیش
روایت زندگی پزشكی كه روزانه 700 بیمار را ویزیت می‌كند!

روایت زندگی پزشكی كه روزانه 700 بیمار را ویزیت می‌كند!

یكی از مشكلاتی كه پزشكان تازه فارغ‌التحصیل شده با آن دست و پنجه نرم می‌كنند این است كه تا دو سه سال اجازه تأسیس مطب و كار كردن به صورت مستقل را ندارند. چرا؟

2 سال پیش
با كودكان بدغذا چه كنیم؟

با كودكان بدغذا چه كنیم؟

عادات غذایی دوران كودكی اثرات ماندگاری در بزرگسالی دارند.

2 سال پیش
این شخصیت‌ها لب مرز هستند!

این شخصیت‌ها لب مرز هستند!

شخصیت مرزی نوعی بیماری روانی است كه فرد مبتلا به آن، حالت ناپایداری در خلق و خو را تجربه می كند. خشم شدید و نشانه‌های بی ثباتی عاطفی و اقدام های مكرر به خودكشی از جمله ویژگی‌های مهم این اختلال محسوب می شوند.

2 سال پیش
«تك فرزندها»؛ كودكانی كه گلخانه‌ای رشد می‌كنند

«تك فرزندها»؛ كودكانی كه گلخانه‌ای رشد می‌كنند

یك روان‌شناس بالینی معتقد است كه تك فرزندها، كودكانی هستند كه معمولاً به صورت گلخانه‌ای رشد می‌كنند و قانون‌پذیری، تحمل فشار و سختی برایشان بسیار دشوار است.

2 سال پیش
علل، روش های تشخیص و درمانِ نزدیك بینی

علل، روش های تشخیص و درمانِ نزدیك بینی

اكثر موارد نزدیك بینی خفیف هستند و به راحتی با عینك، لنزهای تماسی یا جراحی انكساری كنترل می شوند. با این حال، در موارد نادر اختلالات شدیدتری ایجاد می شود.

2 سال پیش
چه كسانی مستعد «اعتیاد» هستند؟

چه كسانی مستعد «اعتیاد» هستند؟

مدیر گروه اعتیاد دانشگاه علوم پزشكی ایران با اشاره به اینكه تصور این مسئله كه اعتیاد قابل درمان نیست باور اشتباهی است، گفت: اگر ماده 16 قانون مبارزه با مواد مخدر كشور به صورت درست اجرا شود، بخشی از معتادین نجات می‌یابند.

2 سال پیش
روایت خادمان امام رضا (ع) در رادیو

روایت خادمان امام رضا (ع) در رادیو

ویژه برنامه «پناهم بده» با محوریت سلامت معنوی چهارشنبه دهم خرداد ماه به مناسبت میلاد حضرت امام رضا (ع)، از شبكه رادیویی سلامت به روی آنتن می رود.

2 سال پیش
اضافه وزن در جوانی و افزایش ریسك سرطان پروستات

اضافه وزن در جوانی و افزایش ریسك سرطان پروستات

محققان پی بردند اضافه وزن مردان جوان در دوران نوجوانی و بیست سالگی، ممكن است به طور ناخواسته خطر ابتلا به سرطان پروستات را در آینده افزایش دهد.

2 سال پیش
سبك زندگی سالم و جوانی جمعیت

سبك زندگی سالم و جوانی جمعیت

یك متخصص طب ایرانی، بر اهمیت رعایت سبك زندگی سالم و ارتباط آن با درمان ناباروری تاكید كرد.

2 سال پیش
موسیقی درمانی در رادیو سلامت با برنامه «نغمه صحت»

موسیقی درمانی در رادیو سلامت با برنامه «نغمه صحت»

«نغمه صحت» درباره آوا‌ها، موسیقی و نغمه‌هایی است كه به عنوان داروی مكمل به بیماران و افراد عادی جامعه در جهت بهبود و سرزندگی كمك می‌كند.

2 سال پیش
خوردن آب همراه غذا

خوردن آب همراه غذا

سلام بر شما، پسر نوجوانی دارم كه همراه با تمام وعده های غذاییش مدام آب هم میخوره، این موضوع ذهنم را درگیر كرده كه آیا این كار براش ضرر داره؟

2 سال پیش
تمرینات تنفسی بهبود ضربه مغزی در نوجوانان را تسریع می كند

تمرینات تنفسی بهبود ضربه مغزی در نوجوانان را تسریع می كند

تركیب تمرینات تنفسی با فعالیت هوازی تدریجی ممكن است برای نوجوانانی كه به آرامی پس از ضربه مغزی در حال بهبود هستند مفید باشد.

2 سال پیش
آوار چاقی بر سر توپولوهای دوست‌داشتنی مازندران

آوار چاقی بر سر توپولوهای دوست‌داشتنی مازندران

چاقی دانش آموزان مازندانی مدت‌هاست كه یكی از مهم‌ترین چالش‌های ساختار آموزشی و سلامت استان است كه سال‌های اخیر به دلیل همه‌گیری كرونا و یكجانشینی مُحصلان وارد مرحله حادتری شده.

3 سال پیش
در برنامه مثبت تربیت مطرح شد

در برنامه مثبت تربیت مطرح شد

داشتن فرزند چه پسر و چه دختر حلاوت خاصی برای والدین دارد؛ اما دختران و پسران هركدام دارای وجه تمایزات رفتاری و اخلاقی خاص خود هستند.

3 سال پیش
یك نامه برای دهه هشتادی‌هایی كه از مریخ نیامده‌اند!

یك نامه برای دهه هشتادی‌هایی كه از مریخ نیامده‌اند!

ما دیدیم دارد روایتی صورت می‌گیرد كه خلاف واقعیت است؛ اینكه زن در ایران در اسارت است و سركوب و تحقیر و محدود می‌شود. ما، گروهی از بانوان پزشك، دندانپزشك و داروساز فكر كردیم در این شرایط، سكوت ما صحه می‌گذارد روی این تحریف.

3 سال پیش
پاسخ به كنجكاوی های جنسی كودكان در مثبت تربیت

پاسخ به كنجكاوی های جنسی كودكان در مثبت تربیت

برنامه رادیویی «مثبت تربیت» در رادیو سلامت به موضوع كنجاوی های كودكان درباره موضوعات جنسی پاسخ می دهد.

3 سال پیش
چكار كنیم كودك «لوس»نشود؟

چكار كنیم كودك «لوس»نشود؟

لوس شدن كودك از جمله مباحثی است كه بسیاری از والدین با آن دست و پنجه نرم می‌كنند. معمولا این مشكل به علت محبت افراطی پدر و مادر به وجود می‌آید كه اگر به طریقه صحیح جلوی آن گرفته نشود، سبب می‌شود تا كودك با مشكلاتی شخصیتی در آینده روبرو شود.

3 سال پیش
چه علائمی در سردرد كودكان باید جدی گرفته شود

چه علائمی در سردرد كودكان باید جدی گرفته شود

سردرد در كودكان دلایل مختلفی می تواند داشته باشد، بسیاری از این شرایط نگران كننده نیستند و با مراقبت های والدین بهبود پیدا می كنند.

3 سال پیش
آسیب های سنگین تلفن همراه برای كودكان

آسیب های سنگین تلفن همراه برای كودكان

قصد نداریم با این اطلاعات شما را بترسانیم، اما خوب است بدانید كه مطالعات نشان می دهد احتمال افزایش خطر تومور برای كسانی كه بیش از حد از تلفن همراه استفاده می كنند، وجود دارد.

3 سال پیش
كدام گریه كودك نشانه افسردگی است؟

كدام گریه كودك نشانه افسردگی است؟

كودكان مراحل رشدی مختلفی را در زندگی میگذرانند كه شناخت آنها به والدین كمك می‌كند منطقی‌تر با آنها رفتار كنند.

3 سال پیش
بی‌اشتهایی كودكان علامت بیماری خطرناك است؟

بی‌اشتهایی كودكان علامت بیماری خطرناك است؟

دبیر انجمن كودكان ایران با بیان اینكه بی‌اشتهایی در كودكان به دلایل عضوی و روحی اتفاق می‌افتد گفت: عفونت‌های ادراری، انگل،‌ كم‌خونی، تك‌فرزندی، متنوع نبودن غذا و فشارهای روانی جزء عوامل مرتبط با بی‌اشتهایی در كودكان است.

3 سال پیش
با كنجكاوی های جنسی كودكان چگونه برخورد كنیم؟

با كنجكاوی های جنسی كودكان چگونه برخورد كنیم؟

متاسفانه بروز رفتارهای جنسی از سوی كودكان اغلب توسط والدین واكنشهای نامناسبی به دنبال داشته واین برخوردهای نامناسب معمولا به تكرار رفتارها از سوی كودك دامن زده .

3 سال پیش
شاه كلید رابطه سالم بین فرزند و والدین

شاه كلید رابطه سالم بین فرزند و والدین

یك روانشناس، محبت را به عنوان شاه كلید رابطه سالم بین فرزند و والدین دانست و گفت: والدین با سرزنش كمتر، می توانند به قلب فرزند نوجوان خود نفوذ كنند.

3 سال پیش
بلا هایی كه «داد زدن» بر سر كودكتان می‌آورد!

بلا هایی كه «داد زدن» بر سر كودكتان می‌آورد!

بسیاری از والدین از خود می‌پرسند كه تا چه حد داد و فریاد زدن بر سر كودكان به آنها آسیب می‌رساند. می‌توان گفت كه این صدمه بستگی به شدت و نوع این فریادها دارد؛ اما توجه كنید داد زدن هیچ سودی در مسیر تربیت فرزند دلبندتان ندارد.

3 سال پیش
لطفا كودكان خود را كتك نزنید!

لطفا كودكان خود را كتك نزنید!

كتك زدن بچه‌ها مدت‌ها است كه از موضوعات بحث‌برانگیز میان روانشناسان و والدین است.با وجود اینكه اكثر قریب به اتفاق روانشناسان والدین را از چنین كاری منع می‌كنند،باز هم بسیاری از والدین برای به‌اصطلاح«تربیت»فرزند خود از این روش استفاده میكنند

3 سال پیش
بهترین روش تنبیه كودكان

بهترین روش تنبیه كودكان

در حالی كه تنبیه بخش مهمی از ایجاد انضباط و تربیت كودك است؛ دانستن اینكه چگونه یك كودك بدرفتار را به طور موثر تنبیه كنید بسیار مهم است.

3 سال پیش
چند نكته درباره ترسِ مَرضی و نحوه برخورد با تیك‌ عصبی در كودكان

چند نكته درباره ترسِ مَرضی و نحوه برخورد با تیك‌ عصبی در كودكان

دستیار فوق تخصصی روانپزشكی كودك و نوجوان دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت: "تیك" یك بیماری است، عمدی در كار نیست و با هدف جلب توجه از سوی كودك انجام نمی‌شود؛

3 سال پیش
با پنهان كاری نوجوانان چه كنیم/كلیدهای طلایی ارتباط موثر با نوجوان

با پنهان كاری نوجوانان چه كنیم/كلیدهای طلایی ارتباط موثر با نوجوان

بچه ها در سنین نوجوانی ویژگی های منحصر به فرد و متمایزی پیدا می‌كنند كه خیلی از والدین به خاطر فراموش كردن این دوران و تفاوت نسلی نمی‌توانند آن درك كنند،

3 سال پیش
چطور به كودكمان احساس امنیت بدهیم.

چطور به كودكمان احساس امنیت بدهیم.

كودكان نیاز به امنیت و آرامش دارند، مسئولیت ایجاد این حس برعهده والدین است.

3 سال پیش
شناخت ویژگی های دوره نوجوانی با مثبت تربیت

شناخت ویژگی های دوره نوجوانی با مثبت تربیت

برنامه مثبت تربیت روزهای سه شنبه ساعت 9 و 10 دقیقه روانه آنتن می شود و هدف اصلی این برنامه ارائه آموزه های لازم به والدین در خصوص تربیت جنسی فرزندان به منظور پیشگیری از سوء استفاده جنسی است.

3 سال پیش
اشتباهات والدین در تربیت كودكان

اشتباهات والدین در تربیت كودكان

كودكان با كتابچه های راهنما بزرگ نمی شوند. كودكان نوپایی كه سرشار از انرژی هستند و مشتاق به تجربه ی هر چیزی كه شما به آنها ارائه می دهید، ممكن است در واقع به دنبال فریب والدین خود باشند.

3 سال پیش
اختلال دلبستگی واكنشی چیست؟

اختلال دلبستگی واكنشی چیست؟

یك روانشناس گفت: اختلال دلبستگی واكنشی یك بیماری نادر اما جدی است كه در آن كودك خردسال با والدین یا مراقبان خود دلبستگی‌های سالم و عاطفی برقرار نمی‌كند.

3 سال پیش
پای كودكان را به این بحران باز نكنید

پای كودكان را به این بحران باز نكنید

از دست دادن شغل، افزایش كرایه‌خانه، چند برابر شدن قیمت اجناس، انباشت بدهی و... واقعیت‌های دنیایی هستند كه ما در آن زندگی می‌كنیم آیا در میان گذاشتن مشكلات مالی با كودكان درست است یا تبعاتی جبران ناپذیر دارد؟

3 سال پیش
ویژگی های افراد لجباز

ویژگی های افراد لجباز

روانشناس گفت:‌فرد لجباز اهل بحث كردن و از كوره در رفتن است. این اشخاص بسیار زودرنج، تحریك‌پذیر، پرخاشگر و انتقادناپذیر هستند.

3 سال پیش
شایع ترین نشانه های وسواس

شایع ترین نشانه های وسواس

یك روانپزشك با اشاره به اینكه وسواس بیماری سمج روانپزشكی است، گفت: اختلال وسواس برای فرد و اطرافیان بسیار آزاردهنده است، باید برای درمان صبور بود.

3 سال پیش
اوج بیشتر اگزما در زمستان

اوج بیشتر اگزما در زمستان

متخصص پوست و مو گفت: اگزما یك بیماری التهابی پوست است كه در فصل زمستان به دلیل تغییرات دمایی و خشكی هوا علائم آن برای بسیاری از افراد اوج می‌گیرد.

3 سال پیش
درمان اضطراب اجتماعی كودكان

درمان اضطراب اجتماعی كودكان

روانشناس گفت: بیشتر والدین از اضطراب اجتماعی فرزندان مطلع نیستند و به كودك اصرار می‌كنند تا رفتار‌های اجتماعی انجام دهند اما این امر باعث می‌شود كودك بیشتر مضطرب شود و بسیاری جاها حضور پیدا نكند.

3 سال پیش