روزهای آلودگی هوا چای و قهوه كم بخورید استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی تاكید كرد: در روزهای آلودگی هوا استفاده از نوشیدنیها و غذاهای حاوی كافئین را به حداقل برسانید، تا جایی كه ممكن است از قهوه، نسكافه، چای پررنگ، نوشابههای گازدار و شكلات تلخ استفاده نكنید. 3 روز پیش
خود مراقبتی تضضمین سلامتی فردا عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران، مهمترین راهكار مقابله با افزایش احتمالی سرطانها را «خودمراقبتی» و شناخت بهموقع علائم هشدار دانست و گفت: مردم از واژه سرطان نترسند و در صورت مشاهده علائم غیرعادی، فوراً به پزشك مراجعه كنند. 5 روز پیش
چطور میتوان حافظه را تقویت كرد؟ متخصصان علوم اعصاب هشدار میدهند كه فراموشی همواره نشانه آلزایمر یا زوال عقل نیست، اما میتواند زنگ خطری برای سلامت مغز باشد. 17 روز پیش
رفلاكس حنجرهای؛ علت پنهان گرفتگی صدا و سرفههای مزمن/ پرخوری مهم ترین علت رفلاكس رئیس پژوهشكده گوارش و كبد، با اشاره به شیوع بالای رفلاكس حنجرهای (LPR) گفت: بسیاری از افرادی كه دچار گرفتگی صدا، سرفههای خشك مداوم، احساس وجود توده در گلو یا گلودردهای طولانیمدت هستند، تصور نمیكنند كه منشأ این علائم، رفلاكس اسید معده باشد. 18 روز پیش
رسیدهای كاغذی خرید؛ تهدید خاموش برای سلامت عمومی سوگند كاخكی، كارشناس اداره آزمایشگاه كنترل غذا و دارو نسبت به استفاده و تماس مداوم با رسیدهای كاغذی هشدار داد و گفت: این نوع كاغذها حاوی مواد شیمیایی خطرناكی چون بیسفنول هستند كه میتوانند تعادل هورمونی بدن را بهویژه در كودكان و زنان باردار بر هم بزنند. او از كسبه و افرادی كه بهطور مداوم با این رسیدها كار میكنند خواست تدابیر محافظتی را جدی بگیرند. 21 روز پیش
مراقب توصیههای ورزشی در فضای مجازی باشید در حالی كه شبكههای اجتماعی مملو از آموزشهای ورزشی متنوع شدهاند، متخصصان هشدار میدهند كه پیروی از این آموزشها بدون نظارت علمی میتواند منجر به آسیبهای جسمی جدی شود. 24 روز پیش
گرایش به مصرف روانگردان هایی چون شیشه و گل با ترفند افزایش میل جنسی گفتگوی اختصاصی برنامه گل یا پوچ با دكتر مهرداد فتحی پزشك درمانگر اعتیاد و پژوهشگر حوزه اعتیاد 27 روز پیش
چطور در روزهای آلوده از سردرد پیشگیری كنیم؟ زهره پورصالح، متخصص طب ایرانی در گفتگو با برنامه «طب ایرانی» رادیو سلامت هشدار داد: سالمندان، كودكان، زنان باردار و افراد با مزاج سرد و خشك بیش از دیگران در معرض سردرد ناشی از آلودگی هوا هستند. 1 ماه پیش
هشدار متخصص مغز؛ آسپرین را فقط با دستور پزشك بخورید بهنام صفرپور، متخصص مغز و اعصاب در برنامه «فراسو» از گروه بهداشت و تندرستی، با تشریح دو نوع پیشگیری از سكته مغزی، تأكید كرد: مصرف آسپرین بهعنوان داروی پیشگیری تنها باید برای بیماران خاص و با تجویز پزشك انجام شود و نه برای همه افراد، چرا كه تجویز خودسرانه آن میتواند باعث خونریزیهای مغزی و عوارض جدی شود. 1 ماه پیش
پاتوق والدین برای آگاهیبخشی تربیت جنسی و پیشگیری از سوءاستفاده از كودكان برنامه «مثبت تربیت» رادیو سلامت، به عنوان یك مرجع تخصصی برای والدین، با هدف اصلی ارائه آموزههای حیاتی در خصوص تربیت جنسی فرزندان و پیشگیری از آسیبهای احتمالی، به صورت هفتگی روی آنتن میرود. 1 ماه پیش
هوش مصنوعی در خدمت مراقبت از نوزادان؛ پایش سلامت كودكان با ابزارهای هوشمند رئیس دانشكده هوش مصنوعی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسلامشهر، از نقش فناوریهای نوین و ابزارهای هوشمند در پایش سلامت نوزادان و كاهش دغدغه والدین سخن گفت. 1 ماه پیش
«مصرف زیاد میوه» هم شما را مستعد كبد چرب میكند دكتر غلامرضا رضامند، فوق تخصص كبد و گوارش در گفتگو با برنامه «فراسو» رادیو سلامت هشداری جدی به جامعه داد: چاقی تنها عامل خطر كبد نیست و افراد لاغر نیز به دلیل حجم كم عضله در معرض این بیماری قرار دارند. اما غافلگیركنندهترین نكته، نقش پررنگ مصرف افراطی قندها و حتی میوهها در تبدیل شدن گلوكز به چربی در كبد است. 1 ماه پیش
دود عود درمان قطعی سردرد نیست متخصص طب ایرانی، با بیان اینكه عودها نوعی فرآورده گیاهی هستند و میتوانند در برخی شرایط به آرامش كمك كنند، گفت: استفاده از عود نهتنها درمان قطعی سردرد نیست، بلكه ممكن است برای برخی افراد ایجاد حساسیت، سردرد یا ناراحتی تنفسی كند. 1 ماه پیش
ورزش در هوای آلوده جان شما را به خطر میاندازد؛ حتی در خانه! متخصصان پزشكی ورزشی بر پرهیز از فعالیت بدنی در فضای باز و حتی كاهش تمرین در منزل تأكید دارند. دكتر لیلا استادمحمدی در گفتگو با رادیو سلامت هشدار داد كه هوای آلوده میتواند سلامت ریه و قلب را در تمامی افراد تهدید كند. 1 ماه پیش
نان و برنج دشمن سلامتی نیستند كارشناس تغذیه رادیو سلامت، دكتر عبدالرضا نوروزی، نسبت به مصرف بیرویه نان و برنج در برنامه غذایی هشدار داد و تأكید كرد: رعایت تعادل در این دو ماده غذایی اصلی، گامی مؤثر در حفظ وزن مناسب و پیشگیری از بیماریهای مزمن است. 1 ماه پیش
ورزش منظم مانع از بروز سردرد میگرنی میشود متخصص پزشكی ورزشی در گفتگو با برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت گفت: ورزش هوازی منظم، كلید كاهش حملات میگرن است. 1 ماه پیش
چطور در مقابل آنفولانزا از خودمون محافظت كنیم؟ دكتر علی اسداللهیامین، متخصص بیماریهای عفونی، در برنامه «فراسو» از شبكه رادیو سلامت هشدار داد: آنفولانزا امسال زودتر و شدیدتر رسیده، مردم رعایت فاصله و استفاده از ماسك را جدی بگیرند. 1 ماه پیش
افزایش آلودگی هوا و تشدید علائم آسم؛ نقش پنهان سینوزیت در بحرانهای تنفسی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی اصفهان با اشاره به ارتباط تنگاتنگ میان سینوزیت و آسم، نسبت به تشدید علائم تنفسی بیماران در روزهای آلوده هشدار داد و گفت: بروز تنگی نفس باید جدی گرفته شود. 1 ماه پیش
ماه عسل اعتیاد؛ سرخوشیِ فریبندهای كه به درد میانجامد درخشش اولیه مصرف مواد بیشتر شبیه نوری دروغین است تا درمانی برای درد. دكتر نسیم صادقی، پزشك و دكتری مطالعات اعتیاد در گفتگو با رادیو سلامت گفت: در لحظات آغازین مصرف، فرد ممكن است احساس خوشی و انرژیزایی را تجربه كند اما این حالات چیزی جز توهمی زودگذر نیستند كه او را قدمبهقدم به باتلاق اعتیاد نزدیكتر میكند. 1 ماه پیش
هوش مصنوعی؛ فناوری نوین در خدمت دفاع و سلامت روان جامعه معاون فناوری و نوآوری سازمان متخصصان ایران و كارشناس هوش مصنوعی و هوافضا، با بیان اینكه هوش مصنوعی توانسته در عرصههای نظامی و اجتماعی نقشآفرینی كند، گفت: این فناوری امروز به سپری نوین برای مقابله با تهدیدهای روانی و رسانهای تبدیل شده و امیدی تازه برای ارتقای سلامت جامعه به شمار میرود. 1 ماه پیش
«یخ» اعتیادآور؛ خطری پنهان با عوارض ویرانگر دكتر مهرداد فتحی، متخصص طب اعتیاد و كارشناس برنامه «گل یا پوچ» رادیو سلامت، تأكید كرد: هیچ ماده روانگردان یا مخدری، توانایی رقابت با سرعت و شدت اعتیادآوری «یخ» را ندارد. 2 ماه پیش
كمیكال؛ بمب ساعتی روانی برای جوانان یك پزشك و دكتری تخصصی مطالعات اعتیاد، با هشدار نسبت به افزایش مصرف مادهی مخدر جدیدی به نام «كمیكال» among جوانان، گفت: خطرناكترین اثر این ماده، آسیبهای روانی دائمی و جبرانناپذیر آن است كه میتواند منجر به روانپریشی شدید و از دست رفتن همیشگی سلامت روان مصرفكننده شود. 2 ماه پیش
نان سفید بلای چاقی و ناباروری است دكتر لیلا معین، پزشك و متخصص طب ایرانی در برنامه «طب ایرانی» رادیو سلامت با اشاره به نقش تغذیه در سلامت بدن تأكید كرد: مصرف نان سفید با چاقی، كمكاری تیروئید و حتی ناباروری ارتباط دارد. 2 ماه پیش
آیا گردشگری محیطزیست را نابود میكند؟ برنامه «نیمنگاه» شبكه رادیویی سلامت، میزبان بحثی داغ درباره مصوبه جدید ایجاد تأسیسات گردشگری در حریم رودخانهها و سواحل بود. در حالی كه كارشناسان محیطزیست نسبت به نقض قوانین زیستمحیطی و تهدید تعادل اكوسیستمهای آبی هشدار میدهند، مقامات صنعت آب بر لزوم اجرای فعالیتها منطبق بر ضوابط فنی تأكید میكنند؛ چالشی كه مستقیماً بر «سلامت اجتماعی و محیطی» جامعه اثرگذار است. 2 ماه پیش
آغاز اوج بیماریهای تنفسی با گردش ویروس سرماخوردگی رئیس مركز بیماریهای واگیر وزارت بهداشت از افزایش موارد ابتلا به آنفلوانزا در كشور خبر داد و گفت: سهم این بیماری از میان مراجعان دارای علائم تنفسی اكنون به حدود 9 تا 10 درصد رسیده است. 2 ماه پیش
متادون مؤثرترین داروی ترك هروئین در برنامه «گل یا پوچ» رادیو سلامت، دكتر مهرداد فتحی، پزشك و درمانگر اعتیاد با اشاره به عوارض مصرف هروئین و تازهترین دستورالعملهای جهانی تأكید كرد: متادون طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، بهترین داروی درمان اعتیاد به هروئین است اما تنها در صورتی مؤثر خواهد بود كه مصرف آن زیر نظر پزشك و همراه با مداخلات روانشناختی باشد. 2 ماه پیش
ذهن در تله تكرار ذهن، گاهی چون خانهای بیدر است؛ هر فكر و خیالی میتواند بیدعوت وارد شود. وسواس فكری ــ عملی (OCD) مهمان ناخواستهای كه به قول معروف كنگر میخورد و لنگر میاندازد. درهر تكرار، درهرسؤال بیپاسخ،درهر «اگر»، ذهن را در گردابی از تردید فرو میبرد. اختلالی كه نامش در فرهنگ عامه اغلب با شوخی و كنایه از تمیزی بیش از حد یا نظم وسواسگونه یاد میشود. اما در پس این برداشتهای سطحی، واقعیت دیگری نهان شده؛ یك چرخه طاقتفرسای ذهنی و رفتاری كه زندگی افراد مبتلا را بهطور جدی مختل میكند. 2 ماه پیش
نویار در رادیو سلامت؛ از زیبایی در طراحی لباس تا هشدار درباره كلاهبرداریهای هوشمند برنامه «نویار» این هفته در رادیو سلامت، دو روایت متفاوت از تأثیر هوش مصنوعی بر زندگی روزمره را به تصویر میكشد؛ از الهامبخشی در طراحی لباس تا هشدار درباره تهدیدات دیجیتال. 2 ماه پیش
لزوم رعایت نكات ایمنی برای پیشگیری از مسمومیت كشنده با مونوكسید كربن برنامه «افق روشن» رادیو سلامت با تمركز بر ایمنی وسایل گرمایشی و جلوگیری از حوادث ناگوار، هشدارهای حیاتی كارشناسان را در خصوص نصب و استفاده صحیح از بخاریهای گازی منعكس كرد. 2 ماه پیش
وقتی فناوری از نوجوانان جلو میزند؛ زنگ هشدار برای خانوادهها یك روانشناس با هشدار نسبت به استفاده بیرویه نوجوانان از ابزارهای نوین دیجیتال گفت: اگر والدین نظارت نكنند، خلاقیت و تفكر نوجوانان در معرض تهدید قرار میگیرد. 2 ماه پیش
آلزایمر همیشه ارثی نیست؛ مراقبتهای روزمره نقش كلیدی دارند یك متخصص مغز و اعصاب، با اشاره به تفاوتهای آلزایمر زودرس و دیررس، گفت: نوع زودرس این بیماری معمولاً با عوامل ژنتیكی مرتبط است، در حالی كه نوع دیررس بیشتر تحت تأثیر عوامل محیطی قرار دارد. 2 ماه پیش
هشدار پلیس فتا درباره هك پیامرسانها؛ مراقب كد فعالسازی باشید در هفته جهانی سواد رسانهای و جامعه اطلاعاتی، رئیس مركز تشخیص و پیشگیری از جرایم سایبری پلیس فتا، با هشدار نسبت به خطرات هك پیامرسانها، به ویژه در میان فرهنگیان و دانشآموزان، توصیههایی مهم برای حفظ امنیت سایبری ارائه داد. 3 ماه پیش
هشدار درباره استفاده طولانیمدت از كمربندهای طبی برای كمردرد یك متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، نسبت به استفاده روزمره و بیرویه از بریسها و كمربندهای طبی هشدار داد و تأكید كرد كه این ابزارها باید تنها بهصورت مقطعی و تحت نظر پزشك استفاده شوند. 3 ماه پیش
از سردرد تا تنگی نفس؛ نشانههای لخته خون در شرایطی كه لخته شدن خون میتواند بیصدا جان انسان را تهدید كند، یك فوق تخصص خون، با هشدار نسبت به علائم پنهان این عارضه گفت: سردردهای بیعلت، ورم یكطرفه پا، درد قفسه سینه و تنگی نفس ناگهانی میتوانند نشانههایی از لخته خون در اندامهای حیاتی بدن باشند؛ نشانههایی كه نباید نادیده گرفته شوند. 3 ماه پیش
هوش مصنوعی باید ابزار رشد باشد، نه جایگزین تفكر كودكان یك روانشناس و مدرس دانشگاه گفت: استفاده كودكان از هوش مصنوعی باید با نظارت و همراهی والدین صورت گیرد تا این فناوری به ابزاری برای رشد فكری و خلاقیت تبدیل شود، نه جایگزینی برای تفكر مستقل. 3 ماه پیش
كربوهیدراتها قاتل خاموش كبد هستند، نه فقط چربیها در حالی كه چاقی و اضافه وزن همواره به عنوان مهمترین عوامل خطر بیماری كبد چرب غیرالكلی شناخته میشوند، دكتر الهام پیشگر، فوق تخصص گوارش و كبد در مصاحبهای با رادیو سلامت، بر نقش پررنگ و كمتر مورد توجه قرار گرفته مصرف بیرویه كربوهیدراتهای ساده در شیوع این بیماری تاكید كرد. 3 ماه پیش
رادیو سلامت بررسی میكند: امنترین نقاط خانه هنگام زلزله!؟ سخنگو و كارشناس سازمان آتشنشانی تهران، گفت: شناسایی نقاط امن در محل زندگی یا كار پیش از وقوع زلزله، اقدامی حیاتی برای حفظ جان افراد است. 3 ماه پیش
درد قفسه سینه را هشدار جدی بدانید عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشكی جندیشاپور اهواز، با هشدار نسبت به بیتوجهی به درد قفسه سینه، گفت: علائم اولیه بیماریهای قلبی باید جدی گرفته شوند، چرا كه سرنوشت بیمار در همان دقایق نخست رقم میخورد. 3 ماه پیش
هاری؛ قاتل خاموش بدون درمان / واكنش سریع، تنها راه نجات هاری، یك بیماری ویروسی كشنده و بدون درمان اختصاصی است كه پس از بروز علائم، تقریباً همیشه منجر به مرگ میشود. 4 ماه پیش
رازهای ناگفته جامعه پزشكی ایران دكتر محمد رئیسزاده، رئیس سازمان نظام پزشكی كشور در گفت وگویی صریح و بیپرده، با برنامه«به زندگی سلام كن» رادیو سلامت پرده از چالشهای پنهان جامعه پزشكی برداشت و نه تنها به موضوع اعتماد مردم به پزشكان پرداخت، بلكه هشداری جدی درباره آینده سلامت كشور در صورت عدم توجه به معیشت پزشكان و كاهش گرایش به تخصصهای حیاتی داد. 4 ماه پیش
هشدار درباره بیحسی و درد انگشتان؛ مراقب ضعف عضلات دست باشید یك جراح استخوان و مفاصل گفت: گزگز و درد انگشتان میتواند نشانهای از تنگی كانال كارپ باشد كه در صورت بیتوجهی، منجر به ضعف عضلات و حتی نیمفلج شدن دست میشود. 4 ماه پیش
چگونه با ترس كودك از مدرسه برخورد كنیم؟ یك روانشناس كودك و نوجوان، با اشاره به ترس برخی دانشآموزان از حضور در مدرسه، گفت:در مواجهه با این موضوع، والدین، آرامش خود را حفظ كرده و از روشهای علمی و تدریجی برای كاهش اضطراب كودك استفاده كنند. 4 ماه پیش
آلودگی هوا؛ عامل پنهان تشدید آلرژی و آسم در شهروندان فوق تخصص ایمونولوژی و آلرژی دانشگاه علوم پزشكی مشهد، با اشاره به نقش مستقیم آلایندههای هوا در تشدید علائم آلرژی و آسم، نسبت به افزایش مواجهه مزمن با عوامل محیطی هشدار داد و بر لزوم تشخیص بهموقع و درمان اصولی تأكید كرد. 4 ماه پیش
بیماران سرطانی واكسن آنفولانزا تزریق كنند آیا افراد با سیستم ایمنی ضعیف، از جمله بیماران تحت شیمیدرمانی، باید واكسن آنفولانزا بزنند؟ دكتر علی اسداللهی، متخصص بیماریهای عفونی، در برنامه اینجا طبیب رادیو سلامت به این پرسش شنونده برنامه پاسخ داد و بر اهمیت زمانبندی دقیق تزریق واكسن برای اثربخشی حداكثری تاكید كرد. 4 ماه پیش
هوش مصنوعی، دستیار جدید آموزش پزشكی؛ از شبیهسازی تا ارزیابی هوشمند یك كارآفرین با اشاره به نقش روزافزون هوش مصنوعی در آموزش پزشكی، گفت: هوش مصنوعی نه بهعنوان جایگزین، بلكه بهعنوان دستیار آموزشی، میتواند انقلابی در شیوههای یادگیری، ارزشیابی و شبیهسازی بالینی ایجاد كند. 4 ماه پیش
صهیونیستها، پشت پرده بازداشت مهدیه اسفندیاری در فرانسه حسن عبدلیان پور رئیس مركز وكلا، كارشناسان رسمی و مشاوران خانواده قوه قضائیه در گفت وگو با برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت، پرده از جزئیات بازداشت «مهدیه اسفندیاری»، بانوی محجبه ایرانی در فرانسه برداشت و نسبت به رفتارهای ضد حقوق بشری در زندان این كشور و نقش احتمالی صهیونیستها در این پرونده هشدار داد. 4 ماه پیش