«پونزده سی»؛ دم صبح با نفس تازه ورزش و انگیزه برنامه «پونزده سی» از سوم آبان‌ماه هر روز ساعت 6:15 صبح از رادیو سلامت پخش می‌شود. این برنامه با تمركز بر سلامت جسم، روان و كاركردهای اجتماعی ورزش، تلاش دارد مخاطبان را حتی با كمترین امكانات به تحرك و نشاط صبحگاهی ترغیب كند. 16 روز پیش
محبوبه مرادی 3944***0912 از تهران آیا ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی تاثیر بیشتری در كاهش وزن دارد؟ 5 ماه پیش
چه موقع بهترین زمان ورزش برای سلامت قلب زنان است مدت‌ها است كه ورزش منظم به عنوان یك راه عالی برای حفظ سلامت قلب مورد ستایش قرار می‌گیرد، اما آیا ورزش صبحگاهی می‌تواند مزایای بیشتری نسبت به ورزش عصرگاهی داشته باشد. 3 سال پیش
یك راهكار ساده برای خواب شبانه محققان یك راهكار ساده و در عین حال بی‌دردسر را برای خواب شبانه توصیه می‌كنند. 3 سال پیش
والدین به تغذیه كودكان در سن 6 تا 12 سالگی توجه كنند. سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی كشور، گفت: غذای دریافتی كودكان در سنین 6 تا 12 سال بهتر است طوری تنظیم شود كه رشد و نمو آنها مطلوب باشد و از چاقی پیشگیری كند. 5 سال پیش
بی تحركی و كم تحركی دانش آموزان معاون فضاها و فعالیت‌های ورزشی دفتر تربیت‌بدنی و فعالیت‌های ورزشی به بی تحركی بیش از 21 درصد دانش آموزان اشاره كرد ، وی در برنامه افق روشن رادیو سلامت گفت: یكی از مشكلات موجود كمبود اعتبارات برای تجهیز مدارس است 6 سال پیش