پرخوری عصبی؛ واكنش طبیعی اما آسیبزننده این روزها كه فشارهای روحی، اخبار ناگوار و نگرانیهای روزمره بیشتر شده، خیلیها متوجه شدهاند كه اشتهایشان مخصوصاً برای خوراكیهای شیرین افزایش پیدا كرده. این یك اتفاق شایع است و به آن پرخوری عصبی گفته میشود. 2 ماه پیش
راهكار جلوگیری از پرخوریهای عصبی چیست؟ استرس و اضطراب در برخی از افراد منجر به مصرف بیش از حد غذاهای پرچرب یا دارای قند بالا میشود اما ورزش متوسط تا شدید میتواند به تغییر الگوهای رفتاری منفی در خوردن كمك كند؛ نتایج بررسی جدید نشان داده ورزش تاثیر مستقیمی بر رفتار پرخوری دارد. 4 سال پیش
توجهات تغذیه ای در مبتلایان به پرخوری عصبی بیماری پرخوری عصبی بیماری روان مرتبط با تغذیه است و درمان بیماری شامل درمان های روانشناسی روانپزشكی و تغذیه ای است. 7 سال پیش
پرخوری عصبی و گرفتاری های بعد از آن پرخوری عصبی در واقع تمایل به غذا خوردن برای تسكین یافتن و كاهش استرس است. اغلب افرادی كه پرخوری عصبی دارند، نمیتوانند در مقابل میلِ خوردن مقاومت كنند و وقتی غذایی هوس میكنند به چیزی جز آن فكر نمیكنند. 8 سال پیش