چند راه†ساده ŲØŲ±Ų§Ū Ł¾ŪŲ´ŚÆŪŲ±Ū Ł ŲÆŲ±Ł…Ų§Ł† ŚÆŲ±Ł…Ų§Ų²ŲÆŚÆŪ Ł…Ų§Ł†ŲÆŁ†Ł Ų§ŁŲ±Ų§ŲÆŲ Ų²ŪŲ± Ų¢ŁŲŖŲ§ŲØ ŪŲ§ ŲÆŲ± ŲÆŁ…Ų§Ū ŲØŲ§Ł„Ų§ ŲØŲ§Ų¹Ų« Ų§Ų² ŲÆŲ³ŲŖ Ų±ŁŲŖŁ† آب٠بدن Ł…Ūā€Ų´ŁŲÆ Ł ŲÆŲ± نتŪŲ¬Ū€ Ų§ŪŁ† ŁŲ±Ų¢ŪŁ†ŲÆŲ ŲŖŲ¹Ų±ŪŁ‚ بدن Ł…ŲŖŁŁ‚Ł Ł…Ūā€Ų´ŁŲÆ. 4 Ų³Ų§Ł„ پŪŲ´