چای و قهوه ناشتا لاغر نمیكنند یك متخصص تغذیه و رژیم درمانی با رد باور مصرف چای یا قهوه ناشتا برای لاغری گفت: افزایش متابولیسم ناشی از این نوشیدنیها بسیار جزئی است و به تنهایی تأثیری در كاهش وزن ندارد. >5 روز پیش
فعالیت ورزشی مناسب برای كاهش وزن كاهش وزن و تناسب اندام در دنیای امروزی امروز یكی از دغدغه های مهم اكثر زنان و مردان است و از آنجا كه بیشتر آن ها زمان قدری برای ورزش كردن دارند ترجیح میدهند ورزش هایی را انجام دهند كه منحصراً برای كاهش وزن مطلوب باشد. >6 سال پیش