نوجوانان روزهدار حتماً سحری را «كامل» بخورند؛ یك متخصص تغذیه، تأكید كرد: به دلیل نیازهای متابولیك بالای نوجوانان در دوره رشد، سحری آنها باید معادل یك وعده ناهار كامل باشد و والدین موظفند در صورت مشاهده علائم ضعف یا افت تمركز، روزه را متوقف كنند. >4 ماه پیش
كاهش مصرف پروتئین و چربی حیوانی در وعده سحری كاهش مصرف پروتئین و چربی حیوانی در وعده سحری ماه رمضان >9 سال پیش