صرفهجویی برق با موج آرامش در برنامه «موج آرامش» هر روز، بخش «طنز روان خوش» را میشنوید؛ بخشی شاد و طنزآمیز كه با زبانی ساده و لبخندساز، مفاهیم عمیق روانشناسی و مهارتهای زندگی را مرور میكند. این قسمت موج آرامش >9 روز پیش
اهمیت استفاده از ماسك در دوران شیوع كرونا توصیههایی را در مورد استفاده از ماسك (ماسك ساده، ماسك جراحی و ماسك N99) در اجتماعات، حین مراقبت از بیماران در منزل و همچنین در مكانهایی كه مراقبتهای بهداشتی >6 سال پیش