كمردرد در روزهای پر استرس جنگ

در شرایط جنگی به خاطر استرس، كم تحركی، خواب ناكافی و وضعیت های نامناسب قرار گیری ستون فقرات ممكنه دچار كمردرد بشیم. اما...

چطور جلوی چنین دردهایی رو بگیریم؟
📻 كارشناس «رادیو سلامت» خانم دكتر *ریحانه خزایی* پزشك و متخصص پزشكی ورزشی توضیح میدهد.