مراقبت از پیوندها در روزهای جنگ در روزهای جنگ، استرس و ترس همه چیز را تحت تأثیر قرار میدهد اما همین روزها، مهمترین لحظهها برای حفظ عشق و صمیمیت است. 1405/01/03| شبكه رادیویی سلامت
اقدامات فوری روانی و حمایتی مادران در بحران در شرایط بحرانی مانند آغاز درگیریهای نظامی، مادران نقش كلیدی در حفظ آرامش روانی و امنیت خانواده دارند. 1405/01/03| شبكه رادیویی سلامت
چگونگی مراقبت از گوش پس از انفجار هرگز از گوشپاككن استفاده نكنید ممكن است پرده آسیبدیده را پارهتر كند. 1405/01/03| شبكه رادیویی سلامت
مدیریت اضطراب در بحران برای افراد دارای اختلالات حركتی احترام به استقلال فرد دارای اختلالات حركتی نقش مهمی در كاهش اضطراب دارد. 1405/01/03| شبكه رادیویی سلامت
آمادگی در برابر حمله در شب شبها آسیبپذیرترین زمان است با چند كار ساده میتوانید ایمنی خود و خانواده را افزایش دهید. 1405/01/03| شبكه رادیویی سلامت
از پلها و تونلها در لحظه خطر دوری كنید اگر صدای انفجار شنیدید، توقف كنید و در خودرو بمانید. سر خود را پایینتر از شیشهها بگیرید و از پلها و تونلها در لحظه خطر دوری كنید. 1405/01/03| شبكه رادیویی سلامت
اقدامات ضروری هنگام حملات هوایی حفظ آرامش و تمركز تنفس عمیق و آرام كمك میكند تصمیمهای درست در حملات هوایی بگیرید. 1405/01/03| شبكه رادیویی سلامت
تبلیغات احساسی در بحرانها؛ نبرد پنهان بر سر مدیریت احساسات جامعه دكتر الهه خوانساری، مدیر آموزش انجمن سواد رسانهای ایران، در گفتوگو با رادیو سلامت تأكید میكند كه در شرایط بحران، رسانهها بیش از آنكه اطلاعات بدهند، تلاش میكنند احساسات جامعه را مدیریت كنند؛ چراكه با كنترل احساسات، جهت افكار عمومی تغییر میكند. 1405/01/02| شبكه رادیویی سلامت
چگونگی ارتباط با نیروهای امدادی از زیر آوار در عملیات های نجات افراد گرفتار در زیر آوار، به روش های مختلفی میتوانند محل خود را به نیروهای امدادی اطلاع داده و درخواست كمك نمایند. 1405/01/02| شبكه رادیویی سلامت
توصیههای تغذیهای برای نوروز با رعایت تعادل و پرهیز از افراط، این فرصت را برای بهبود عادات غذایی خود به كار بگیرید. 1405/01/02| شبكه رادیویی سلامت
چگونگی حمایت از زنان باردار و شیرده در زمان حملات هوایی آمادگی قبلی، مهمترین عامل است. سلامت مادر و كودك در اولویت است، از درخواست كمك دریغ نكنید. 1405/01/02| شبكه رادیویی سلامت
راهكارهای حیاتی برای نجات از زیر آوار از تجمع افراد متفرقه در محل حادثه خودداری كنید تا سگهای زندهیاب بتوانند روی پیدا كردن افراد محبوس تمركز كنند. 1405/01/02| شبكه رادیویی سلامت
اگر در شرایط بحران دچار سوختگی سطحی و خفیف شدیم، از چه داروهایی میتوان استفاده كرد؟ از استفاده از مواد خانگی مانند خمیردندان، روغن یا كره روی محل سوختگی باید خودداری كرد، زیرا این مواد میتوانند باعث آلودگی زخم و بدتر شدن آسیب شوند. 1405/01/02| شبكه رادیویی سلامت
اگر جسم خارجی در بدن مصدوم فرو رفته بود؟ اگر جسم خارجی در بدن مصدوم فرو رفته بود، جسم فرو رفته را بیرون نكشید. مگر آنكه جسم در گلوی مصدوم فرو رفته و مانع تنفس او است یا در قفسه سینه فرو رفته و مانع انجام احیای قلبی است. 1405/01/02| شبكه رادیویی سلامت
نظارت دقیق بر غذاهای كترینگهای صنعتی از سوی سازمان غذا و دارو سرپرست اداره امور مراكز نگهداری، توزیع و كترینگهای صنعتی سازمان غذا و دارو گفت: سازمان غذا و دارو با نظارتهای مستمر، سلامت عمومی را در تهیه و توزیع غذاهای كترینگهای صنعتی، تضمین میكند. 1405/01/02| شبكه رادیویی سلامت
ایجاد تفریح و سرگرمی امن و مفید برای كودكان دكتر لیلا سلیقهدار، مشاور كودك و نوجوان در گفتگو با رادیو سلامت میگوید: والدین میتوانند با برنامهریزی متعادل، فعالیتهای جمعی ثابت و ابزارهای سرگرمی، روزهای در خانه را برای كودكان و نوجوانان قابلتحملتر و حتی لذتبخشتر كنند. 1405/01/01| شبكه رادیویی سلامت
تشخیص و اقدامات فوری حملات پانیك در لحظه انفجار حمله پانیك یك موج ناگهانی از ترس شدید است كه در عرض چند دقیقه به اوج میرسد. بدن طوری واكنش نشان میدهد كه انگار در خطر مرگ قرار دارد، حتی اگر خطر واقعی كمتر باشد. 1405/01/01| شبكه رادیویی سلامت
محافظت از شنوایی در برابر انفجار بسیاری تصور میكنند خطر اصلی انفجار، تركشها هستند؛ اما «قاتل خاموش»، موج صوتی و فشار شدیدی است كه میتواند در كسری از ثانیه باعث پارگی پرده صماخ، جابجایی استخوانچههای گوش میانی و آسیب دائمیبه اعصاب شنوایی شود. 1405/01/01| شبكه رادیویی سلامت
از واكنش بدن به استرس تا كمك به فرد دچار شوك اگر فردی دچار «شوك روانی» شد، نحوهی صحبت كردن با او بسیار مهم است. جملات ساده اما حمایتی میتوانند از افزایش استرس جلوگیری كنند. 1405/01/01| شبكه رادیویی سلامت
اضطراب در شرایط جنگ «ضعف» نیست؛ واكنش طبیعی مغز است دكتر مریم سلمانیان، روانشناس بالینی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران در گفتگو با رادیو سلامت درباره علائم اضطراب در شرایط جنگی تأكید كرد: این حالات كاملاً طبیعیاند و نشانه ضعف فرد نیستند. 1405/01/01| شبكه رادیویی سلامت
