متخصص پزشكی ورزشی در گفتگو با رادیو سلامت هشدار داد: افزایش نرخ چاقی در میان كودكان و سبك زندگی وابسته به تكنولوژی، نسل آینده را با چالشهای جدی سلامتی از جمله كبد چرب، مشكلات اسكلتی و عوارض قلبی و ریوی مواجه كرده است.
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس به نقل از روابط عمومی رادیو سلامت، سپیده نیازی، متخصص پزشكی ورزشی در برنامه رادیو سلامت ضمن تأیید احتمال ابتلا به كبد چرب در سنین كودكی اشاره كرد و گفت: برخلاف دهههای گذشته، امروزه شاهد افزایش چشمگیر چاقی در كودكان هستیم.
وی اضافه كرد: استفاده مداوم از موبایل و كنسولهای بازی باعث شده است كه كودكان از سنین بسیار پایین، دچار خمیدگیهای اسكلتی در ناحیه گردن و پشت شوند كه میتواند در میانسالی پیامدهای جبرانناپذیری داشته باشد.
نیازی متذكر شد: عدم فعالیت بدنی كافی و استفاده بیش از حد از گوشی و بازیهای رایانهای، رشد صحیح قلب، ریه و استخوانهای كودكان را مختل میكند.
این متخصص پزشكی ورزشی یادآور شد: كودكان برای داشتن قلب و ریههای سالم و رشد مناسب، حداقل به یك ساعت فعالیت بدنی با شدت متوسط تا شدید در روز نیاز دارند. عدم انجام فعالیتهایی مانند دویدن و پریدن باعث میشود قلب و ریه كودكان به درستی رشد نكنند.
نیازی به اهمیت دورههای حساس رشد استخوانها اشاره كرد و گفت: انسان دو دوره پیك رشد استخوانی دارد؛ یكی از تولد تا ده سالگی و دیگری در بیست سالگی. اگر در این دو بازه زمانی، از طریق ورزش و تغذیه درست استخوانسازی صورت نگیرد، فرد در دوران سالمندی با خطر جدی پوكی استخوان مواجه خواهد شد.
نیازی نقش تعیینكننده والدین را برجسته كرد و گفت: كودكان از رفتار والدین الگوبرداری میكنند. اگر قرار است تغییری در رفتار كودكان ایجاد شود، والدین باید ابتدا خود را اصلاح كنند و با كاهش استفاده از موبایل و حضور در محیطهای ورزشی، الگوی سالمی برای فرزندان خود باشند.
وی اشاره كرد: استفاده بیش از حد از موبایل و بازیهای كامپیوتری میتواند منجر به اختلالاتی نظیر بیشفعالی و كمتوجهی شود كه در این میان، ورزش میتواند راهگشای بسیاری از این مشكلات باشد.
