بررسی چالشهای روانی در برنامه «نوبت زندگی» رادیو سلامت برنامه رادیویی «نوبت زندگی كه با هدف ارتقای سواد روانشناختی و تقویت خودآگاهی مخاطبان تهیه شده است، در هفته پیش رو با رویكردی متفاوت و متمركز بر دغدغههای ذهنی، از موج افام ردیف 102 مگاهرتز پخش میشود. 6 روز پیش
این نشانهها از ابتلای جوانان به پاركینسون خبر میدهد؟ متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با رادیو سلامت درباره برخی نشانه ها در جوانان كه احتمال ابتلا به پاركینسون یا بیماری های دیگر عصبی میدهد، توضیح داد. 7 روز پیش
زیبا امیریان 09190003236 از قم سوال: گاهی دچار حملات پنیك می شم، برای مدیریت این اضطراب چی كار كنم؟ 19 روز پیش
بهروز دنیامالی 09220004747 از قزوین سوال: از نوجوانی دچار اضطراب شدید شدم راهی برای كنترلش وجود دارد؟ 1 ماه پیش
راهكارهای مقابله با اضطراب جدایی در كودكان از زبان روان درمانگر دكتر پرویز رزاقی استاد دانشگاه و روان درمانگر در گفتگو با رادیو سلامت به بررسی علائم و پیامدهای اضطراب جدایی در كودكان و نحوه برخورد صحیح والدین با این چالش روحی پرداخت و از اشتباهات رایجی كه باعث تشدید این اضطراب در فرزندان میشود هشدار داد. 1 ماه پیش
خداحافظی با افكار سمی و سلام به زندگی دكتر فرشاد شیبانی، روانشناس بالینی در برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت بر لزوم فاصلهگیری از افكار منفی تأكید كرد و گفت: بسیاری از افكار ذهنی بازتاب واقعیت نیستند، ارزیابی شواهد برای رسیدن به نگاهی واقعبینانه راهكار اصلی مدیریت این افكار است. 1 ماه پیش
رادیو سلامت سفیر آرامش در بحران دفاع مقدس دوم و سوم، نماد تقابل ایران با محورهای متخاصم در عرصههای نوین است؛ جنگی كه در آن سلامت عمومی به مثابهی زیرساختی استراتژیك، هدفِ حملات روانی و سایبری دشمن قرار گرفت. در چنین بستری، رسانه تنها منعكسكننده رویدادها نیست، بلكه خود یكی از بازیگران اصلی میدان نبرد است. 2 ماه پیش
پشت میزنشین ها این گزارش را حتما بخوانند! متخصص فیزیوتراپی با تأكید بر نقش فعالیت بدنی، تمرینات قدرتی و اصلاح سبك زندگی در پیشگیری از مشكلات اسكلتی ـ عضلانی، گفت: سلامت جسمی مدیران و كاركنان باید به عنوان یكی از اركان سلامت سازمانی مورد توجه قرار گیرد. 2 ماه پیش
از سنگ كلیه تا سلامت كبد؛ هفتهای جامع برای مدیریت سلامت برنامه «نبض وطن» با هدف مقابله با اطلاعات نادرست و ارتقای سطح آگاهی عمومی، هفتهای پر از مباحث حیاتی از پیشگیری از سنگ كلیه در گرما تا مدیریت فشار خون و سلامت روان را در كنار شنوندگان رادیو سلامت رقم میزند. 2 ماه پیش
راهكارهای كاهش ترس و نگرانی در شرایط بحران بپذیرید كه ترس طبیعی است و كوتاه مدت خواهد بود، با تمرین و توجه به اقدامات ایمنی، قدرت مقابله با ترس افزایش مییابد. 2 ماه پیش
موج گرما و افزایش مشكلات سلامت روان موج گرما از نظر شدت و مدت در حال افزایش است و تحقیقات نشان میدهد كه این شرایط بحرانهای سلامت روان را به دنبال خود به جا میگذارند. 2 ماه پیش
نبض وطن؛ تپش امید در مسیر سلامت جسم و جان در روزهایی كه دغدغههای روزمره و چالشهای زندگی شهری، آرامش روانی و سلامت جسمی جامعه را تحت تأثیر قرار داده است، رادیو سلامت با برنامه «نبض وطن» گامی های نوینی برای ارتقای سبك زندگی و تقویت تابآوری مردم برداشته است. 2 ماه پیش
این شهر برای كودكان ناامن است فضای مجازی و دنیای دیجیتال امروزه دنیا را در برگرفته و كودك و بزرگسال نمیشناسد؛ لذا مدیریت استفاده و حضور كودكان در این فضا نیازمند دانش فضای مجازی والدین دارد تا بتوانند غواص خوبی در هنگام غرق شدن كودكان و نوجوانان در این دنیای بی و سرو ته باشند. 3 ماه پیش
بزرگترین تهدید سلامتی مردان ایرانی متخصص روانپزشكی با اشاره به فشارهای سنگین زندگی بر مردان گفت: بزرگترین تهدید برای سلامت مردان، «فشار مزمن زندگی همراه با نادیده گرفتن سلامت خود» است. 3 ماه پیش
خواب خیلی كم یا خیلی زیاد، هر عضوی از بدن را پیر میكند عادات خواب ممكن است علاوه بر سطح انرژی، بر سرعت پیر شدن هر عضوی از بدن نیز تأثیر بگذارند. یك مطالعه جدید میگوید كه این عادات میتوانند بر سرعت پیر شدن هر عضو بدن نیز تأثیر بگذارند. 3 ماه پیش
رادیو سلامت امروز از امر به معروف تا سلامت روان رادیو سلامت با سه برنامه شاخص «جانفدا»، «نبض وطن» و «موج آرامش» امروز چهارشنبه 27 خرداد، با موضوعات مرتبط با امر به معروف و نهی از منكر، سلامت جسم و روان، همدلی و مهارت شنیدن، به بررسی ابعاد مختلف زندگی مردم در شرایط بحرانی و تقویت روحیه تابآوری و امید میپردازد. 3 ماه پیش
استفاده زیاد از رسانههای اجتماعی به سلامت روان نوجوانان آسیب می رساند یك مطالعه یك دههای در استرالیا نشان میدهد نوجوانانی كه روزانه دو ساعت یا بیشتر از رسانههای اجتماعی استفاده میكنند، با خطرات بیشتر افسردگی و سلامت روان مواجه اند. 3 ماه پیش
در روزهای بحرانی ذهن تان را این طور آرام كنید روانشناس در گفتوگو با رادیو سلامت راهكارهای عملی برای مدیریت ترس، دلشوره، اضطراب و خشم در شرایط بحرانی ارائه كرد و بر پذیرش واقعیت، حفظ روال زندگی و كنترل مصرف اخبار تأكید داشت. 3 ماه پیش
5 راهكار ساده برای آرام كردن كودكان در شرایط جنگی با شنیده شدن صدای انفجار، كودكان بیش از هر قشر دیگری در معرض ترس و اضطراب قرار میگیرند؛ كارشناسان میگویند كه نوع رفتار والدین نقش مهمی در كاهش فشار روانی كودكان در شرایط جنگی دارد. 3 ماه پیش
طب ایرانی به كمك بیماران اماس میآید رئیس مركز طب ایرانی و مكمل به مناسبت روز جهانی اماس، درباره جایگاه طب ایرانی برای كمك به بهبود وضعیت بیماران اماس، توضیحاتی داد. 3 ماه پیش
فاطمه غدیری 09190007654 از كرمان سوال: آیا اوتیسم درمان دارد؟ مدیریت رفتار و كاهش اضطراب در كودكان اوتیسم چیست؟ 4 ماه پیش
هشدار به بیماران تیروئیدی یك فوق تخصص غدد گفت: بهبودی علائم در بیماران مبتلا به كم كاری یا پُركاری تیروئید مجوزی برای قطع خودسرانه دارو نیست و بیماران باید با پزشك مشورت كنند. 4 ماه پیش
«موج آرامش» رادیو سلامت؛ مروری بر درسهای زندگی برنامه «موج آرامش» رادیو سلامت با پرداختن به موضوعات متنوع اجتماعی، روانی و معنوی همراه مخاطبان است و رویدادهای روز را با نگاهی همدلانه و پایدار منعكس خواهد كرد. 4 ماه پیش
افسردگی و اضطراب در صدر بار بیماریهای زنان قرار دارند متخصصان و كارشناسان حوزه سلامت در گفتوگو با رادیو سلامت با تأكید بر اینكه تنها 25 درصد از عوامل مؤثر بر سلامت بانوان به خدمات بهداشتی و درمانی مربوط میشود، اعلام كردند كه افسردگی و اضطراب از مهمترین چالشهای سلامت زنان به شمار میرود. 4 ماه پیش
علت سردردهای صبحگاهی چیست؟ از فشار خون بالا تا استرس و وقفه تنفسی در خواب سردردهای صبحگاهی، نیازمند بررسی دقیق هستند و میتوانند از عواملی مانند فشار خون بالا، مشكلات اسكلتی و گردنی، وضعیت نامناسب خواب، آپنه خواب و نیز اضطراب و استرس ناشی شوند. 4 ماه پیش
«موج آرامش» رادیو سلامت؛ از دلِ پایداری تا امید روزانه برنامه «موج آرامش» با محوریت آرامش اجتماعی، مفاهیم پایداری و بازتاب همدلی مردم در شرایط بحرانی با رویكردی جامع، بخشهای مختلف روانی و معنوی مخاطبان را پوشش میدهد و تلاش میكند شنوندگان را با زبان امید و مهارت، برای تابآوری آمادهتر كند. 4 ماه پیش
نبض وطن با موضوعات متنوع تغذیه و روانشناسی از رادیو سلامت برنامه «نبض وطن» در ادامه رویكرد آموزشی و كاربردی خود، از شنبه 26 اردیبهشت تا جمعه، با مجموعهای از موضوعات متنوع در دو بخش تغذیه و روانشناسی روی آنتن رادیو سلامت میرود و مخاطبان را با نكات ساده، مفید و قابلاجرا برای ارتقای سلامت جسم و روان همراه میكند. 4 ماه پیش
موج آرامش با محور تابآوری و همدلی روی آنتن میرود برنامه رادیویی موج آرامش از گروه سلامت روان و سلامت معنوی رادیو سلامت با محور آرامش اجتماعی، تابآوری و تقویت همدلی، هر روز به سراغ موضوعی تازه میرود و تلاش میكند با نگاهی كاربردی و امیدآفرین، مخاطبان را با مهارتهای حفظ سلامت روان در زندگی روزمره همراه كند. 4 ماه پیش
ارتقای سلامت جسم و روان با رویكردی نوین در«نبض وطن» مدیر گروه بهداشت و تندرستی رادیو سلامت با تشریح اهداف و ساختار برنامه «نبض وطن» از تمركز این برنامه بر آموزش ساده و كاربردی سلامت جسم و روان برای عموم مردم به ویژه افراد در معرض استرسهای روزمره یا شرایط بحرانی خبر داد. 4 ماه پیش
«موج آرامش» با روایت خلاقیت و تابآوری روی آنتن میرود برنامه رادیویی «موج آرامش» از گروه سلامت روان و سلامت معنوی رادیو سلامت، با محوریت آرامش اجتماعی، پایداری و تقویت همدلی، هر روز از ساعت 13 تا 15 پخش میشود و این هفته با موضوعاتی متنوع و متناسب با مناسبتهای تقویمی، به ابعاد مختلف تابآوری فردی و جمعی میپردازد. 4 ماه پیش
ینترنشنال؛ «ترسانه» ای برای تخریب سلامت روان مخاطب! عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران، در خصوص اثرات مخرب رسانه های معاند كه به دنبال تخریب سلامت روان مخاطب هستند، نكاتی را بازگو كرد. 4 ماه پیش
از نبض وطن تا جانفدا شبكه رادیویی سلامت با رویكردی نو و تحولی شگرف در جدول پخش برنامههای خود، گامی بلند در جهت همراهی با مردم در عبور از چالشهای جامعه و ارتقای سطح سلامت جسم و روان برداشته است. این برنامههای جدید كه با درایت مدیر جدید شبكه و با توجه ویژه به شرایط بحرانی طراحی شدهاند، بر سه محور اساسی تمركز دارند؛ سلامت جسم، سلامت روان و سلامت اجتماعی. 4 ماه پیش
حفظ آرامش در طوفان اخبار جنگی در برنامه پنجره آگاهی رادیو سلامت، دكتر لیلا رازقیان جهرمی، روانپزشك و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شیراز، درباره چگونگی حفظ آرامش روانی در مواجهه با حجم سنگین اخبار جنگی توضیح داد و راهكارهایی عملی برای مدیریت اضطراب فردی و اجتماعی ارائه كرد. 5 ماه پیش
بهداشت فردی و اجتماعی در زمان جنگ؛ سنگر سلامت جامعه مشاركت جامعه در برنامههای بهداشتی برای حفظ سلامت عمومی، نتیجه افزایش آگاهی مردم نسبت به این برنامههاست و ضروری است كه اصول بهداشتی به زبان ساده و قابل فهم برای عموم مردم بیان شود تا افراد جامعه بتوانند برای ارتقای سلامت خود، خانواده و جامعه همكاری مؤثری داشته باشند. 5 ماه پیش
رسانههای اجتماعی خطر افسردگی و خودآزاری را در كودكان افزایش میدهد یك تحقیق جدید نشان میدهد رسانههای اجتماعی تهدیدی جدی برای سلامت روان كودكان هستند. 5 ماه پیش
مینا حیدری 09190006767 از تهران سوال: پسرم تو كلاسهای آنلاین تمركز ندارد، خیلی افت تحصیلی كرده؟ 5 ماه پیش
اقدامات فوری روانی و حمایتی مادران در بحران در شرایط بحرانی مانند آغاز درگیریهای نظامی، مادران نقش كلیدی در حفظ آرامش روانی و امنیت خانواده دارند. 5 ماه پیش
حامد كریمی 09930002215 از دزفول سوال: با این كه مدتی از جنگ گذشته اما نتونستم خودم را پیدا كنم، چه پیشنهادی دارید؟ 5 ماه پیش
چه زمانی باید برای اضطراب كودكان در بحران از متخصص كمك گرفت؟ در شرایط بحرانی، والدین نقش مهمی در حمایت روانی از كودكان دارند، اما در صورت مشاهده نشانههای پایدار اضطراب و كاهش عملكرد، مراجعه به متخصصان ضرورت مییابد. 5 ماه پیش
سلامت روان پس از جنگ؛ زخمهای پنهانی كه باید جدی گرفته شوند جنگ تنها ویرانیهای فیزیكی برجای نمیگذارد؛ بلكه اثرات عمیق و ماندگاری بر روان فرد و جامعه به جا میگذارد كه بیتوجهی به آنها میتواند روند بازسازی را سالها به تعویق بیندازد. 5 ماه پیش
چرا تصاویر جنگی ذهن ما را تحت تأثیر قرار میدهند؟ دكتر الهه خوانساری، معاون آموزش انجمن سواد رسانهای ایران، در گفتگو با شبكه رادیویی سلامت به این پرسش كه چرا تصاویر و ویدئوهای مربوط به جنگ و خشونت به وفور در شبكههای اجتماعی منتشر میشوند، بر روان و ذهن ما تأثیر میگذارند؟ پاسخ می دهد. 5 ماه پیش
اكرم میری 09190009987 از گرگان سوال: آیا ارتباطی میان سلامت روان و مشكلات جسمانی وجود دارد؟ 5 ماه پیش
پیامی از نوروز به آینده برنامه رادیویی «بهار وطن» امروز 27 فروردین از ساعت 8 تا 12 صبح از رادیو سلامت موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز پخش میشود و از مخاطبان دعوت كرده تا پیام خود را برای آیندگان از بهار سال 1405 بفرستند. 5 ماه پیش
راهكارهای حیاتی برای حمایت روانی از كودكان با توجه به واكنشهای متفاوت كودكان به شرایط استرسزا، ارائه حمایتهای روانی مناسب، توضیح واقعیتها به زبان ساده و فراهم كردن محیطی امن و حمایتی، امری ضروری است. 5 ماه پیش
نشانههایی از كودكان كه نباید نادیده گرفت متخصصان حوزه روانشناسی معتقدند در شرایط بحرانی، كودكان به دلیل عدم توانایی در بیان كلامی ترسهای وجودیشان، اضطراب خود را در قالب تغییرات رفتاری بروز میدهند؛ رفتارهایی كه نیازمند نگاهی امن و همدلانه والدین است نه برخوردهای سرزنشگرانه. 5 ماه پیش