چرا سالمندان بیشتر دچار فراموشی میشوند دكتر سجاد حقشناس، متخصص علوم اعصاب شناختی، در برنامه “با من بگو” توضیح داد كه اختلال شناختی خفیف در سالمندان، كه با فراموشیهای روزمره و كندی پردازش ذهنی همراه است، بیماری پیشرونده یا نشانه زوال عقل نیست، بلكه نتیجه تغییراتی در شبكههای مغزی است كه با فعالیتهای ذهنی، ورزشی و تغذیه مناسب قابل مدیریت و پیشگیری است. 2 ماه پیش
راهنمای تغذیه سالمندان متخصص تغذیه در گفتگو با رادیو سلامت، با تأكید بر لزوم توجه ویژه سالمندان به رژیم غذایی و فعالیت بدنی برای پیشگیری از بیماریهای شایع این دوران، الگوی «بشقاب من» را راهكاری عملی برای تأمین متعادل مواد مغذی معرفی كرد و بر كاهش مصرف چربیهای مضر تأكید كرد. 2 ماه پیش
بشقاب غذای سالمندان چگونه باید باشد؟ دكتر علی اكبر محمدی، متخصص تغذیه در گفتگو با برنامه «فراسو» از شبكه رادیویی سلامت تأكید كرد: سالمندان به دلیل شیوع بیشتر فشار خون، چربی خون و سرطان در این سنین، باید توجه ویژهای به تغذیه و فعالیت بدنی خود داشته باشند. وی مدل «بشقاب من» را به عنوان الگوی ثابت غذایی معرفی كرد و مصرف چربیهای اشباع و ترانس را باید به حداقل رساند. 8 ماه پیش
سالمندان مصرف چای را محدود و متعادل كنند یك متخصص تغذیه گفت: بهترین مایع برای حفظ سلامت بدن، آب است و چای، بهویژه اگر پررنگ و همراه با قند مصرف شود، نهتنها جایگزین مناسبی برای آب نیست، بلكه میتواند باعث دفع آب از بدن و تشدید كمآبی در سالمندان شود. 11 ماه پیش
نكات مهم تغذیه سالمندان قبل از واكسیناسیون دز یاد آور مدیر گروه تغذیه بالینی وزارت بهداشت گفت: خواب راحت سبب ارتقای سیستم ایمنی در بین افراد و به ویژه سالمندان در هنگام واكسیناسیون می شود. 5 سال پیش
تغذیه سالمندان باید چگونه باشد/كاهش انرژی در افراد مسن كارشناس نظارت و پایش فرآوردههای سلامت گفت: بهترین راه برای اطمینان از تأمین نیازمندیهای تغذیهای سالمندان، استفاده روزانه از همه گروههای اصلی غذایی است. 5 سال پیش
چكار كنیم «جسم» و «روح» «سالمندان» مقابل كرونا آسیب نبیند؟ دقت كنیم! آنچه كه در مورد سالمندان حتی در دوران كرونا باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد، حرمت و نكوداشت سالمندان بعنوان اصلی مهم در سلامت جسم و روح آنها است. 6 سال پیش
علل بروز یبوست در افراد سالمند یبوست در افراد مختلف چگونه پدید می آید این عارضه در سالمندان بیشتر دیده می شود و بیشتر به خاطر تغییرات تغذیه ای آن ها پدید می آید. 8 سال پیش
حركت كنید تا عمرتان زیاد شود یك متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: سالمندان، به علت مشكل دندان به تیلید كردن روی می آورند و مصرف چربی را بیشتر می كنند و به اضافه وزنشان بی توجهی نشان می دهند. 8 سال پیش
گزارشی از برنامهای كه به سلامت سالمندان میاندیشد: شور زندگی در دوران سالمندی حفظ سلامت روان سالمندان در دنیای مدرن امروزی یكی از امور مهم و اساسی است. 8 سال پیش
تغذیه سالمندان را جدی بگیرید/ تعداد و توالی دیدارتان را از سالمندان بیشتر كنید یك متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: معمولاً با افزایش سن، نیازسالمندان به انرژی كاهش یافته و تمایل به مصرف غذا كمتر میشود. 9 سال پیش
«خود مراقبتی» یعنی عضلات را از دست ندهیم توجه به سلامت و تغذیه سالمندان از صرف هزینههای هنگفت درمانی جلوگیری میكند كه میتوان این هزینه ها را در بخشهای توسعهای سرمایهگذاری كرد. 10 سال پیش