راهكارهای طلایی برای پیاده‌روی سالم

راهكارهای طلایی برای پیاده‌روی سالم

دكتر فاطمه حجتی، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی در برنامه «فراسو» رادیو سلامت، راهكارهای عملی و مؤثری را برای پیشگیری و كاهش دردهای پا حین پیاده روی ارائه كرد.

3 روز پیش
زالو درمانی، راهكار فراگیری برای سردرد نیست!

زالو درمانی، راهكار فراگیری برای سردرد نیست!

دكتر نسرین بعیری، متخصص طب ایرانی در گفتگو با برنامه پرشنونده "طب ایرانی" رادیو سلامت به ابهامات رایج درباره اثربخشی زالو درمانی در تسكین سردرد پاسخ داد و گفت: زالو درمانی تنها پس از بررسی دقیق وضعیت بیمار و انجام تدابیر اولیه می‌تواند مورد توجه قرار گیرد و راه‌حلی برای همه انواع سردرد نیست.

4 روز پیش
سیاتیك را با گرفتگی عضلات اشتباه نگیرید/ مراقب درمان‌های غیرعلمی باشید

سیاتیك را با گرفتگی عضلات اشتباه نگیرید/ مراقب درمان‌های غیرعلمی باشید

عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: عصب سیاتیك یكی از حیاتی‌ترین مسیرهای عصبی بدن است و آسیب به آن می‌تواند منجر به فلج دائمی شود؛ نباید آن را با گرفتگی عضلات اشتباه گرفت.

10 روز پیش
آرتروز زانو؛ بیماری خاموش سالمندان روی آنتن رادیو سلامت

آرتروز زانو؛ بیماری خاموش سالمندان روی آنتن رادیو سلامت

برنامه «مجله سالمندی» شبكه رادیویی سلامت، شنبه 8 شهریور ماه، با حضور كارشناسان به موضوع «آرتروز زانو در سالمندان» خواهد پرداخت.

13 روز پیش
فرشته نجاتی كه پر كشید

فرشته نجاتی كه پر كشید

در هیاهوی دفاع مقدس 12 روزه، نام‌هایی به اوج جاودانگی رسیدند كه هر كدام حكایت از ایثاری بی‌بدیل دارند. یكی از این نام‌ها دكتر مرضیه عسگری، فوق تخصص نوزادان است؛ فرشته‌ای كه دستان پر مهرش، قرار بود نجات‌بخش جان‌های كوچك و بی‌گناه باشد، اما تقدیر او را به مقامی بالاتر فراخواند. امروز دوشنبه سوم شهریور، به مناسبت روز پزشك، یاد و خاطره این بانوی متخصص و شهید، در برنامه «دستان پر مهر» رادیو سلامت، با روایت‌هایی از همسر و خواهر گرامیشان، بار دیگر قلوب را متوجه عظمت روح و فداكاری بی‌مثالش می كند.

16 روز پیش
لنزهای تماسی در استخر؛ عامل التهاب و عفونت چشم

لنزهای تماسی در استخر؛ عامل التهاب و عفونت چشم

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشكی شیراز گفت: استفاده از لنزهای تماسی در محیط‌های آبی مانند استخرها، یكی از عوامل اصلی افزایش عفونت‌های چشمی در فصل تابستان است و باید نسبت به آن هشدار داد.

24 روز پیش
تقویت عضلات چهارسر ران؛ كلید پیشگیری از درد زانو و افتادن در سالمندان

تقویت عضلات چهارسر ران؛ كلید پیشگیری از درد زانو و افتادن در سالمندان

یك متخصص پزشكی ورزشی با تأكید بر اهمیت عضلات چهارسر ران در حفظ تعادل و سلامت زانو گفت: با انجام چند حركت ساده در خانه یا محل كار، می‌توان از دردهای زانو و مشكلات حركتی جلوگیری كرد.

28 روز پیش
ورزشكار بودن، مصونیت نمی‌آورد؛ نگاهی علمی به آسیب‌های پنهان

ورزشكار بودن، مصونیت نمی‌آورد؛ نگاهی علمی به آسیب‌های پنهان

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با بیان اینكه ورزش كردن به‌تنهایی مانع بروز همه بیماری‌ها نمی‌شود، گفت: بسیاری از افراد تصور می‌كنند فعالیت بدنی آن‌ها را از بیماری‌ها مصون می‌سازد، در حالی كه این باور می‌تواند مانع تشخیص به‌موقع بیماری‌های جدی شود.

28 روز پیش
تزریق PRP؛ تسكین موقت درد آرتروز زانو، نه درمان قطعی

تزریق PRP؛ تسكین موقت درد آرتروز زانو، نه درمان قطعی

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشكی خراسان شمالی گفت: تزریق پلاسمای غنی از پلاكت (PRP) كه در سال‌های اخیر به‌عنوان یك روش نوین برای كاهش درد آرتروز زانو مطرح شده، همچنان در جایگاه درمان قطعی قرار ندارد.

29 روز پیش
جعفر بهاری 8512....0914 از اردیبل

جعفر بهاری 8512....0914 از اردیبل

آیا هر گوش‌دردی نشانه بیماری گوش است؟

1 ماه پیش
درد گوش همیشه منشأ گوشی ندارد؛ از دندان تا مهره‌های گردن می‌تواند عامل باشد

درد گوش همیشه منشأ گوشی ندارد؛ از دندان تا مهره‌های گردن می‌تواند عامل باشد

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران گفت: درد گوش یكی از دلایل پرتكرار مراجعه بیماران به متخصصان گوش، حلق و بینی است.

1 ماه پیش
شیر مادر؛ دارویی طبیعی برای ایمنی و سلامت نوزادان

شیر مادر؛ دارویی طبیعی برای ایمنی و سلامت نوزادان

یك فوق‌تخصص اطفال با تأكید بر اینكه شیر مادر فراتر از یك منبع تغذیه‌ است، این مایع حیاتی را به‌عنوان نخستین داروی طبیعی كودك معرفی كرد؛ تركیبی زنده و پویا كه نه‌تنها نیازهای غذایی نوزاد را تأمین می‌كند، بلكه نقش واكسن بیولوژیك را در تقویت سیستم ایمنی او ایفا می‌كند.

1 ماه پیش
  از تغذیه تا تندرستی در مسیر پیاده‌روی اربعین

از تغذیه تا تندرستی در مسیر پیاده‌روی اربعین

همزمان با فرارسیدن اربعین حسینی، رادیو سلامت با تدارك ‌برنامه‌ها و موضوع های تخصصی، زائران را در مسیر پیاده‌روی یاری می‌كند. متخصصان تغذیه و طب فیزیك با حضور در رادیو سلامت نكات كلیدی بهداشتی، تغذیه‌ای و عضلانی را برای سفری ایمن و سلامت ارائه می‌دهند.

1 ماه پیش
سنگ تمام رادیو سلامت برای سلامت زائران در اربعین

سنگ تمام رادیو سلامت برای سلامت زائران در اربعین

رادیو سلامت با تدارك موضوعات سلامت محور در اربعین حسینی، ویژه‌برنامه‌هایی متنوع و با حضور متخصصان، زائران اربعین را برای سفری ایمن و سلامت آماده می‌كند.

2 ماه پیش
هشدار نسبت به بیماری‌های گوارشی و وبا در فصل گرما

هشدار نسبت به بیماری‌های گوارشی و وبا در فصل گرما

مدیر مركز بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت: وبا یك بیماری خطرناك و مسری است كه می‌تواند منجر به مرگ شود. در صورت مشاهده موارد مشكوك به وبا، باید اقدامات لازم برای كنترل و مهار بیماری انجام شود.

2 ماه پیش
راهنمای طب سنتی برای سلامت بانوان

راهنمای طب سنتی برای سلامت بانوان

دكتر مرضیه قرائتی، دانشیار دانشگاه علوم پزشكی ایران در گفت‌وگو با رادیو سلامت، با ارائه نكات كلیدی و توصیه‌های كاربردی طب سنتی در خصوص قاعدگی طبیعی، بر اهمیت تغذیه مناسب و پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی در دوران قاعدگی تأكید كرد.

2 ماه پیش
وقتی ستون فقرات از خواب بیدار می‌شود

وقتی ستون فقرات از خواب بیدار می‌شود

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران با اشاره به ماهیت التهابی درد در ناحیه ستون فقرات گفت: شروع فعالیت روزانه باعث كاهش آن می‌شود و جای نگرانی خاصی نیست.

2 ماه پیش
ورود ویروس جدید گوارشی به كشور؛ تب، اسهال و استفراغ از علائم شایع

ورود ویروس جدید گوارشی به كشور؛ تب، اسهال و استفراغ از علائم شایع

رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران از ورود یك ویروس جدید از خانواده آدنوویروس‌ها به كشور خبر داد و بر رعایت بهداشت فردی برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری گوارشی تاكید كرد.

2 ماه پیش
همدلی و درك متقابل، راهكار مقابله با اضطراب

همدلی و درك متقابل، راهكار مقابله با اضطراب

یك روانشناس با اشاره به افزایش اضطراب و استرس در جامعه به دلیل حملات اخیر، بر لزوم همدلی و درك متقابل میان افراد تأكید كرد و راهكارهایی برای بهبود وضعیت روانی جامعه ارائه داد.

3 ماه پیش
عواملی كه رفلاكس معده را تشدید می كند

عواملی كه رفلاكس معده را تشدید می كند

دكتر زهره پورصالح، متخصص طب ایرانی در گفت و گو با رادیو سلامت متذكر شد: عواملی مانند چاقی، بارداری، سیگار، كبد چرب، مصرف شكلات، كافئین، فعالیت بدنی كم، مصرف نان های خمیری و فطیر از مواردی است كه رفلاكس معده را تشدید می كند.

3 ماه پیش
بیماری‌هایی كه نفس را به چالش می‌كشند

بیماری‌هایی كه نفس را به چالش می‌كشند

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران گفت: مصرف دخانیات، به‌ویژه سیگار، مهم‌ترین عامل ابتلا به بسیاری از این بیماری‌ها، از جمله سرطان ریه، است. علاوه بر آن، آلودگی هوا نیز نقش مهمی در بروز بیماری‌های ریوی دارد، زیرا هوای استنشاقی مستقیماً بر سلامت این اندام تأثیر می‌گذارد.

3 ماه پیش
آب یخ باعث رقیق شدن اسید معده می‌شود

آب یخ باعث رقیق شدن اسید معده می‌شود

دكتر حسن اكبری، متخصص طب ایرانی در گفت و گو با رادیو سلامت گفت: مصرف آب یخ بعد از غذا باعث ماندن غذا در معده و باعث رقیق شدن اسید معده می شود.

3 ماه پیش
 چگونه معده سالم تری داشته باشیم؟

چگونه معده سالم تری داشته باشیم؟

دكتر الهام اختری، متخصص طب ایرانی در گفت و گو با رادیو سلامت در پاسخ به پرسش مخاطب برنامه كه چگونه معده سالم تری داشته باشیم؟ گفت: استراحت دادن به معده بین مصرف وعده اصلی غذایی و میان وعده در سلامت معده نقش بسزایی ایفا می كند.

3 ماه پیش
علت افزایش كمردرد صبحگاهی و راه‌های كاهش آن

علت افزایش كمردرد صبحگاهی و راه‌های كاهش آن

یك متخصص ارتوپدی و فلوشیپ زانو گفت: افزایش كمردرد هنگام بیدار شدن از خواب معمولاً به دلیل وجود التهاب در ناحیه ستون فقرات است، كه رعایت كاهش فشار بر كمر و استفاده از داروهای ضدالتهابی می‌تواند به كاهش این درد كمك كند.

4 ماه پیش
تاثیر تغذیه بر سلامت پوست در«طب ایرانی»

تاثیر تغذیه بر سلامت پوست در«طب ایرانی»

برنامه«طب ایرانی» با پاسخگویی به پرسش های شنوندگان در حوزه طب سنتی و ایرانی چهارشنبه ها و پنجشنبه‌ها از ساعت 8:05 به مدت 45 دقیقه تقدیم مخاطبان رادیو سلامت می شود.

4 ماه پیش
تحول در پرستاری با هوش مصنوعی

تحول در پرستاری با هوش مصنوعی

هوش مصنوعی با تاثیرات خود در بهینه‌سازی تشخیص‌های پرستاری، مدیریت سوابق پزشكی، كاهش بار كاری و بهبود كیفیت مراقبت‌های بیمارستانی، تحولی چشمگیر در حوزه پرستاری ایجاد كرده است. این فناوری جدید در حوزه‌های آموزش، پژوهش، درمان و توانبخشی نیز به بهبود فرآیندهای پرستاری كمك می‌كند.

5 ماه پیش
معمای گوارش كودكان؛ از دل‌دردهای مرموز تا آلرژی‌های پنهان

معمای گوارش كودكان؛ از دل‌دردهای مرموز تا آلرژی‌های پنهان

متخصص كودكان، فوق تخصص گوارش و استاد دانشگاه شهید بهشتی گفت: مشكلات گوارشی كودكان، از رفلاكس تا آلرژی غذایی، چالش‌برانگیز است. تشخیص به‌موقع و رژیم مناسب، كلید كنترل این مشكلات است.

7 ماه پیش
رزماری گیاهی با خواص شگفت‌انگیز

رزماری گیاهی با خواص شگفت‌انگیز

رزماری، گیاه دارویی به‌عنوان یك مكمل مهم در رژیم غذایی بوده كه حاوی طیف گسترده‌ای از مواد مغذی ضروری برای سلامتی بدن است.

7 ماه پیش
فشار خون پایین باعث سردرد می شود؟

فشار خون پایین باعث سردرد می شود؟

سردرد می‌تواند ناراحت‌كننده و دردناك باشد، به‌ویژه زمانی كه با علائم دیگر همراه است. اگر فكر می‌كنید فشار خون پایین باعث سردرد شما می‌شود، مشاوره با پزشك می‌تواند به شما در تعیین علت و یافتن گزینه‌های درمانی كمك كند.

7 ماه پیش
تفاوت‌های سرماخوردگی و آلرژی را بشناسید؛ چگونه از اشتباه در تشخیص جلوگیری كنیم؟

تفاوت‌های سرماخوردگی و آلرژی را بشناسید؛ چگونه از اشتباه در تشخیص جلوگیری كنیم؟

با توجه به شباهت‌های زیادی كه علائم آلرژی و سرماخوردگی دارند، بسیاری از افراد ممكن است نتوانند این دو را از یكدیگر تشخیص دهند و درمان‌های اشتباهی را آغاز كنند. این موضوع می‌تواند به بروز مشكلات بیشتری منجر شود. در این مطلب، یك فوق تخصص آسم و آلرژی، تفاوت‌های كلیدی بین این دو وضعیت را توضیح داده است.

7 ماه پیش
شرایطی كه سلامت استخوان های شما را تهدید می كنند

شرایطی كه سلامت استخوان های شما را تهدید می كنند

بیماری ها و شرایط زیر باعث می شوند به مرور زمان استخوان های شما ضعیف و شكننده شود.

8 ماه پیش
هشدار درباره شیوع ویروس گوارشی خطرناك، علائم و نكات پیشگیری

هشدار درباره شیوع ویروس گوارشی خطرناك، علائم و نكات پیشگیری

رئیس انجمن متخصصان داخلی هشدار داد كه ویروس گوارشی جدید، شبیه به كرونا اما خفیف‌تر، به سرعت در حال شیوع است و تمام سیستم‌های بدن، به‌ویژه دستگاه گوارش را تحت تأثیر قرار می‌دهد. رعایت نكات بهداشتی می‌تواند به پیشگیری از این ویروس كمك كند.

9 ماه پیش
مسمومیت بارداری

مسمومیت بارداری

در برنامه مادرانه رادیو سلامت مطرح شد: مسمومیت حاملگی یا پره اكلامپسی یكی از عوارض جدی دوران بارداری است كه با فشارخون بالا ، ورم و دفع پروتئین تظاهر میكند. این عارضه بعد از هفته بیستم بارداری تا یك هفته پس از زایمان میتواند بروز كند. گاهی علایم بیماری به حدی شدید است كه تهدید كننده حیات بوده و ختم بارداری پیش از موعد را ضروری می سازد.بعضی از خانمهای باردار مستعد این عارضه بوده و لازم است در طی حاملگی تحت مراقبت بیشتری قرار گیرند.

10 ماه پیش
منشا درد گردن

منشا درد گردن

دكتر فاطمه حجتی در گفتگو با برنامه فراسو رادیو سلامت درخصوص درد گردن علل و عوامل آن گفت: منشا درد گردن 4 عامل كلی دارد.

10 ماه پیش
عفونت های تنفسی در فراسوی رادیو سلامت

عفونت های تنفسی در فراسوی رادیو سلامت

دكتر لادن صفائیان، فوق تخصص بیماری های ریه در گفتگو با برنامه فراسو رادیو سلامت به موضوع مشكلات و عفونت های ریوی و تنفسی پرداخت.

10 ماه پیش
بیرون زدگی دیسك ها

بیرون زدگی دیسك ها

پرسش شما از برنامه اینجا طبیب از طریق فضای مجازی:
سلام دختر افسردگی شدید داره و دارو مصرف میكنه، مدتیه كمرش گرفته و انگار كه فلج شده بردیمش دكتر، گفتند چندتا از دیسك هاش بیرون زدگی داره، خواهش می كنم راهنمایی فرمائید.

10 ماه پیش
خدمات اورژانس كشور

خدمات اورژانس كشور

دكتر نوری ساری گفت: اورژانس كشور در تمامی فوریت ها اعم از مشكلات و حوادث قلبی و عروقی، سكته مغزی، مسمومیت ها خدمت رسانی را به مردم انجام می دهد. واحد تریاژ تلفنی داریم كه پرستار، طبق پروتكل خاص (الگوریتم) كه برایش تعریف شده است آمبولانس یا موتور آمبولانس یا اتوبوس آمبولانس یا حتی بالگرد می فرستد.

11 ماه پیش
درد و التهاب زبان

درد و التهاب زبان

درد و التهاب زبان نشانه چه بیماری است؟

11 ماه پیش
10 راه ساده برای پیشگیری از پوكی استخوان

10 راه ساده برای پیشگیری از پوكی استخوان

زمانی كه ما جوان هستیم، سرعت ساخت و بازسازی سلول‌های جدید از تجزیه آنها بیشتر است و به این ترتیب تراكم استخوان هم افزایش می‌یابد. اما با بالا رفتن سن، سرعت تخریب سلول‌ها بیشتر از بازسازی آن می‌شود و به همین دلیل تراكم استخوان‌ها كم شده و فرد به پوكی استخوان مبتلا می‌شود.

11 ماه پیش
عوارض واكسن آنفلوانزا

عوارض واكسن آنفلوانزا

آیا تزریق واكسن آنفلوانزا عوارض دارد؟

11 ماه پیش
صفر تا صد واكسن آنفلوانزا

صفر تا صد واكسن آنفلوانزا

هرساله در اواخر شهریورماه بسیاری از افراد از داروخانه‌های نزدیك محل زندگی و كارشان پیگیر واكسن آنفلوانزا می‌شوند. انگار با رسیدن فصل پاییز زنگ تزریق واكسن در گوش ایرانی‌ها به صدا در می‌آید.

11 ماه پیش
پیشگیری از تاول پا در پیاده روی اربعین

پیشگیری از تاول پا در پیاده روی اربعین

برای جلوگیری از تاول زدن پا در پیاده روی اربعین امسال از هم اكنون چه كنیم ؟

1 سال پیش
زردی كف پا

زردی كف پا

زردی كف پا نشانه چیست؟

1 سال پیش
راههای كمكی برای جلوگیری از گرمازدگی

راههای كمكی برای جلوگیری از گرمازدگی

كارشناس تغذیه دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی نوشیدنی های سرد به خصوص در مواقع فعالیت یا ورزش را از مهمترین اقدامات كمكی برای جلوگیری از گرمازدگی ذكر كرد.

1 سال پیش
خواب خانم های باردار

خواب خانم های باردار

چرا «زنان باردار» خوب نمی‌خوابند؟

1 سال پیش
افزایش تهدید تب دنگی در آمریكا

افزایش تهدید تب دنگی در آمریكا

مشاوره بهداشتی دولت آمریكا در مورد افزایش خطر عفونت تب دنگی در ایالات متحده هشدار داد.

1 سال پیش
برای نظام سلامت ایران/ ویژگی های وزیر بهداشت دولت چهاردهم

برای نظام سلامت ایران/ ویژگی های وزیر بهداشت دولت چهاردهم

یك متخصص پزشكی خانواده، با اشاره به انتخاب رئیس جمهور منتخب، نكاتی را پیرامون انتخاب وزیر بهداشت و توجه دولت چهاردهم به حوزه سلامت مطرح كرد.

1 سال پیش
روزهای گرم سال و شیوع تب كنگو/ توصیه‌های بهداشتی را جدی بگیرید

روزهای گرم سال و شیوع تب كنگو/ توصیه‌های بهداشتی را جدی بگیرید

شروع تابستان و روزهای گرم سال، همواره با شیوع برخی بیماری‌ها همراه است كه تب كنگو، یكی از بیماری‌های قابل انتقال از حیوان به انسان است.

1 سال پیش