مراقبت از سال‌های طلایی زندگی

مراقبت از سال‌های طلایی زندگی

در راستای ارتقای كیفیت زندگی و آگاهی‌بخشی به جامعه، رادیو سلامت با تمركز بر موضوعات حیاتی دوران پیری، برنامه‌های ویژه‌ای را برای حمایت از سالمندان طراحی كرده است. دكتر رضا خواجه‌ای، مدیر گروه بهداشت و تندرستی رادیو سلامت در گفتگو با ما بر اهمیت پیشگیری و سبك زندگی سالم به عنوان زیربنای دوران سالمندی بهنجار تاكید كرد.

26 روز پیش
از سلامت قلب و خون تا پیشگیری از بیماری‌های زنان

از سلامت قلب و خون تا پیشگیری از بیماری‌های زنان

برنامه مجله پزشكی رادیو سلامت این هفته از 21 تا 26 شهریور ماه، با هدف ارتقای سطح آگاهی عمومی در حوزه‌های مختلف پزشكی، موضوعات متنوعی از جمله چربی خون، سلامت مفصل، دندان‌پزشكی، زنان و زایمان، تیروئید و فشار خون را با حضور اساتید برجسته بررسی خواهد كرد.

1 ماه پیش
فرمول طلایی سلامت قلب در سالمندی؛ چهار گام تا زندگی شاداب

فرمول طلایی سلامت قلب در سالمندی؛ چهار گام تا زندگی شاداب

متخصص تغذیه و رژیم شناسی تاكید كرد: برای پیشگیری از فشار خون و بیماری های قلبی عروقی، كاهش مصرف نمك، استفاده از چربی های سالم، خوردن میوه و سبزیجات و انتخاب غلات كامل می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت و كیفیت زندگی در دوران سالمندی داشته باشد.

2 ماه پیش
7 راهكار طلایی برای اینكه فشارخون و بیماری قلبی نگیرید

7 راهكار طلایی برای اینكه فشارخون و بیماری قلبی نگیرید

متخصص تغذیه تاكید كرد: برای پیشگیری از فشار خون و بیماری های قلبی عروقی، كاهش مصرف نمك، استفاده از چربی های سالم، خوردن میوه و سبزیجات و انتخاب غلات كامل می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت و كیفیت زندگی در دوران سالمندی داشته باشد.

3 ماه پیش
«نبض وطن»؛ راهنمای جامع سلامت و تندرستی در مراسم وداع با آقای شهید ایران

«نبض وطن»؛ راهنمای جامع سلامت و تندرستی در مراسم وداع با آقای شهید ایران

شبكه رادیویی سلامت با ارائه مجموعه‌ای از آموزش‌های تخصصی در حوزه بهداشت، تغذیه و سلامت روان، همراه شماست تا در این روزها و مراسم وداع و بدرقه با رهبر شهید با مدیریت صحیح رفتارهای روزمره، از مخاطرات گرمازدگی و مسمومیت‌های غذایی پیشگیری كرده و آرامش جسمی و روانی خود را حفظ كنید.

3 ماه پیش
نبض وطن با موضوعات متنوع تغذیه و روان‌شناسی از رادیو سلامت

نبض وطن با موضوعات متنوع تغذیه و روان‌شناسی از رادیو سلامت

برنامه «نبض وطن» در ادامه رویكرد آموزشی و كاربردی خود، از شنبه 26 اردیبهشت تا جمعه، با مجموعه‌ای از موضوعات متنوع در دو بخش تغذیه و روان‌شناسی روی آنتن رادیو سلامت می‌رود و مخاطبان را با نكات ساده، مفید و قابل‌اجرا برای ارتقای سلامت جسم و روان همراه می‌كند.

5 ماه پیش
كنترل فشار خون بالا می توان از بروز سكته جلوگیری كند

كنترل فشار خون بالا می توان از بروز سكته جلوگیری كند

متخصص داخلی و فوق تخصص بیماری كلیه در گفتگو با رادیو سلامت با تاكید بر این كه باید فشارخون خود را به طور منظم اندازه گیری كنید، چرا كه با كنترل فشار خون بالا می توان از بروز سكته های قلبی و مغزی، نارسایی كلیوی، اختلالات بینایی یا حتی كما و مرگ جلوگیری كرد.

5 ماه پیش
ضرورت اجرای دقیق غربالگری سه‌گانه برای تضمین سلامت نسل‌های آینده

ضرورت اجرای دقیق غربالگری سه‌گانه برای تضمین سلامت نسل‌های آینده

مدیركل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، با تشریح آمار نگران‌كننده سرطان در كشور و پیش‌بینی افزایش شیوع در آینده، گفت: نیمی از موارد سرطان‌ها قابل پیشگیری هستند و تشخیص زودهنگام از طریق غربالگری، حیاتی‌ترین راهكار برای كاهش مرگ و میر و تضمین دسترسی عادلانه به درمان‌های مؤثر است.

9 ماه پیش
از حذف «پفك» و «گوشت گاو» تا راز فالوده سیب برای تنفس بهتر!

از حذف «پفك» و «گوشت گاو» تا راز فالوده سیب برای تنفس بهتر!

متخصص طب ایرانی راهكارهای دقیقی برای مقابله با هوای آلوده ارائه داد كه فراتر از استفاده از ماسك است. مصرف آش‌ها، سوپ‌ها و دمنوش‌هایی چون آویشن و گل گاو زبان، به عنوان روش‌های كلیدی طب سنتی برای حفظ سلامت در این شرایط معرفی شدند.

9 ماه پیش
آلودگی هوا؛ تهدید جدی برای ریه‌ها

آلودگی هوا؛ تهدید جدی برای ریه‌ها

عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی، با بیان اینكه سیستم تنفسی نخستین سد دفاعی بدن در برابر آلودگی هواست و بیشترین آسیب را متحمل می‌شود، گفت: مواجهه با آلاینده‌ها می‌تواند هم در كوتاه‌مدت و هم در بلندمدت سبب بروز و تشدید بیماری‌های قلبی، ریوی و حتی مشكلات روانی شود.

9 ماه پیش
پای مرغ، معجزه مفاصل نیست!

پای مرغ، معجزه مفاصل نیست!

دكتر سعید هادی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با رادیو سلامت گفت: پای مرغ منبع غنی از كلاژن و ژلاتین طبیعی است كه می‌تواند در تقویت مفاصل مؤثر باشد اما تكیه صرف به آن برای ترمیم غضروف‌ها یك اشتباه تغذیه‌ای است و بدن نیازمند یك رژیم متعادل و كامل برای این فرآیند است.

10 ماه پیش
سالمندی طلایی، رازهای یك زندگی پرنشاط در دوران پیری

سالمندی طلایی، رازهای یك زندگی پرنشاط در دوران پیری

همزمان با روز جهانی سالمند، برنامه «مجله سالمندی» رادیو سلامت، با حضور دكتر محمد بداغ‌آبادی، متخصص طب سالمندی راهكارهای كلیدی برای دستیابی به یك سالمندی سالم و پربار را بررسی می‌كند. این برنامه كه امروز چهارشنبه 9 مهرماه پخش می‌شود، نگاهی عمیق به اهمیت سبك زندگی سالم و نقش آن در تضمین سلامتی و شادابی در سال‌های طلایی زندگی دارد.

12 ماه پیش
جبران كمبود كلسیم در افراد حساس به لبنیات

جبران كمبود كلسیم در افراد حساس به لبنیات

دكتر منصور رضایی، متخصص تغذیه در پاسخ به پرسش یكی از مخاطبان رادیو سلامت در خصوص راهكارهای جذب كلسیم در افرادی كه به لبنیات حساس هستند، گفت: جذب كلسیم از منابع جایگزین می‌تواند شامل سبزیجات برگ سبز تیره، مغزها، دانه‌ها، ماهی‌های كوچك با استخوان نرم و برخی حبوبات باشد.

12 ماه پیش
استنشاق آب معمولی برای شست‌وشوی بینی مضر نیست؛ آب نمك مؤثرتر است

استنشاق آب معمولی برای شست‌وشوی بینی مضر نیست؛ آب نمك مؤثرتر است

یك فوق تخصص ریه گفت: برخلاف برخی باورهای رایج در فضای مجازی، استفاده از آب شیر برای شست‌وشوی بینی هیچ‌گونه ضرری ندارد، اما استفاده از آب نمك یا سرم فیزیولوژی به دلیل خاصیت ضدباكتری نمك، تأثیر بیشتری در كاهش التهاب و پاك‌سازی مجاری تنفسی دارد.

1 سال پیش
فشارخون بالا قاتل بی صدا // قاتل خاموش را شناسایی كنید

فشارخون بالا قاتل بی صدا // قاتل خاموش را شناسایی كنید

برنامه«اینجا طبیب» به مناسبت روز جهانی فشار خون، (امروز 27 اردیبهشت) با حضور دكتر سارا كشتكاری، متخصص داخلی و فوق تخصص بیماری كلیه با تاكید بر این كه باید فشارخون خود را به طور منظم اندازه گیری كنید، چرا كه با كنترل فشار خون بالا می توان از بروز سكته های قلبی و مغزی، نارسایی كلیوی، اختلالات بینایی یا حتی كما و مرگ جلوگیری كرد و... روی آنتن رفت.

1 سال پیش