هشدار درباره درمان‌های غیرعلمی سیاتیك عصب سیاتیك یكی از حیاتی‌ترین مسیرهای عصبی بدن است و آسیب به آن می‌تواند منجر به فلج دائمی شود؛ نباید آن را با گرفتگی عضلات اشتباه گرفت. 2 روز پیش
ورود ایمن كودك به مهد كودك از خانه آغاز می‌شود آموزش مهارت‌های خودمراقبتی، شناخت حریم خصوصی بدن، و تفكیك لمس‌های خوب و بد، از ضروری‌ترین پیش‌نیازهای حضور كودك در محیط‌های آموزشی و تفریحی است. 6 روز پیش
استنشاق آب معمولی برای شست‌وشوی بینی مضر نیست برخلاف برخی باورهای رایج در فضای مجازی، استفاده از آب شیر برای شست‌وشوی بینی هیچ‌گونه ضرری ندارد، اما استفاده از آب نمك یا سرم فیزیولوژی به دلیل خاصیت ضدباكتری نمك، تأثیر بیشتری در كاهش التهاب و پاك‌سازی مجاری تنفسی دارد. 6 روز پیش
چای جایگزین آب نیست بهترین مایع برای حفظ سلامت بدن، آب است و چای، به‌ویژه اگر پررنگ و همراه با قند مصرف شود، نه‌تنها جایگزین مناسبی برای آب نیست، بلكه می‌تواند باعث دفع آب از بدن و تشدید كم‌آبی در سالمندان شود. 7 روز پیش
مصرف روزانه امگا3؛ ضرورت یا انتخاب؟ یك متخصص تغذیه، با اشاره به اهمیت اسیدهای چرب امگا3 در سلامت عمومی بدن، گفت: مصرف روزانه مكمل امگا3 برای همه افراد ضروری نیست و باید بر اساس نیاز بدن و نظر پزشك انجام شود. 20 روز پیش
توصیه های مهم متخصص تغذیه به زائران اربعین متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشكی ایران در برنامه «فراسو» رادیو سلامت به اهمیت حفظ سلامت گوارش در سفر اربعین و بر ضرورت رعایت پنج اصل كلیدی شامل نوشیدن آب كافی، مصرف میوه و سبزیجات تازه، توجه به نیاز بدن و پرهیز از غذاهای نامناسب و به حداقل رساندن مصرف چای و قهوه تأكید كرد. 28 روز پیش