مقابله با كمآبی بدن و گرمازدگی در مسیر اربعین متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشكی ایران در گفتگو با رادیو سلامت، با تبیین اهمیت مدیریت مایعات در شرایط آب و هوایی گرم، تركیبهای طبیعی و موثری را برای جلوگیری از تشنگی مفرط و كاهش دمای بدن زائران معرفی كرد. 9 روز پیش
عوارض پنهان گرمازدگی متخصص گوارش، نسبت به خطرات كمآبی بدن، گرمازدگی و اثرات مستقیم آن بر سیستم گوارش هشدار داد. 17 روز پیش
راههای ساده برای مقابله با عرق سوز شدن در گرمای هوا هوای گرم این روزها و مراسم تشییع رهبر شهید ایران ضرورت در نظر گرفتن تمهیدات ضروری برای مقابله با عرق سوز شدن بدن را دوچندان می كند. 1 ماه پیش
مدام آب بنوشید؛ راهكارهای مقابله با گرمازدگی مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، ضمن هشدار نسبت به افزایش خطر گرمازدگی، بر مصرف مداوم آب، تأمین الكترولیتهای بدن، استفاده از میوهها و سبزیجات آبدار تاكید كرد. 2 ماه پیش
این نشانه ها از گرمازدگی شما خبر می دهند معاون فنی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشكی شیراز در گفتگو با رادیو سلامت گفت: علائم گرمازدگی شامل پوست سرد و مرطوب، تعریق شدید، خستگی و بیحالی، گیجی، ضربان قلب ضعیف اما تند، تهوع، افت فشار خون بهویژه هنگام ایستادن، گرفتگی عضلانی و سردرد است. 2 ماه پیش
آلودگی هوا با میگرن مرتبط است اگر از میگرن رنج میبرید، ممكن است خواب، استرس و رژیم غذایی خود را پیگیری كنید، اما تحقیقات جدید نشان میدهد كه باید گزارش آلودگی هوا را نیز از نزدیك زیر نظر داشته باشید. 2 ماه پیش
كلید كاهش مصرف برق تابستان در تنظیم دمای آسایش است یك كارشناس صنعت برق، با تأكید بر اینكه تقاضای سرمایشی در ایران ماهیتی منطقهای و اقلیممحور دارد، گفت: سیاستهای مدیریت مصرف برق باید متناسب با شرایط هر منطقه طراحی شود. 2 ماه پیش
توصیه های تغذیه ای در فصل بهار یك متخصص طب ایرانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران، درباره مصرف غذاها و خوراكی های فصل بهار، نكاتی را توضیح داد. 4 ماه پیش
توصیه های تغذیه ای در فصل بهار یك متخصص طب ایرانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران، درباره مصرف غذاها و خوراكی های فصل بهار، نكاتی را توضیح داد. 5 ماه پیش
آلودگی هوا؛ تهدید جدی برای ریهها عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی، با بیان اینكه سیستم تنفسی نخستین سد دفاعی بدن در برابر آلودگی هواست و بیشترین آسیب را متحمل میشود، گفت: مواجهه با آلایندهها میتواند هم در كوتاهمدت و هم در بلندمدت سبب بروز و تشدید بیماریهای قلبی، ریوی و حتی مشكلات روانی شود. 7 ماه پیش
آب، سبزیجات رنگی و سوپها ناجیان بدن در هوای آلوده! دكتر اسماعیلزاده، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در گفتگو با برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت، از رمز و رازهای تغذیه سالم در هوای آلوده گفت. 9 ماه پیش
نفس اژدها یا نسیم بهاری؟ بوی بد دهان، مشكلی نیست كه بتوان به سادگی از كنار آن گذشت. این عارضه ناخوشایند، نه تنها میتواند روابط اجتماعی و شخصی ما را تحت تاثیر قرار دهد، بلكه گاهی اوقات نشانهای از مشكلات جدیتر در بدن است. از بهداشت نامناسب دهان و دندان گرفته تا رژیم غذایی نامناسب، خشكی دهان، عفونتهای سینوسی و حتی بیماریهای زمینهای، عوامل متعددی در بروز بوی بد دهان نقش دارند. 11 ماه پیش
پاییز و پوست؛ چگونه از خشكی و التهاب جلوگیری كنیم؟ با شروع فصل پاییز و كاهش رطوبت هوا، پوست انسان بیش از هر زمان دیگری در معرض خشكی، خارش و حساسیت قرار میگیرد. 11 ماه پیش
فناوری نانو در خدمت سلامت زائران اربعین معاون اداره كل آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو گفت: فناوری نانو میتواند نقش مؤثری در حفظ سلامت زائران داشته باشد. 12 ماه پیش
هشدار درباره خشكی چشم در فصل گرما؛ از باد كولر تا نور خورشید یك متخصص چشمپزشكی با اشاره به شیوع بالای خشكی چشم در فصل تابستان، به تأثیر باد مستقیم كولر، گرمای هوا و تابش نور خورشید در تشدید این مشكل چشمی هشدار داد. او همچنین توصیههایی برای پیشگیری و درمان این عارضه ارائه كرده است. 12 ماه پیش
راهكارهایی نوین در مقابله با كاهش سن ابتلا به آلزایمر پیشرفتهای علمی نشان میدهد سن ابتلا به آلزایمر رو به كاهش است و این موضوع ضرورت توجه خانوادهها به سلامت مغز كودكان و نوجوانان را بیش از پیش كرده است. حالا، با رعایت چند راهكار ساده، میتوان از آیندهای سالمتر بهرهمند شد. 1 سال پیش
سلامتی در گرمای تابستان: با این نكات از گرمازدگی و عرقسوز شدن در امان بمانید برای پیشگیری و درمان عرقسوز شدن و گرمازدگی در فصل گرما، رادیو سلامت در برنامه های مختلف با بیان توصیه های كلیدی مخاطبانش را همراهی می كند. 1 سال پیش
سن آلزایمر رو به كاهش است سن آلزایمر رو به كاهش است و به همین دلیل، توصیه می شود حواس خانواده ها به كودكان دارای اضافه وزن باشد، چرا كه احتمال ابتلا به آلزایمر در آینده او افزایش می یابد. 1 سال پیش
تشدید نظارتهای بهداشتی در ماه رمضان با آغاز ماه مبارك رمضان، وزارت بهداشت به منظور ارتقای سطح سلامت عمومی، نظارتهای بهداشتی خود را بر مراكز عرضه غذا، شیرینیها، آرایشگاهها و دیگر مكانهای پر تردد شدت بخشیده است. 1 سال پیش
جلوگیری از شیوع بیماریهای فصلی به كمك روش های ساده و اصولی زیر می توانید از شیوع بیماریهای فصلی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر عفونتهای شایع جلوگیری كنید. 2 سال پیش
گرمایش زمین زندگی در برخی نقاط جهان را برای انسان غیرممكن می كند نشانههای تغییر آب و هوا در همه جا دیده میشود، از آتشسوزیهای شدید جنگلی گرفته تا سیلهای ناگهانی و افزایش دما. 3 سال پیش
اینجا زندگی شما تحت نظر است گجتهای هوشمند در گوشه و كنار خانه و حتی دستگاههایی كه سلامت انسان را رصد می كنند، ابزارهای پیچیدهای هستند كه بیسروصدا كوچكترین حركات و رفتار كاربران را تحت نظر دارند. 3 سال پیش
مراقبتها و خودمراقبتیهای مهم در برابر گرمازدگی بنا به تعریف كارشناسان «انجمن اورژانس و كمكهای اولیه سنت جان امبیولنس» در انگلیس، گرمازدگی هنگامی رخ میدهد كه دمای بدن فرد تا میزانی خطرناك بالا میرود. 3 سال پیش
نوشیدن آب، راهكار كلیدی برای نجات از عوارض گرمای شدید این روزها موج گرمای شدید و ركوردهای دمایی جدید منجر به بروز عوارض جدی برای سلامت جسمی و روانی در بسیاری از افراد در نقاط مختلف جهان شده است. 3 سال پیش
كاشت ناخن و ابتلا به هزاران بیماری! اگر شما فردی باشید كه به طور مرتب و هر ماه به آرایشگاه همیشگیتان رفته و ژلیش و لمینت ناخن انجام میدهید حتماً میز پر از گًرد ناخنكارتان كه از تراشیده شدن ناخن مشتریان قبلی به جا مانده است را دیدهاید. 3 سال پیش
پوست خشك عامل اصلی خشكی لب یك متخصص پوست و مو گفت: افراد دارای پوست های چرب و پوست های خشك، هردو بر اساس نوع پوست خودشان، به كرم های مرطوب كننده و رطوبت رسان نیاز دارند. 3 سال پیش
روشهای صحیح تمیز كردن گوشی همراه گوشی هوشمند آلوده به انواع باكتریها است كه با چشم غیرمسلح قابل دیدن نیست، اما با چند روش ساده میتوان این آلودگیها را برطرف كرد. 3 سال پیش
در فصل سرما، مراقب تحلیل رفتن عضله ها باشید با توجه به اینكه در فصل سرما،خون رسانی كمتر است، درد بیشتری در عضله و استخوان ها احساس می شود، لذا در این فصل، نباید بی تحرك بود و در منزل به ورزش های كششی و هوازی باید پرداخت تا عضله ها تحلیل نرود. 3 سال پیش
پولیپ بینی باید درمان شود/ اهمیت استفاده از هدبند در زمستان یك متخصص گوش و حلق و بینی گفت: اگر پولیپ ها كنترل و درمان نشوند، رابطه نزدیكی با آلرژی، حساسیت های دارویی و آسم دارند. 3 سال پیش
اجتناب از درمان های خانگی خشكی پوست یك متخصص پوست و مو گفت: روغن زیتون می تواند بیماری درماتیت آتوپیك را وخیم تر كند؛ از این رو هر روغنی نمی تواند كمك كننده خشكی پوست باشد. 4 سال پیش
فوائد شستن گوش متخصص گوش، حلق و بینی گفت:این تصوری كه آب نباید داخل گوش بشود اصلا تصور درستی نیست؛چراكه یك گوش سالم كه پوست، مجرا و پرده سالمی دارد، حتما باید با هر بار استحمام شسته و تمیز شود. 4 سال پیش
6 اقدامی كه دانشآموزان مبتلا به آنفلوآنزا باید انجام دهند وزارت آموزشوپرورش، دستورالعمل آشنایی با بیماری آنفلوآنزا و راههای انتقال و پیشگیری در مدارس را ابلاغ و راهكارهای اساسی در راستای پیشگیری از ابتلا به بیماری و اقداماتی كه باید در صورت ابتلا انجام داد را اعلام كرده است. 4 سال پیش
آلرژی پاییزی را چطور درمان كنیم؟ اولین ماه پاییز به پایان رسید و حال و هوای این فصل دچار تغییرات ملموستری شده است. پاییز با همه قشنگیها و رنگارنگی طبیعت و درختان، ویژگیای به دنبال دارد كه آن بروز آلرژی فصلی است. در گزارش پیشِ رو به شما آموزش میدهیم چطور با آلرژی پاییز 4 سال پیش
تعریق زیاد نشانه چیست؟ تعریق بیش از حد به دلیل هایپرهیدروزیس می تواند یك مشكل كوتاه مدت یا طولانی مدت باشد. برخی از افراد را در بیشتر زندگی خود تحت تاثیر قرار می دهد.هیچ درمان قطعی برای هیپرهیدروزیس وجود ندارد، اما پزشك شما ممكن است یك ضد تعریق قوی توصیه كند. 4 سال پیش
محركهای درد نقرس را بشناسید نقرس اغلب در دورههایی بدون علامت و دورههایی علامتدار رخ میدهد. وقتی علائم وجود دارند، به آن حمله یا شعلهور شدن بیماری میگویند. 4 سال پیش
چرا مصرف خودسرانه آلپرازولام خطرناك است؟ آلپرازولا برای درمان اختلالات اضطراب، وحشت و همچنین استرس ناشی از افسردگی تجویز می شود. آلپرازولام جزو بنزودیازپین ها محسوب می شود. آلپرازولام برروی مواد شیمیایی مغز كه از حالت تعادل خارج شده و باعث ایجاد اضطراب می شود، اثر می گذارد. 4 سال پیش
شاخصترین علامتهای پرفشاری خون/ دلیل فشار خون پایین چیست؟ متخصص قلب و عروق گفت: سرگیجه، احساس خستگی، سبكی سر، رطوبت و سردی دستها، تهوع و استفراغ از شایعترین علائم فشار خون پایین است كه سرگیجه در همه آنها شایعتر است. 4 سال پیش
چند نكته مفید برای روزهای گرم اگر نسبت به توان بدنی خود اطمینان ندارید یا بیماری زمینهای خاصی دارید، به جای اینكه تلاش زیادی صرف غلبه بر گرما كنید بهتر است از قرار گرفتن در معرض گرما پرهیز نمایید. 4 سال پیش
وبا چیست؟ «وبا» یك بیماری اسهالی واگیردار و خاص انسان است كه توسط نوعی باكتری به نام «ویبریوكلرا» ایجاد میشود. 4 سال پیش
نكاتی برای درمان سرفه ی شبانه كودكان كودكان اغلب در طول روز هر از گاهی سرفه می كنند ولی شب كه به رختخواب می روند نمی توانند جلوی سرفه خود را بگیرند. 4 سال پیش
فوت و فن خواب راحت در روزهای گرم دمای مناسب محیط برای خواب ما 21 درجه سانتی گراد است اما بسیاری از وسایل سرمایشی پاسخگوی گرمای این روزها نیستند هشدار تلفن همراه برای چندمین بار به صدا درمیآید اما 4 سال پیش
تفاوتهای نمك دریا و نمك یددار عضو هیئت علمی دانشكده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با بیان اینكه نمك دریا از میزان كافی ید برای تامین نیاز روزانه افراد برخوردار نیست، گفت: هنگام خرید نمك طعام، حتما محصول یددار تصفیه شده را خریداری كنید. 4 سال پیش
6 راهكار طبیعی برای پاكسازی ریهها روش های پاكسازی ریه ممكن است برای افرادی كه سیگار میكشند، افرادی كه به طور منظم در معرض آلودگی هوا قرار میگیرند و افرادی كه دارای بیماریهای مزمنی هستند كه بر سیستم تنفسی تأثیر میگذارند، مانند آسم،... 4 سال پیش
كووید 19 به یك بیماری فصلی تبدیل می شود به گفته محققان، انتظار میرود كووید 19 مانند اكثر ویروسهای تنفسی كه در ماههای زمستان اوج می گیرند، به یك بیماری فصلی تبدیل شود. 4 سال پیش
نكات مهم نگهداری داروها در منزل برای نگهداری داروها در منزل ضمن رعایت نكات مهم و اصول بهداشتی باید آنها را در شرایط و دمای مناسب قرار دهید. 4 سال پیش
میزان تاثیر ماسك های پارچه ای در پیشگیری از انتقال كرونا رییس دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، به سوالاتی درباره زمان و نحوه استفاده از ماسك برای پیشگیری از انتقال ویروس كرونا، مدت زمانی كه می توان از یك ماسك استفاده كرد، میزان تاثیر ماسك های پارچه ای در پیشگیری از انتقال كرونا و. پاسخ داد 4 سال پیش