ضرورت اجرای دقیق غربالگری سهگانه برای تضمین سلامت نسلهای آینده مدیركل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت، با تشریح آمار نگرانكننده سرطان در كشور و پیشبینی افزایش شیوع در آینده، گفت: نیمی از موارد سرطانها قابل پیشگیری هستند و تشخیص زودهنگام از طریق غربالگری، حیاتیترین راهكار برای كاهش مرگ و میر و تضمین دسترسی عادلانه به درمانهای مؤثر است. 2 روز پیش
تیرخلاصی كه چاقها را نجات میدهد یك فوق تخصصص چاقی میگوید كه خطر ابتلا به سرطانهای گوارشی در افرادی كه چاقی مرضی دارند بسیار زیاد است و یك مداخله جراحی اصولی میتواند مسیر زندگی را بهطور جدی تغییر دهد. 4 روز پیش
خود مراقبتی تضضمین سلامتی فردا عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران، مهمترین راهكار مقابله با افزایش احتمالی سرطانها را «خودمراقبتی» و شناخت بهموقع علائم هشدار دانست و گفت: مردم از واژه سرطان نترسند و در صورت مشاهده علائم غیرعادی، فوراً به پزشك مراجعه كنند. 5 روز پیش
سبك زندگی سالم؛ كلید كنترل سندرم تخمدان پلیكیستیك و اساس خودمراقبتی زنان یك استاد دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، با تأكید بر نقش خودمراقبتی در حفظ سلامت زنان گفت: اصلاح شیوه زندگی، تغذیه مناسب و فعالیت فیزیكی منظم از مؤثرترین راهها برای كنترل سندرم تخمدان پلیكیستیك و پیشگیری از عوارض متابولیك آن است. 6 روز پیش
آیا اصلاح كامل پای پرانتزی ممكن است؟ ارتوپد، جراح استخوان و مفاصل در گفتگو با رادیو سلامت گفت: وقتی فردی دچار پای پرانتزی است و نیاز به پروتز زانو پیدا میكند، جراحی پروتز زانو بخش قابل توجهی از پرانتزی بودن پا را اصلاح میكند. 12 روز پیش
چطور میتوان حافظه را تقویت كرد؟ متخصصان علوم اعصاب هشدار میدهند كه فراموشی همواره نشانه آلزایمر یا زوال عقل نیست، اما میتواند زنگ خطری برای سلامت مغز باشد. 17 روز پیش
رفلاكس حنجرهای؛ علت پنهان گرفتگی صدا و سرفههای مزمن/ پرخوری مهم ترین علت رفلاكس رئیس پژوهشكده گوارش و كبد، با اشاره به شیوع بالای رفلاكس حنجرهای (LPR) گفت: بسیاری از افرادی كه دچار گرفتگی صدا، سرفههای خشك مداوم، احساس وجود توده در گلو یا گلودردهای طولانیمدت هستند، تصور نمیكنند كه منشأ این علائم، رفلاكس اسید معده باشد. 18 روز پیش
راز ماندگاری و دوام پركردگی دندان متخصص دندانپزشكی در گفتگو با رادیو سلامت به یكی از دغدغههای رایج افراد در خصوص پركردگیهای دندان پاسخ داد و گفت: اگر فرد از زمان جوانی عادات بد خود را ترك كرده و به بهبود بهداشت دهان و دندان خود پرداخته و میزان مصرف قند را كاهش داده باشد، نباید هیچ مشكلی برای پركردگیهای قدیمی پیش بیاید. 18 روز پیش
مراقب توصیههای ورزشی در فضای مجازی باشید در حالی كه شبكههای اجتماعی مملو از آموزشهای ورزشی متنوع شدهاند، متخصصان هشدار میدهند كه پیروی از این آموزشها بدون نظارت علمی میتواند منجر به آسیبهای جسمی جدی شود. 24 روز پیش
گرایش به مصرف روانگردان هایی چون شیشه و گل با ترفند افزایش میل جنسی گفتگوی اختصاصی برنامه گل یا پوچ با دكتر مهرداد فتحی پزشك درمانگر اعتیاد و پژوهشگر حوزه اعتیاد 27 روز پیش
هشدار متخصص مغز؛ آسپرین را فقط با دستور پزشك بخورید بهنام صفرپور، متخصص مغز و اعصاب در برنامه «فراسو» از گروه بهداشت و تندرستی، با تشریح دو نوع پیشگیری از سكته مغزی، تأكید كرد: مصرف آسپرین بهعنوان داروی پیشگیری تنها باید برای بیماران خاص و با تجویز پزشك انجام شود و نه برای همه افراد، چرا كه تجویز خودسرانه آن میتواند باعث خونریزیهای مغزی و عوارض جدی شود. 1 ماه پیش
«مصرف زیاد میوه» هم شما را مستعد كبد چرب میكند دكتر غلامرضا رضامند، فوق تخصص كبد و گوارش در گفتگو با برنامه «فراسو» رادیو سلامت هشداری جدی به جامعه داد: چاقی تنها عامل خطر كبد نیست و افراد لاغر نیز به دلیل حجم كم عضله در معرض این بیماری قرار دارند. اما غافلگیركنندهترین نكته، نقش پررنگ مصرف افراطی قندها و حتی میوهها در تبدیل شدن گلوكز به چربی در كبد است. 1 ماه پیش
راز بازگشت معتادان فاش شد بحران وسوسه پس از ترك اعتیاد، همواره به عنوان بزرگترین چالش بازگشت به مصرف شناخته میشود. دكتر زهرا احمدوند، روانشناس بالینی و مشاور ترك اعتیاد در مصاحبه با برنامه «گل یا پوچ» رادیو سلامت با تأكید بر تفاوتهای بنیادین میان مواد صنعتی و سنتی، تصریح كرد كه خطر بازگشتپذیری در مصرف مواد صنعتی به مراتب بالاتر است و اجرای فرآیند درمانی نیازمند یك نقشه راه اختصاصی برای هر فرد است. 1 ماه پیش
نان و برنج دشمن سلامتی نیستند كارشناس تغذیه رادیو سلامت، دكتر عبدالرضا نوروزی، نسبت به مصرف بیرویه نان و برنج در برنامه غذایی هشدار داد و تأكید كرد: رعایت تعادل در این دو ماده غذایی اصلی، گامی مؤثر در حفظ وزن مناسب و پیشگیری از بیماریهای مزمن است. 1 ماه پیش
ورزش منظم مانع از بروز سردرد میگرنی میشود متخصص پزشكی ورزشی در گفتگو با برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت گفت: ورزش هوازی منظم، كلید كاهش حملات میگرن است. 1 ماه پیش
چطور در مقابل آنفولانزا از خودمون محافظت كنیم؟ دكتر علی اسداللهیامین، متخصص بیماریهای عفونی، در برنامه «فراسو» از شبكه رادیو سلامت هشدار داد: آنفولانزا امسال زودتر و شدیدتر رسیده، مردم رعایت فاصله و استفاده از ماسك را جدی بگیرند. 1 ماه پیش
راز خواب زنان و مردان؛ تیروئید كیفیت خواب را تغییر میدهد مطالعات نشان میدهد زنان نسبت به مردان به طور متوسط حدود 20 دقیقه خواب بیشتری در شبانهروز نیاز دارند. 1 ماه پیش
ماه عسل اعتیاد؛ سرخوشیِ فریبندهای كه به درد میانجامد درخشش اولیه مصرف مواد بیشتر شبیه نوری دروغین است تا درمانی برای درد. دكتر نسیم صادقی، پزشك و دكتری مطالعات اعتیاد در گفتگو با رادیو سلامت گفت: در لحظات آغازین مصرف، فرد ممكن است احساس خوشی و انرژیزایی را تجربه كند اما این حالات چیزی جز توهمی زودگذر نیستند كه او را قدمبهقدم به باتلاق اعتیاد نزدیكتر میكند. 1 ماه پیش
اگر میخواهید ترك كنید، ازدواج و كار را فعلاً فراموش كنید! دكتر نسیم صادقی، پزشك و درمانگر اعتیاد در برنامه رادیویی «گل یا پوچ» شبكه رادیویی سلامت، تأكید كرد: تمركز بر اهداف بزرگ در ترك اعتیاد مانند ازدواج یا استخدام، خود مانعی بر سر راه موفقیت است. این متخصص طب اعتیاد، كلید تسریع مسیر بهبودی را در پایبندی به «قدمهای خرد و كوچك» دانست. 1 ماه پیش
پارانویا اولین زنگ خطر روانی مصرف شیشه است دكتر مهرداد فتحی، متخصص طب اعتیاد در برنامه «گل یا پوچ» رادیو سلامت، به تشریح پیامدهای روانی مصرف شیشه پرداخت و اصلیترین علامت روانی این ماده را پارانویا یا همان سوءظن شدید معرفی كرد. 1 ماه پیش
«یخ» اعتیادآور؛ خطری پنهان با عوارض ویرانگر دكتر مهرداد فتحی، متخصص طب اعتیاد و كارشناس برنامه «گل یا پوچ» رادیو سلامت، تأكید كرد: هیچ ماده روانگردان یا مخدری، توانایی رقابت با سرعت و شدت اعتیادآوری «یخ» را ندارد. 2 ماه پیش
آنفولانزا؛ شایعترین بیماری ویروسی فصل سرد متخصص عفونی دانشگاه علوم پزشكی شهركرد گفت: آنفولانزا یك بیماری تنفسی ویروسی است كه با علائمی مانند تب، بیحالی، درد عضلانی و گاهی علائم گوارشی همراه است. 2 ماه پیش
آلودگی هوا و مصرف دخانیات؛ تهدید جدی برای سلامت تنفسی مردم عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی همدان گفت: با استناد به یافتههای علمی و پژوهشی، نباید ریزگردها را تنها غبار ساده تصور كرد؛ این ذرات حامل مواد مختلفاند و میتوانند با ورود به مجاری تنفسی، در بلندمدت آسیبهای جدی به سلامت افراد وارد كنند. 2 ماه پیش
گلِ مرگ زیر نقاب آرامش، فریب بزرگ مافیای مواد مخدر برای جوانان دكتر محمدعلی فلاحزاده، روانپزشك و درمانگر اعتیاد در برنامه «گل یا پوچ» رادیو سلامت، نسبت به افزایش شیوع مصرف ماده مخدر «گُل» به دلیل سادهانگاری، قیمت ارزان، دسترسی آسان برای جوانان و سهولت مصرف هشداری جدی داد. 2 ماه پیش
كمیكال؛ بمب ساعتی روانی برای جوانان یك پزشك و دكتری تخصصی مطالعات اعتیاد، با هشدار نسبت به افزایش مصرف مادهی مخدر جدیدی به نام «كمیكال» among جوانان، گفت: خطرناكترین اثر این ماده، آسیبهای روانی دائمی و جبرانناپذیر آن است كه میتواند منجر به روانپریشی شدید و از دست رفتن همیشگی سلامت روان مصرفكننده شود. 2 ماه پیش
نان سفید بلای چاقی و ناباروری است دكتر لیلا معین، پزشك و متخصص طب ایرانی در برنامه «طب ایرانی» رادیو سلامت با اشاره به نقش تغذیه در سلامت بدن تأكید كرد: مصرف نان سفید با چاقی، كمكاری تیروئید و حتی ناباروری ارتباط دارد. 2 ماه پیش
حذف وعدههای غذایی راه مناسبی برای كاهش وزن نیست دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی، اعلام كرد: باور عمومی مبنی بر اینكه حذف وعدههای غذایی مانند صبحانه یا شام و یا حذف كامل كربوهیدراتها میتواند به كاهش وزن كمك كند، پایه علمی ندارد. 2 ماه پیش
اختلال یادگیری؛ از علائم تا تشخیص زودهنگام دكتر محمدعلی فلاحزاده، روانپزشك در برنامه «فراسو» رادیو سلامت بر لزوم تشخیص و درمان زودهنگام اختلال یادگیری توسط تیم درمانی متشكل از روانپزشك، گفتاردرمانگر و روانشناس تاكید كرد. 2 ماه پیش
متادون مؤثرترین داروی ترك هروئین در برنامه «گل یا پوچ» رادیو سلامت، دكتر مهرداد فتحی، پزشك و درمانگر اعتیاد با اشاره به عوارض مصرف هروئین و تازهترین دستورالعملهای جهانی تأكید كرد: متادون طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، بهترین داروی درمان اعتیاد به هروئین است اما تنها در صورتی مؤثر خواهد بود كه مصرف آن زیر نظر پزشك و همراه با مداخلات روانشناختی باشد. 2 ماه پیش
سواد رسانهای؛ راهی برای سبك زندگی سالم و آگاهانه رسانهها بخش جداییناپذیر زندگی امروز ما هستند و میتوانند بر مُد، تغذیه، خرید و حتی تفریح اثر بگذارند؛ اما خبر خوب این است كه با تقویت سواد رسانهای، میتوانیم پیامهای پنهان را بهتر بشناسیم و به جای پیروی منفعلانه، انتخابهای سالم و آگاهانه داشته باشیم. 2 ماه پیش
ذهن در تله تكرار ذهن، گاهی چون خانهای بیدر است؛ هر فكر و خیالی میتواند بیدعوت وارد شود. وسواس فكری ــ عملی (OCD) مهمان ناخواستهای كه به قول معروف كنگر میخورد و لنگر میاندازد. درهر تكرار، درهرسؤال بیپاسخ،درهر «اگر»، ذهن را در گردابی از تردید فرو میبرد. اختلالی كه نامش در فرهنگ عامه اغلب با شوخی و كنایه از تمیزی بیش از حد یا نظم وسواسگونه یاد میشود. اما در پس این برداشتهای سطحی، واقعیت دیگری نهان شده؛ یك چرخه طاقتفرسای ذهنی و رفتاری كه زندگی افراد مبتلا را بهطور جدی مختل میكند. 2 ماه پیش
گرفتگی بینی پس از جراحی؛ طبیعی اما قابل پیشگیری یك متخصص گوش و حلق و بینی گفت: كاهش حجم داخلی بینی پس از جراحی زیبایی، بهویژه در زمان سرماخوردگی، میتواند باعث تنگی راه تنفسی و گرفتگی بینی شود؛ پدیدهای كه در بسیاری از موارد طبیعی است و جای نگرانی ندارد، مگر آنكه در حالت عادی نیز تنفس فرد دچار اختلال باشد. 2 ماه پیش
تزریق واكسن آنفلوآنزا در هر زمان از بارداری توصیه میشود دكتر آرزو سلامی، متخصص بیماریهای عفونی با تأكید بر اهمیت پیشگیری از ابتلا به بیماریهای فصلی گفت: واكسن آنفلوآنزا در هر مقطع از دوران بارداری قابل تزریق است و مادران باردار باید با رعایت موازین بهداشتی، بهویژه هنگام حضور در مكانهای عمومی و شلوغ، از سلامت خود و جنین حفاظت كنند. 2 ماه پیش
استرس شغلی و راهكارهای كاهش استرس و ارتقاء سلامت روان در محیط كار كارشناس مدیریت نظارت بر مواد غذایی، آشامیدنی، بهداشتی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشكی یاسوج گفت: استرس یك واقعیت انكارناپذیر و یكی از مشكلات عمده زندگی در جوامع صنعتی است كه بسته به فشار روانی و كیفیت انطباق فرد با آن ممكن است منجر به بیماری و یا برعكس به تجربه ای مثبت تبدیل شود. 3 ماه پیش
نحوه برخورد خانوادهها با فرد گرفتار اعتیاد دكتر شهابالدین شهرابی فراهانی، روانشناس و درمانگر اعتیاد در برنامه «گل یا پوچ» رادیو سلامت تأكید كرد كه خانوادهها نباید بهطور مستقیم با افشای اعتیاد فرد آسیبدیده برخورد كنند؛ بلكه باید از روشهای غیرمستقیم، آگاهسازی محترمانه و پذیرش اجتماعی برای كمك به درمان و بازگشت او به زندگی استفاده كنند. 3 ماه پیش
آموزش روی دنده سنگین «اطرافیان میگفتند نگران نباشید، خودش راه میافتد اما اینطور نشد؛ نگرانیمان طبیعی بود و باید از متخصص كمك میگرفتیم.» این را مادری میگوید كه فرزندش در سنین پیش از مدرسه، ضعفهایی در حرف زدن و بیان خواستههایش داشت؛ مشكلی كه با ورود به سن مدرسه، بر یادگیری او هم تاثیرگذار بود. روشن است كه در دنیای پرشتاب امروز، موفقیت تحصیلی نه فقط تابعی از هوش و تلاش فردی بلكه نیازمند درك عمیقتر از پیچیدگیهای یادگیری است. 3 ماه پیش
فاجعه سهگانه در محیط كارِ بدون ایمنی دكتر عمران احمدی، متخصص بهداشت حرفهای در برنامه رادیویی «فراسو» تأكید كرد: نادیده گرفتن استانداردهای ایمنی، صرفاً به معنی حوادث حاد نیست، بلكه تبعات آن یك فاجعه سهگانه شامل فروپاشی مالی، بروز بیماریهای جسمی مزمن و عوارض عمیق روانی بر فرد، خانواده و كل جامعه است. 3 ماه پیش
توصیه یك روانشناس:نگرانی های خود را بنویسید تا آرام شوید محمدباقر حسنوند، متخصص رواندرمانی كودك و نوجوان در برنامه «با من بگو» رادیو سلامت توصیه كرد: نگرانیها باید نوشته شوند. این عمل به جداسازی نگرانیهای واقعی و قابل مدیریت از افكار اضطرابی و بیاساس كمك كرده و فرد را قادر میسازد تا تمركز خود را بر روی راهحلها بگذارد و از غرق شدن در اضطرابهای غیرضروری پرهیز كند. 3 ماه پیش
سرگیجه هنگام غلت زدن؛ علت چیست؟ یك متخصص مغز و اعصاب،سرگیجههای ناگهانی هنگام چرخش سر در حالت خوابیده را از علائم «سرگیجه وضعیتی خوشخیم» دانست و گفت: این نوع سرگیجه معمولاً خطرناك نیست و با درمانهای ساده قابل كنترل است. 3 ماه پیش
عینك سفید هوشمند؛ انقلابی در زندگی نابینایان رونمایی از عینك سفید هوشمند نابینایان در برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت، نویدبخش یك گام بزرگ فناورانه برای رفع محدودیتهای افراد كمبینا و نابینا است. این ابزار پوشیدنی كه با الهام از عصای سفید طراحی شده، با تكیه بر هوش مصنوعی، محیط اطراف را به صورت صوتی برای كاربر توصیف میكند. 3 ماه پیش
اختلال یادگیری؛ از تشخیص تا غلبه دكتر محمدعلی فلاحزاده، روانپزشك با تشریح دقیق اختلال یادگیری در گفتگو با برنامه «فراسو» رادیو سلامت می گوید: اختلال یادگیری حالتی است كه فرد، علیرغم برخورداری از هوش طبیعی، سلامت كامل بینایی و شنوایی، نبود علائم بیشفعالی و حتی تمایل و انگیزه به تحصیل، در یك یا چند حیطه كلیدی تحصیلی با عملكردی ضعیف مواجه است. 3 ماه پیش
درد قفسه سینه را هشدار جدی بدانید عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشكی جندیشاپور اهواز، با هشدار نسبت به بیتوجهی به درد قفسه سینه، گفت: علائم اولیه بیماریهای قلبی باید جدی گرفته شوند، چرا كه سرنوشت بیمار در همان دقایق نخست رقم میخورد. 3 ماه پیش
مدیریت عفونتهای گوش و نقشی كه ایرپلاگ میتواند ایفا كند دكتر پدرام برقعی، متخصص گوش و حلق و بینی، در برنامه «اینجا طبیب» رادیو سلامت با پاسخ به این پرسش كه آیا هنگام شنا یا در مواجهه با آب، استفاده از ایرپلاگ (محافظ گوش) ضروری است؟ موارد لزوم استفاده از این وسیله را تشریح كرد. 4 ماه پیش
هاری؛ قاتل خاموش بدون درمان / واكنش سریع، تنها راه نجات هاری، یك بیماری ویروسی كشنده و بدون درمان اختصاصی است كه پس از بروز علائم، تقریباً همیشه منجر به مرگ میشود. 4 ماه پیش
نفس اژدها یا نسیم بهاری؟ بوی بد دهان، مشكلی نیست كه بتوان به سادگی از كنار آن گذشت. این عارضه ناخوشایند، نه تنها میتواند روابط اجتماعی و شخصی ما را تحت تاثیر قرار دهد، بلكه گاهی اوقات نشانهای از مشكلات جدیتر در بدن است. از بهداشت نامناسب دهان و دندان گرفته تا رژیم غذایی نامناسب، خشكی دهان، عفونتهای سینوسی و حتی بیماریهای زمینهای، عوامل متعددی در بروز بوی بد دهان نقش دارند. 4 ماه پیش