خطرات گرمازدگی برای اندام‌های حیاتی بدن

یك فوق تخصص مراقبت‌های ویژه، نسبت به خطرات گرمازدگی هشدار داد و گفت: در صورت عدم توجه و رسیدگی به‌ موقع، گرمازدگی می‌تواند آسیب‌های جدّی و گاه جبران‌ناپذیر به اندام‌های حیاتی وارد كند.

بزرگترین تهدید سلامتی مردان ایرانی

متخصص روانپزشكی با اشاره به فشارهای سنگین زندگی بر مردان گفت: بزرگ‌ترین تهدید برای سلامت مردان، «فشار مزمن زندگی همراه با نادیده گرفتن سلامت خود» است.

مهرداد عزیزی 09170009863 از فارس

سوال:
برای پیشگیری از آلزایمر افراد سالمند چه كارهایی باید انجام داد؟

هشدار نسبت به عوارض خطرناك آمپول های لاغری

یك متخصص بیماری‌های داخلی با اشاره به علاقمندی برخی افراد برای استفاده از آمپول های لاغری، گفت: استفاده از این داروها بدون ارزیابی و نظارت پزشك می‌تواند سلامت افراد را به خطر بیاندازد.

نشستن زیاد در دوران بارداری چه خطری دارد

در گذشته مادران باردار تشویق می‌شدند كه تا حد امكان استراحت كنند. اما یك مطالعه جدید می‌گوید كه برعكس این توصیه موثر است.

آنچه مردان ایرانی باید از سرطان پروستات بدانند

فلوشیپ سرطان‌های دستگاه ادراری، سرطان پروستات را یكی از شایع‌ترین سرطان‌های اختصاصی مردان عنوان كرد و گفت: میزان شیوع این بیماری در كشورهای مختلف متفاوت است.

ابوالفضل بابایی 09900002512 از مازندران

سوال:
نوجوانان در شرایط بحران چگونه می‌توانند از سلامت جسمی و روانی خود محافظت كنند؟

طب ایرانی به كمك بیماران ام‌اس می‌آید

رئیس مركز طب ایرانی و مكمل به مناسبت روز جهانی ام‌اس، درباره جایگاه طب ایرانی برای كمك به بهبود وضعیت بیماران ام‌اس، توضیحاتی داد.

چرا سالمندان بیشتر دچار فراموشی می‌شوند

دكتر سجاد حق‌شناس، متخصص علوم اعصاب شناختی، در برنامه “با من بگو” توضیح داد كه اختلال شناختی خفیف در سالمندان، كه با فراموشی‌های روزمره و كندی پردازش ذهنی همراه است، بیماری پیشرونده یا نشانه زوال عقل نیست، بلكه نتیجه تغییراتی در شبكه‌های مغزی است كه با فعالیت‌های ذهنی، ورزشی و تغذیه مناسب قابل مدیریت و پیشگیری است.

ایران محمدی 09900002520 از رباط كریم

سوال:
رژیم فستینگ چقدر در لاغری تاثیر دارد ؟

افسردگی و اضطراب در صدر بار بیماری‌های زنان قرار دارند

متخصصان و كارشناسان حوزه سلامت در گفت‌وگو با رادیو سلامت با تأكید بر اینكه تنها 25 درصد از عوامل مؤثر بر سلامت بانوان به خدمات بهداشتی و درمانی مربوط می‌شود، اعلام كردند كه افسردگی و اضطراب از مهم‌ترین چالش‌های سلامت زنان به شمار می‌رود.

پرفشاری خون عامل خاموش سكته‌ های قلبی و مغزی

متخصص بیماری های قلب و عروق و عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشكی ایران، از فشارخون بالا به عنوان عامل خاموش سكته های قلبی و مغزی نام برد.

كنترل فشار خون بالا می توان از بروز سكته جلوگیری كند

متخصص داخلی و فوق تخصص بیماری كلیه در گفتگو با رادیو سلامت با تاكید بر این كه باید فشارخون خود را به طور منظم اندازه گیری كنید، چرا كه با كنترل فشار خون بالا می توان از بروز سكته های قلبی و مغزی، نارسایی كلیوی، اختلالات بینایی یا حتی كما و مرگ جلوگیری كرد.

راهنمای تغذیه سالمندان

متخصص تغذیه در گفتگو با رادیو سلامت، با تأكید بر لزوم توجه ویژه سالمندان به رژیم غذایی و فعالیت بدنی برای پیشگیری از بیماری‌های شایع این دوران، الگوی «بشقاب من» را راهكاری عملی برای تأمین متعادل مواد مغذی معرفی كرد و بر كاهش مصرف چربی‌های مضر تأكید كرد.

حفظ آرامش در طوفان اخبار جنگی

در برنامه پنجره آگاهی رادیو سلامت، دكتر لیلا رازقیان جهرمی، روانپزشك و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شیراز، درباره چگونگی حفظ آرامش روانی در مواجهه با حجم سنگین اخبار جنگی توضیح داد و راهكارهایی عملی برای مدیریت اضطراب فردی و اجتماعی ارائه كرد.

خستگی بهاری؛ پدیده‌ای شایع با دلایل علمی

با آغاز فصل بهار و نو شدن طبیعت، بسیاری از افراد دچار احساس خستگی و بی‌حالی می‌شوند. این پدیده كه به "خستگی بهاری" معروف است، ناشی از سازگاری بدن با تغییرات فصلی و نور محیط است.

پری بیوتیك‌ها به تسكین درد آرتروز كمك می‌كنند

یك مطالعه جدید می‌گوید كه سلامت روده ها می‌تواند به مفاصل آسیب‌دیده از آرتروز كمك كند.

یوسف رحمانی 3745...0910 از كرمان

نقش ورزش در كاهش اضطراب و استرس در شرایط بحران چیست؟

هرآنچه باید درباره قرص چربی خون آتورواستاتین بدانید

آتوروستاتین از داروهای پرمصرف در درمان بیماری‌های قلبی‌_عروقی و پیشگیری از بروز حوادث قلبی و مغزی می‌باشد. این دارو كه در گروه استاتین‌ها قرار می‌گیرد، با مهار سنتز كلسترول در كبد موجب كاهش سطح چربی‌های خون شده و نقش مهمی در كنترل چربی خون و كاهش خطر تنگی عروق ایفا می‌كند. از دیگر داروهای این دسته می‌توان به داروی رزووستاتین و سیموستاتین اشاره كرد.

هشدارها و دستورالعمل‌های ضروری پس از جراحی قلب باز

فوق‌تخصص جراحی قلب و عروق و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشكی مشهد بر اهمیت رعایت دقیق توصیه‌ها و مراقبت‌های پس از جراحی قلب باز تأكید كرد و آن را عامل اصلی در بازگشت ایمن بیماران به زندگی عادی دانست.

درمان دائمی «دیسك كمر» واقعیت ندارد

یك فوق تخصص درد، در واكنش به درمان دائمی دیسك كمر با انجام عمل جراحی؛ توضیحاتی داد.

راهكارهای حفظ تحرك در روزهای جنگ

كوچك‌ترین فعالیت‌ها در بحران می‌توانند از بدن و روان در این دوران دشوار محافظت كنند.

سلامتی، بزرگ‌ترین سرمایه زندگی

سبك زندگی سالم، اساس و بنیان آن بر پایه انتخاب‌های كوچك اما تأثیرگذار روزانه بنا شده است، شامل مجموعه‌ای از رفتارها و اولویت‌هاست.

مدیریت سرفه و خلط خونی پس از استنشاق دود

استنشاق دود در حوادثی مانند آتش‌سوزی می‌تواند باعث تحریك شدید راه‌های تنفسی و بروز علائمی مانند سرفه، تنگی نفس و خلط خونی شود. شناخت علائم هشداردهنده و انجام اقدامات اولیه می‌تواند به كاهش خطرات و پیشگیری از عوارض جدی كمك كند.

توصیه‌های ضروری برای حفاظت از بیماران با سیستم ایمنی ضعیف در روزهای بحران

یك عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران با تأكید بر آسیب‌پذیری بالای بیماران دارای نقص ایمنی در شرایط بحرانی، مجموعه‌ای از اقدامات مراقبتی و رفتاری را برای پیشگیری از عفونت و حفظ سلامت این افراد بیان كرد.

كودكان مبتلا به بیماری قلبی را از استرس دور كنید

یك متخصص قلب و عروق، با اشاره به شرایط جنگی كشور، خواستار توجه بیش از پیش به آرامش كودكان مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای قلبی شد.

نمایش همبستگی اجتماعی در حوزه سلامت

تهیه كننده رادیو سلامت معتقد است رادیو به‌عنوان رسانه‌ای قابل‌اعتماد و همیشه در دسترس، می‌تواند پلی میان مردم و متخصصان باشد و در تقویت تاب‌آوری اقتصادی، روانی و اجتماعی جامعه نقش مهمی ایفا كند.

راهكارهای كاهش ترس و بی‌خوابی شبانه در شرایط جنگی

در پی افزایش گزارش‌ها از بی‌خوابی و اضطراب شبانه در مناطق درگیر بحران، یك مشاور و روان‌شناس در گفتگو با رادیو سلامت درباره دلایل بروز این مشكلات و راهكارهای علمی برای مدیریت آن توضیح داد.

مراقبت‌های حیاتی قلبی در روزهای پر استرس

در شرایط بحرانی و جنگ، بیماران قلبی باید مراقبت‌های ویژه‌ای را برای حفظ سلامتی خود در پیش گیرند.

مدیریت دیابت در شرایط بحرانی و جنگی بدون دارو یا انسولین

در شرایطی كه دسترسی به دارو و انسولین محدود یا غیرممكن است، مدیریت صحیح دیابت از اهمیت حیاتی برخوردار است.

مدیریت استرس بیماران قلبی در شرایط بحران

شرایط بیماران قلبی در وضعیت جنگی مخاطره آمیز است. استرس، جراحت و جابجایی‌های مكرر می‌تواند عوارض جدی را به دنبال داشته باشد.

افزایش خطر ناپایداری قند خون و فشارخون در تغییر سبك زندگی در شرایط بحران

استرس و تغییر سبك زندگی در شرایط بحران و بلایا می‌تواند باعث افزایش خطرناك قندخون و فشارخون شود و بیماران مبتلا به دیابت و فشارخون باید مصرف دقیق داروها و رعایت رژیم غذایی را جدی بگیرند.

خشكی صبحگاهی مفاصل نشانه چیست؟

متخصصان هشدار می‌دهند اگر بیش از سه روز متوالی با خشكی و درد مفاصل از خواب بیدار می‌شوید، این وضعیت ممكن است فراتر از افزایش سن یا خواب نامناسب باشد و نشانه‌ای از آرتروز یا بیماری‌های التهابی مانند آرتریت روماتوئید باشد.