بهترین زمان برای ورزش

بهترین زمان برای ورزش كردن از نظر علمی و پزشكی چه زمانی هست؟

۱۴۰۲/۰۲/۲۳
|
۰۸:۴۳

زمان درست برای ورزش كردن ۲ تا ۳ ساعت بعد از خوردن غذا است، زمان گرسنگی بدترین زمان برای ورزش كردن می باشد.

دسترسی سریع