حفظ سلامت دریا؛ شرط سلامت انسان در اقتصاد پایدار دریا‌محور

حفظ سلامت دریا؛ شرط سلامت انسان در اقتصاد پایدار دریا‌محور

مشاور استاندار هرمزگان در حوزه‌ی محیط‌زیست، با بیان اینكه اقتصاد پایدار دریا‌محور یعنی توسعه مبتنی بر حفاظت از منابع طبیعی و اكولوژیكی دریایی، گفت: برای تحقق این نوع اقتصاد باید بهره‌برداری از دریاها همسو با حفظ جنگل‌های حرا، آبسنگ‌های مرجانی و گونه‌های ارزشمند دریایی صورت گیرد تا نسل‌های آینده نیز از این سرمایه‌ها بهره‌مند شوند.

4 روز پیش
هرمزگان، پیشگام در شكل‌گیری اقتصاد دریامحور پایدار ایران

هرمزگان، پیشگام در شكل‌گیری اقتصاد دریامحور پایدار ایران

دكتر صمد حمزه‌ای، متخصص اقیانوس‌شناسی و مشاور استاندار هرمزگان، با تأكید بر اهمیت حفظ اكوسیستم‌های دریایی از جمله جنگل‌های حرا و آب‌سنگ‌های مرجانی، از آغاز نهضت حفاظت از محیط زیست دریاها و شكل‌گیری اقتصاد دریامحور پایدار در هرمزگان خبر داد.

4 روز پیش
تیرخلاصی كه چاق‌ها را نجات می‌دهد

تیرخلاصی كه چاق‌ها را نجات می‌دهد

یك فوق تخصصص چاقی می‌گوید كه خطر ابتلا به سرطان‌های گوارشی در افرادی كه چاقی مرضی دارند بسیار زیاد است و یك مداخله جراحی اصولی می‌تواند مسیر زندگی را به‌طور جدی تغییر دهد.

5 روز پیش
«رادیو سلامت» در هفته ملی مبارزه با سرطان؛ پیشگیری، مقدم بر درمان

«رادیو سلامت» در هفته ملی مبارزه با سرطان؛ پیشگیری، مقدم بر درمان

همزمان با آغاز هفته ملی مبارزه با سرطان، «مجله پزشكی» رادیو سلامت از تاریخ 8 تا 15 بهمن ماه ویژه‌برنامه‌های خود را با رویكردی جامع بر پیشگیری از این بیماری متمركز كرده است. هدف این برنامه‌، ارتقای سواد سلامت عمومی و ارائه راهكارهای عملی برای كاهش ریسك ابتلا به سرطان از طریق اصلاح سبك زندگی و انجام غربالگری‌های به موقع است.

5 روز پیش
4 آنتی‌اكسیدان قوی برای پیشگیری از آلزایمر

4 آنتی‌اكسیدان قوی برای پیشگیری از آلزایمر

براساس آمار بیش از یك میلیون ایرانی به زوال عقل مبتلا هستند كه هفتمین علت مرگ و میر در جهان است.

7 روز پیش
سبك زندگی سالم؛ كلید كنترل سندرم تخمدان پلی‌كیستیك و اساس خودمراقبتی زنان

سبك زندگی سالم؛ كلید كنترل سندرم تخمدان پلی‌كیستیك و اساس خودمراقبتی زنان

یك استاد دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، با تأكید بر نقش خودمراقبتی در حفظ سلامت زنان گفت: اصلاح شیوه زندگی، تغذیه مناسب و فعالیت فیزیكی منظم از مؤثرترین راه‌ها برای كنترل سندرم تخمدان پلی‌كیستیك و پیشگیری از عوارض متابولیك آن است.

7 روز پیش
رقیه مسعودی 2356....0911 از گیلان

رقیه مسعودی 2356....0911 از گیلان

یخ‌زدگی (سرمازدگی موضعی) چیست و چه علائمی دارد؟

12 روز پیش
  افت گلبول سفید خون، زنگ خطر سلامت بدن!

افت گلبول سفید خون، زنگ خطر سلامت بدن!

فوق تخصص خون و انكولوژی با حضور در برنامه «اینجا طبیب» رادیو سلامت با تشریح دلایل اصلی كاهش گلبول‌های سفید خون، از بیماری‌های ویروسی تا مشكلات تغذیه‌ای، بر اهمیت پیگیری جدی این عارضه تاكید كرد و گفت: این وضعیت می‌تواند نشانه‌ای از مشكلات جدی‌تر باشد و نیازمند مراجعه فوری به هماتولوژیست یا انكولوژیست است.

12 روز پیش
چطور می‌توان حافظه را تقویت كرد؟

چطور می‌توان حافظه را تقویت كرد؟

متخصصان علوم اعصاب هشدار می‌دهند كه فراموشی همواره نشانه آلزایمر یا زوال عقل نیست، اما می‌تواند زنگ خطری برای سلامت مغز باشد.

18 روز پیش
رسیدهای كاغذی خرید؛ تهدید خاموش برای سلامت عمومی

رسیدهای كاغذی خرید؛ تهدید خاموش برای سلامت عمومی

سوگند كاخكی، كارشناس اداره آزمایشگاه كنترل غذا و دارو نسبت به استفاده و تماس مداوم با رسیدهای كاغذی هشدار داد و گفت: این نوع كاغذها حاوی مواد شیمیایی خطرناكی چون بیسفنول هستند كه می‌توانند تعادل هورمونی بدن را به‌ویژه در كودكان و زنان باردار بر هم بزنند. او از كسبه و افرادی كه به‌طور مداوم با این رسیدها كار می‌كنند خواست تدابیر محافظتی را جدی بگیرند.

22 روز پیش
آلودگی هوا؛ تهدید جدی برای ریه‌ها

آلودگی هوا؛ تهدید جدی برای ریه‌ها

عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی، با بیان اینكه سیستم تنفسی نخستین سد دفاعی بدن در برابر آلودگی هواست و بیشترین آسیب را متحمل می‌شود، گفت: مواجهه با آلاینده‌ها می‌تواند هم در كوتاه‌مدت و هم در بلندمدت سبب بروز و تشدید بیماری‌های قلبی، ریوی و حتی مشكلات روانی شود.

26 روز پیش
رادیو سلامت؛ در «اینجا طبیب» سكته‌های قلبی و مغزی را هدف گرفت

رادیو سلامت؛ در «اینجا طبیب» سكته‌های قلبی و مغزی را هدف گرفت

برنامه «اینجا طبیب» شبكه رادیویی سلامت، در راستای رسالت پیشگیرانه خود، دوره جدیدی از پخش‌های زنده خود را به آموزش روش‌های كلیدی پیشگیری از سكته‌های قلبی و مغزی اختصاص داده است.

27 روز پیش
هشدار متخصص مغز؛ آسپرین را فقط با دستور پزشك بخورید

هشدار متخصص مغز؛ آسپرین را فقط با دستور پزشك بخورید

بهنام صفرپور، متخصص مغز و اعصاب در برنامه‌ «فراسو» از گروه بهداشت و تندرستی، با تشریح دو نوع پیشگیری از سكته مغزی، تأكید كرد: مصرف آسپرین به‌عنوان داروی پیشگیری تنها باید برای بیماران خاص و با تجویز پزشك انجام شود و نه برای همه‌ افراد، چرا كه تجویز خودسرانه آن می‌تواند باعث خون‌ریزی‌های مغزی و عوارض جدی شود.

2 ماه پیش
«مصرف زیاد میوه» هم شما را مستعد كبد چرب می‌كند

«مصرف زیاد میوه» هم شما را مستعد كبد چرب می‌كند

دكتر غلامرضا رضامند، فوق تخصص كبد و گوارش در گفتگو با برنامه «فراسو» رادیو سلامت هشداری جدی به جامعه داد: چاقی تنها عامل خطر كبد نیست و افراد لاغر نیز به دلیل حجم كم عضله در معرض این بیماری قرار دارند. اما غافلگیركننده‌ترین نكته، نقش پررنگ مصرف افراطی قندها و حتی میوه‌ها در تبدیل شدن گلوكز به چربی در كبد است.

2 ماه پیش
هوش مصنوعی، رسانه و نبرد نوین روایت‌ها در جهان

هوش مصنوعی، رسانه و نبرد نوین روایت‌ها در جهان

در دامنه‌های هیمالیا، در یك دهكده‌ی كوچك و آرام، دودكش‌های گلی در آبی آسمان محو می‌شوند. چهره یك پیرزن، نقشه‌ی خطوط عمیقِ حكاكی‌شده، توسط زمان و خاطرات است. او برای نوه¬ی خود، داستانی به زبان محلی‌شان تعریف می‌كند؛ داستانی از شجاعت ...

2 ماه پیش
راز بازگشت معتادان فاش شد

راز بازگشت معتادان فاش شد

بحران وسوسه پس از ترك اعتیاد، همواره به عنوان بزرگترین چالش بازگشت به مصرف شناخته می‌شود. دكتر زهرا احمدوند، روانشناس بالینی و مشاور ترك اعتیاد در مصاحبه با برنامه «گل یا پوچ» رادیو سلامت با تأكید بر تفاوت‌های بنیادین میان مواد صنعتی و سنتی، تصریح كرد كه خطر بازگشت‌پذیری در مصرف مواد صنعتی به مراتب بالاتر است و اجرای فرآیند درمانی نیازمند یك نقشه‌ راه اختصاصی برای هر فرد است.

2 ماه پیش
ورزش در هوای آلوده جان شما را به خطر می‌اندازد؛ حتی در خانه!

ورزش در هوای آلوده جان شما را به خطر می‌اندازد؛ حتی در خانه!

متخصصان پزشكی ورزشی بر پرهیز از فعالیت بدنی در فضای باز و حتی كاهش تمرین در منزل تأكید دارند. دكتر لیلا استادمحمدی در گفتگو با رادیو سلامت هشدار داد كه هوای آلوده می‌تواند سلامت ریه و قلب را در تمامی افراد تهدید كند.

2 ماه پیش
نان و برنج دشمن سلامتی نیستند

نان و برنج دشمن سلامتی نیستند

كارشناس تغذیه رادیو سلامت، دكتر عبدالرضا نوروزی، نسبت به مصرف بی‌رویه نان و برنج در برنامه غذایی هشدار داد و تأكید كرد: رعایت تعادل در این دو ماده غذایی اصلی، گامی مؤثر در حفظ وزن مناسب و پیشگیری از بیماری‌های مزمن است.

2 ماه پیش
پارانویا اولین زنگ خطر روانی مصرف شیشه است

پارانویا اولین زنگ خطر روانی مصرف شیشه است

دكتر مهرداد فتحی، متخصص طب اعتیاد در برنامه «گل یا پوچ» رادیو سلامت، به تشریح پیامدهای روانی مصرف شیشه پرداخت و اصلی‌ترین علامت روانی این ماده را پارانویا یا همان سوءظن شدید معرفی كرد.

2 ماه پیش
«یخ» اعتیادآور؛ خطری پنهان با عوارض ویرانگر

«یخ» اعتیادآور؛ خطری پنهان با عوارض ویرانگر

دكتر مهرداد فتحی، متخصص طب اعتیاد و كارشناس برنامه «گل یا پوچ» رادیو سلامت، تأكید كرد: هیچ ماده روانگردان یا مخدری، توانایی رقابت با سرعت و شدت اعتیادآوری «یخ» را ندارد.

3 ماه پیش
اولین قدم برای مادر شدن، چكاپ دندانپزشكی است!

اولین قدم برای مادر شدن، چكاپ دندانپزشكی است!

دكتر كامیار عباسی، متخصص دندانپزشكی در گفتگو با برنامه «مادرانه» رادیو سلامت تأكید كرد: غفلت از پوسیدگی‌ها و بیماری‌های لثه پیش از بارداری، نه تنها سلامت مادر را به خطر می‌اندازد، بلكه می‌تواند ریسك زایمان زودرس را افزایش دهد.

3 ماه پیش
كمیكال؛ بمب ساعتی روانی برای جوانان

كمیكال؛ بمب ساعتی روانی برای جوانان

یك پزشك و دكتری تخصصی مطالعات اعتیاد، با هشدار نسبت به افزایش مصرف ماده‌ی مخدر جدیدی به نام «كمیكال» among جوانان، گفت: خطرناك‌ترین اثر این ماده، آسیب‌های روانی دائمی و جبران‌ناپذیر آن است كه می‌تواند منجر به روان‌پریشی شدید و از دست رفتن همیشگی سلامت روان مصرف‌كننده شود.

3 ماه پیش
آغاز اوج بیماری‌های تنفسی با گردش ویروس سرماخوردگی

آغاز اوج بیماری‌های تنفسی با گردش ویروس سرماخوردگی

رئیس مركز بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت از افزایش موارد ابتلا به آنفلوانزا در كشور خبر داد و گفت: سهم این بیماری از میان مراجعان دارای علائم تنفسی اكنون به حدود 9 تا 10 درصد رسیده است.

3 ماه پیش
آلزایمر همیشه ارثی نیست؛ مراقبت‌های روزمره نقش كلیدی دارند

آلزایمر همیشه ارثی نیست؛ مراقبت‌های روزمره نقش كلیدی دارند

یك متخصص مغز و اعصاب، با اشاره به تفاوت‌های آلزایمر زودرس و دیررس، گفت: نوع زودرس این بیماری معمولاً با عوامل ژنتیكی مرتبط است، در حالی كه نوع دیررس بیشتر تحت تأثیر عوامل محیطی قرار دارد.

3 ماه پیش
فاجعه سه‌گانه در محیط كارِ بدون ایمنی

فاجعه سه‌گانه در محیط كارِ بدون ایمنی

دكتر عمران احمدی، متخصص بهداشت حرفه‌ای در برنامه رادیویی «فراسو» تأكید كرد: نادیده گرفتن استانداردهای ایمنی، صرفاً به معنی حوادث حاد نیست، بلكه تبعات آن یك فاجعه سه‌گانه شامل فروپاشی مالی، بروز بیماری‌های جسمی مزمن و عوارض عمیق روانی بر فرد، خانواده و كل جامعه است.

4 ماه پیش
استاندار گلستان: بودجه احیاء خلیج گرگان هرچه سریعتر تامین شود

استاندار گلستان: بودجه احیاء خلیج گرگان هرچه سریعتر تامین شود

استاندارگلستان از اهتمام دولت چهاردهم به رفع مشكلات خلیج گرگان خبر داد.

4 ماه پیش
علی نیكی 4154....0918 از كرمانشاه

علی نیكی 4154....0918 از كرمانشاه

مصرف بیش از حد ویتامین چه خطراتی برای سلامتی دارد؟

4 ماه پیش
 معدن بوكسیت «خط قرمز» سلامت مردم است

معدن بوكسیت «خط قرمز» سلامت مردم است

در پی زمزمه‌های صدور مجوز فعالیت مجدد معدن روباز بوكسیت تاش در كوه شاهوار شاهرود، محمدرضا یونسیان، رئیس شورای شهر در گفتگو با رادیو سلامت ضمن تشریح مخاطرات جدی زیست‌محیطی از جمله آلودگی آب منطقه به آرسنیك و سرب، خواستار مداخله فوری مقام معظم رهبری(مدظله العالی) و رئیس جمهور برای جلوگیری از صدور پروانه فعالیت شد.

4 ماه پیش
كشف و ثبت جهانی گونه‌ای جدید از ماهیان با نام «خلیج فارس»

كشف و ثبت جهانی گونه‌ای جدید از ماهیان با نام «خلیج فارس»

استاد زیست‌شناسی دریا در دانشگاه تربیت مدرس، از كشف و ثبت جهانی گونه‌ای جدید از ماهیان خبر داد كه به افتخار محل كشف آن، «خلیج فارس» نام‌گذاری شده است.

4 ماه پیش
  كربوهیدرات‌ها قاتل خاموش كبد هستند، نه فقط چربی‌ها

كربوهیدرات‌ها قاتل خاموش كبد هستند، نه فقط چربی‌ها

در حالی كه چاقی و اضافه وزن همواره به عنوان مهم‌ترین عوامل خطر بیماری كبد چرب غیرالكلی شناخته می‌شوند، دكتر الهام پیشگر، فوق تخصص گوارش و كبد در مصاحبه‌ای با رادیو سلامت، بر نقش پررنگ و كمتر مورد توجه قرار گرفته مصرف بی‌رویه كربوهیدرات‌های ساده در شیوع این بیماری تاكید كرد.

4 ماه پیش
غربالگری منظم؛ راهی مطمئن برای پیشگیری و درمان سرطان سینه

غربالگری منظم؛ راهی مطمئن برای پیشگیری و درمان سرطان سینه

یك فوق‌تخصص هماتولوژی و آنكولوژی دانشگاه علوم پزشكی ایران، با تأكید بر نقش حیاتی آگاهی و معاینه منظم در پیشگیری و درمان سرطان سینه، گفت: زنان از سن 20 سالگی خودآزمایی ماهانه را آغاز كرده و از 40 سالگی به بعد، غربالگری سالانه با ماموگرافی را جدی بگیرند.

4 ماه پیش
 فیزیوتراپی؛ ركن حیاتی در بازتوانی بیماران قلبی‌عروقی

فیزیوتراپی؛ ركن حیاتی در بازتوانی بیماران قلبی‌عروقی

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با بیان اینكه یكی از اعضای تیم بازتوانی بیماران قلبی_عروقی را فیزیوتراپیست ها تشكیل می دهند، به اهمیت خدمات این حوزه در سلامت این گروه از بیماران اشاره كرد.

4 ماه پیش
درد قفسه سینه را هشدار جدی بدانید

درد قفسه سینه را هشدار جدی بدانید

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشكی جندی‌شاپور اهواز، با هشدار نسبت به بی‌توجهی به درد قفسه سینه، گفت: علائم اولیه بیماری‌های قلبی باید جدی گرفته شوند، چرا كه سرنوشت بیمار در همان دقایق نخست رقم می‌خورد.

4 ماه پیش
زیبا جان افشان 3632....0915 از بیرجند

زیبا جان افشان 3632....0915 از بیرجند

آیا مصرف لبنیات در دوران بارداری ضروری است؟

5 ماه پیش
مصطفی خوانساری 8542....0912 از قم

مصطفی خوانساری 8542....0912 از قم

آیا بی‌تحركی و چاقی می‌توانند خطر ابتلا به سیروز كبدی را افزایش دهند؟

5 ماه پیش
هاری؛ قاتل خاموش بدون درمان / واكنش سریع، تنها راه نجات

هاری؛ قاتل خاموش بدون درمان / واكنش سریع، تنها راه نجات

هاری، یك بیماری ویروسی كشنده و بدون درمان اختصاصی است كه پس از بروز علائم، تقریباً همیشه منجر به مرگ می‌شود.

5 ماه پیش
اصفهان نفس می‌كشد

اصفهان نفس می‌كشد

دكتر داریوش گل‌علیزاده، مدیركل محیط زیست این استان در گفتگو با رادیو سلامت از برنامه‌های جامع برای مقابله با فرونشست، تربیت "محیط یار"های آینده در مدارس و استفاده از دانش بومی برای حل چالش‌های زیست‌محیطی خبر داد. این اقدامات نه تنها نویدبخش هوای پاك‌تر و طبیعتی سالم‌تر است، بلكه مستقیماً به ارتقای سلامت جسمی و روانی جامعه، به ویژه نسل‌های آینده كمك می‌كند.

5 ماه پیش
كلاه ایمنی هوشمند؛ گامی نوین در ایمنی صنعتی با بهره‌گیری از هوش مصنوعی

كلاه ایمنی هوشمند؛ گامی نوین در ایمنی صنعتی با بهره‌گیری از هوش مصنوعی

رئیس دانشكده هوش مصنوعی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسلامشهر، از طراحی و تولید كلاه ایمنی هوشمند با قابلیت پایش علائم حیاتی و محیطی كارگران خبر داد و گفت: این محصول دانش‌بنیان با بهره‌گیری از هوش مصنوعی، گامی مؤثر در ارتقای ایمنی محیط‌های صنعتی محسوب می‌شود.

5 ماه پیش
بیماران سرطانی واكسن آنفولانزا تزریق كنند

بیماران سرطانی واكسن آنفولانزا تزریق كنند

آیا افراد با سیستم ایمنی ضعیف، از جمله بیماران تحت شیمی‌درمانی، باید واكسن آنفولانزا بزنند؟ دكتر علی اسداللهی، متخصص بیماری‌های عفونی، در برنامه اینجا طبیب رادیو سلامت به این پرسش شنونده برنامه پاسخ داد و بر اهمیت زمان‌بندی دقیق تزریق واكسن برای اثربخشی حداكثری تاكید كرد.

5 ماه پیش
گرمای تابستان، مانع ورزش نیست!

گرمای تابستان، مانع ورزش نیست!

آیا نگران ورزش كردن در روزهای گرم هستید؟ دكتر لیلا استاد محمدی، متخصص پزشكی ورزشی در برنامه «نفس دوم» رادیو سلامت، سه نكته حیاتی را برای حفظ سلامتی و لذت بردن از تمرین در هوای گرم تابستان بیان كرد.

5 ماه پیش
خورشید، دوست یا دشمن پوست؟

خورشید، دوست یا دشمن پوست؟

در فصل گرما و افزایش تابش خورشید، محافظت از پوست بیش از پیش اهمیت می‌یابد. دكتر معصومه روحانی‌نسب، متخصص پوست و مو و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران، در گفت‌وگو با برنامه «فراسو» رادیو سلامت، نكات كلیدی و حیاتی را برای در امان ماندن پوست از آسیب‌های اشعه فرابنفش خورشید، از جمله پیری زودرس و افزایش خطر سرطان پوست، ارائه داد.

6 ماه پیش
فاطمه اسمعیلی 4521....0910 از ورامین

فاطمه اسمعیلی 4521....0910 از ورامین

آیا مصرف ماهی خام می‌تواند سنگ كیسه صفرا را دفع كند؟

6 ماه پیش
رفلاكس معده چگونه دندان‌ها را تهدید می‌كند؟

رفلاكس معده چگونه دندان‌ها را تهدید می‌كند؟

یك دندان‌پزشك گفت: رفلاكس معده باعث اسیدی شدن محیط دهان و در نتیجه افزایش خطر پوسیدگی دندان‌ها می‌شود.

6 ماه پیش
پوكی استخوان، بیماری خاموش اما شایع در جامعه

پوكی استخوان، بیماری خاموش اما شایع در جامعه

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی اراك گفت: كاهش تراكم استخوان حتی با یك زمین خوردن ساده می‌تواند زمینه‌ساز شكستگی‌های جدی در لگن، ران و ستون فقرات شود.

6 ماه پیش
نبض سلامت در امواج رادیو

نبض سلامت در امواج رادیو

روز پزشك فرصتی مغتنم است برای پاسداشت همت والای سپیدپوشان عرصه‌ سلامت؛ آنان كه با دانشی سترگ و قلبی مالامال از ایثار، طلایه‌داران حفظ گوهرهای گرانبهای جسم و جان جامعه هستند. در این میان، رسانه‌های آگاهی‌بخش نقشی بی‌بدیل در هم‌افزایی با جامعه‌ پزشكی ایفا می‌كنند تا پیام سلامت، از پیشگیری تا درمان، به گوش‌جان همگان برسد.

6 ماه پیش
رفلاكس معده دشمن خاموش دندان‌ها

رفلاكس معده دشمن خاموش دندان‌ها

دكتر مریم صادقی‌پور، دندانپزشك و متخصص پیشگیری و سلامت دهان و دندان، در برنامه «اینجا طبیب» رادیو سلامت توضیح می‌دهد كه چگونه رفلاكس معده می‌تواند به دندان‌ها آسیب برساند و چه اقداماتی برای پیشگیری از این مشكل می‌توان انجام داد.

6 ماه پیش
تولید داروی درمان چاقی در ایران؛ گامی بلند در مسیر سلامت عمومی

تولید داروی درمان چاقی در ایران؛ گامی بلند در مسیر سلامت عمومی

در شرایطی كه چاقی به عنوان یكی از مهم‌ترین بیماری‌های مزمن قرن حاضر شناخته می‌شود و عوارض گسترده‌ای بر سلامت فردی و اجتماعی دارد، تولید داخلی داروی درمان چاقی توسط یك شركت دانش‌بنیان ایرانی، با قیمت بسیار پایین‌تر از نمونه‌های خارجی، امید تازه‌ای برای بیماران و نظام سلامت كشور به‌وجود آورده است. این دارو نه‌تنها در كاهش وزن مؤثر است، بلكه نقش مهمی در كنترل قند خون و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط ایفا می‌كند.

6 ماه پیش
سمیه مجلسی 9656....0916 از اهواز

سمیه مجلسی 9656....0916 از اهواز

چرا استفاده از لنزهای تماسی در استخرها خطرناك است؟

6 ماه پیش